Wrocław - Wspólne Treningi Na Szosie
#44 Gosc_Castor Troy_*
Napisano 06 kwiecień 2010 - 19:15
Koleżanki :-D i koledzy,
Jutro czyli w środę 07 kwietnia, o 12:00 spotykamy się na rogu ul. Hallera i ul. Grabiszyńskiej, na tym rogu gdzie jest ten taki jedno piętrowy, biały dom towarowy, stojący na takiej górce. Jadąc grabiszyńską od pl. Legionów, dojeżdząjąc do krzyżówki hallera/grabiszyńska, mamy go po lewej stronie, a jadąc ul. Hallera od ul. Powstańców Śląskich, dojeżdżając do krzyżówki hallera/grabiszyńska, mamy go po prawej stronie.
Ekipa: ziele477 i Castor Troy. Jeżeli ktoś chętny to ZAPRASZAMY. W grupie zawsze raźniej.
Trasa planowana to około 70km, kierunek m/w: Skałka, Sadków, Kąty Wr., Gniechowice, Kobierzyce, Wysoka. Tempo do dogadania.
Jeżeli będzie padał deszcz lub EWIDENTNIE będzie się na niego zanosić, to ja raczej odpadam bo w deszczu nie jeżdżę.
Dłuższe wyjazdy robię tylko w niedzielę, także w tą i każdą następną.
Kajetan, nie ma sprawy, zgadamy się napewno, zresztą zostawiłem Ci info na priv.
W odpowiedzi na zapytanie chętnie się sprawdzę...
Dostępny jestem: środa po 14 czwartek po 13 piątek po 11
BYĆ MOŻE (ale to nie jest pewne) i ja bym się pojawił, ale w środę czas miałbym dopiero po 16, w czwartek po 14:30 a w piątek po 15:30
Kescho i Mati. Dziś byłem na "rozjeździe". Wyjechałem, o 16:00 z domu. Korki i zatory na wylotach z miasta na południu były takie, że poprostu jestem w szoku. Osobiście tak późno raczej nie będę już wyjeżdżał bo zanim się przebiłem za tablicę "Wrocław" minęło 56 minut, a mam do tej tablicy raptem 4 km... Szok. Po drugie jednak już tak koło 17/18 jest dość chłodno. Sensownie jest wyjeżdżać raczej dużo wcześniej i z tąd ta 12:00 na jutro,
Kescho w piątek po 11:00 to jak najbardziej. Domówimy się. :-D
#46
Napisano 07 kwiecień 2010 - 09:30
co do mnie, to jakoś ozdrowiałem i wróciłem do biegania, co mi z uwagi na miejsce zamieszkania dość pasuje, bo w tygodniu z rowerem miałem problem (mieszkam w centrum i zanim wyjechałem w spokojne miejsce to już musiałem wracać) z jazdą.
stąd - uprawiając jakby po trosze triathlon (duothlon? duathlon?) - jeżdże jedynie na razie w weekendy. Może wielkiej formy więc nie będzie, ale tlenowo z biegania jest ok.
Reasumując, jakieś ustawki na sobotę/nd chętnie przyjmuję. W tygodniu odpadam.
Coś się na weekend szykuje?
#47
Napisano 08 kwiecień 2010 - 08:31
stąd - uprawiając jakby po trosze triathlon (duothlon? duathlon?)
To mam propozycję treningu z triathlonistami (na pewno będę ja ale może ktoś jeszcze):
Niedziela, godz: 7:00-8:00
Trasa: http://www.mapmyfitn...127070944935096
Dystans: 150km
Średnia ok. 30km/h
W miarę możliwości bez draftu.
Oczywiście każdy może dołączyć
#48
Napisano 08 kwiecień 2010 - 09:01
no i rzeczywiście o 7 wyjazd? czy 8?
rozumiem ze szosą ciągle tak? tzn. ten odcinek z Trzebnicy mnie interesuje, bo nie wiem jak tam asfalt...
Generalnie jestem chętny, ale 150K to dużo i nie wiem czy dam radę (mówię, głównie biegam) przez cały czas ok 30K/h.
Ile osób będzie?
#49
Napisano 08 kwiecień 2010 - 14:07
Ja zamierzam tak jechać (o ile wytrzymam), Ty jeśli chcesz możesz mi siedzieć na kole nie widzę problemu.
Wolę jechać o 7:00 ale jak ktoś będzie bardzo chciał ugnę się do najwyżej 8:00
Oczywiście szosa
Odcinek z Trzebnicy jak wszystko w okolicy, trochę ładnego asfaltu, trochę dziur. Ale biegnie tamtędy trasa Maratonu kolarskiego Żądła Szerszenia więc nie jest źle.
#50 Gosc_Castor Troy_*
Napisano 08 kwiecień 2010 - 14:19
Wczoraj, w środę, odbył się udany, pierwszy wspólny trening szosowej grupy wrocławskiej. Skład skromniutki bo 2 osobowy w składzie Łukasz (ziele477) + ja ale trening jak najbardziej udany. Trasa jaką przebyliśmy to 76 km, z czego Łukasz miał troszkę więcej bo miał dalej z i do domu.
Jutro czyli w piątek 09 kwietnia, o 12:00 spotykamy się na rogu ul. Hallera i ul. Grabiszyńskiej, na tym rogu gdzie jest ten taki jedno piętrowy, biały dom towarowy, stojący na takiej górce. Jadąc grabiszyńską od pl. Legionów, dojeżdząjąc do krzyżówki hallera/grabiszyńska, mamy go po lewej stronie, a jadąc ul. Hallera od ul. Powstańców Śląskich, dojeżdżając do krzyżówki hallera/grabiszyńska, mamy go po prawej stronie.
Jeżeli ktoś chętny to ZAPRASZAMY. W grupie zawsze raźniej.
Trasa planowana to około 70km, kierunek min: Skałka, Sadków, Kąty Wr., Gniechowice, Kobierzyce, Wysoka. Tempo do dogadania. :-D
Jeżeli będzie padał deszcz lub EWIDENTNIE będzie się na niego zanosić, to ja raczej odpadam bo w deszczu nie jeżdżę.
Reasumując, jakieś ustawki na sobotę/nd chętnie przyjmuję. W tygodniu odpadam.
Cieszę się, że już jesteś w pełni sił. Co do weekendu to nadchodzący niestety spędzę w pracy (2 dniówki) ale na następny weekend (17 i 18 kwietnia) jestem wolny i chętny na wyjazdy! Dogadamy się jeszcze.
To mam propozycję treningu
O, fajnie, że są inne, fajne propozycje treningowe. Widać, że sezon się rozkręca. :-D Kajetan, za tydzień mam wolny weekend to się zgadamy.
#52
Napisano 08 kwiecień 2010 - 20:03
no zastanawiam się poważnie, ale wydaje w tym tempie to chyba dla mnie za duzo jak na tę porę roku (za malo treningów na rowerze ze zbyt malym kilometrazem); pewnie moze w koncu dal bym rade, ale jakim kosztem...
wiec zobacze, ewentualnie w trzebnicy odjade sam na zawonie i wrocę przez dalej przez siedlec itp. a jak bedzie dobrze szlo, to kto wie.
jutro tez bym sie wybral, ale mi pasuje nie wczesniej niz 13:00
#53 Gosc_Castor Troy_*
Napisano 09 kwiecień 2010 - 01:01
Jutro tez bym sie wybral, ale mi pasuje nie wczesniej niz 13:00.
No dla Ciebie jestem się w stanie przekonać do 13:00. :-D Soypolaco, jeżeli reflektujesz to potwierdź mi proszę rano na komórkę czy będziesz, bo nie będe miał jutro dostępu do komputera, ok?
Ktoś jeszcze chce jutro pokręcić? :-D Proszę pisać i sie nie bać, tylko wyciągać rowery z domów i na szosę! :-P
#54
Napisano 09 kwiecień 2010 - 12:28
wiec zobacze, ewentualnie w trzebnicy odjade sam na zawonie i wrocę przez dalej przez siedlec itp. a jak bedzie dobrze szlo, to kto wie.
To ustalamy, że start o 7:00 rano. Będę ja i jeszcze jeden kolega. Jak będziesz się dobrze czuł pojedziesz całą trasę, jak nie to odbijesz.
A ponieważ ma padać deszcz więc wyjazd wisi pod znakiem zapytania, musimy się zgrywać na komórki w sobotę. Wyślij mi na priva swój numer, będę dzwonił i potwierdzał.
K.
[ Dodano: 2010-04-09, 15:12 ]
A poza tym zapewne będę lekko zmęczony bo w sobotę wypada 24km biegania.
[ Dodano: 2010-04-09, 21:53 ]
Ponieważ pogoda się "lekko" psuje to mam jeszcze alternatywną trasę na deszcz i MTB:
http://www.mapmyfitn...127084174742081
Trasa jest tak skonstruowana, że można ją w dowolnym momencie skrócić gdyby 'niebo spadło nam na głowy' .
Niezmiennie start o godz. 7:00, niedziela.
#57 Gosc_Castor Troy_*
Napisano 12 kwiecień 2010 - 20:39
Koleżanki i koledzy,
Jutro czyli we wtorek 13 kwietnia, o 12:00 spotykamy się na rogu ul. Hallera i ul. Grabiszyńskiej, na tym rogu gdzie jest ten taki jedno piętrowy, biały dom towarowy, stojący na takiej górce. Jadąc grabiszyńską od pl. Legionów, dojeżdząjąc do krzyżówki hallera/grabiszyńska, mamy go po lewej stronie, a jadąc ul. Hallera od ul. Powstańców Śląskich, dojeżdżając do krzyżówki hallera/grabiszyńska, mamy go po prawej stronie.
Ekipa: człowiekzdubaju i Castor Troy. Jeżeli ktoś chętny to ZAPRASZAMY. W grupie zawsze raźniej.
Trasa planowana to około 70km, kierunek m/w: Skałka, Sadków, Kąty Wr., Gniechowice, Kobierzyce, Wysoka. Tempo do dogadania.
Jeżeli będzie padał deszcz lub EWIDENTNIE będzie się na niego zanosić, to ja raczej odpadam bo w deszczu nie jeżdżę.
------------ UWAGA -------------
Chciałem przypomnieć Wam, o planowanym na sobotę 17 kwietnia dłuższym treningu w kierunku Sobótki + 2 lub 3 pętle wokół Ślęzy przez przełęcz Tąpadło.
Start około 10:00 rano z ronda na ul. Powstańców Śląskich.
Z tego co wiem to aktualnie chętni są Kajetan, Christ990 + kolega, PabloSzelesto, Jakub i Ja.
Proszę się zgłaszać kto jest chętny. Tempo itd. wszystko do dogadania.
Jeżeli pogoda nie dopisze to przeniesiemy wyjazd na niedzielę.
#58
Napisano 13 kwiecień 2010 - 21:14
Jutro prawdopodobnie około godziny 11:00 znowu wyruszymy - w bliżej nieokreślonym kierunku (uczę się dopiero tras :-P ) i pokręcimy może z 3h. Jeżeli ktoś się pisze to zapraszam.
#60 Gosc_Castor Troy_*
Napisano 14 kwiecień 2010 - 18:28
Przejechaliśmy się dzisiaj z Castor Troy po okolicy. Wyszło nam tego ponad 60km. Kręciło się baardzo przyjemnie. :-D
Potwierdzam w pełnej rozciągłości. Bardzo fajny trening. Było bardzo sympatycznie i przyjemnie. Traska to tak jak wspomniał Łukasz (człowiekzdubaju) 62km, a trasa to różne wariacje w okolicach Kątów Wr., Sadkowa i Skałki. Powrót, 15km to totalny "wmordewind", który stawiał naprawdę spory oprór ale uczciwe i solidne zmiany dały mu radę. :-D
kurna pogoda pikna, rajderzy są a ja w pracy jak na złość wolny dopiero piątek grrrrrrr
No fakt, znam ten ból. ;-) Ale spoko do piątku wytrzymasz. W piątek też będzie musowo trening.
-------------------------------------
Koleżanki i koledzy,
W piątek 16 kwietnia, około 11:00 spotykamy się na rogu ul. Hallera i ul. Grabiszyńskiej, na tym rogu gdzie jest ten taki jedno piętrowy, biały dom towarowy, stojący na takiej górce. Jadąc grabiszyńską od pl. Legionów, dojeżdząjąc do krzyżówki hallera/grabiszyńska, mamy go po lewej stronie, a jadąc ul. Hallera od ul. Powstańców Śląskich, dojeżdżając do krzyżówki hallera/grabiszyńska, mamy go po prawej stronie.
Ekipa: człowiekzdubaju, ziele477 i Castor Troy. Jeżeli ktoś chętny to ZAPRASZAMY. W grupie zawsze raźniej.
Trasa planowana to około 70/90km, kierunek do dogadania. Tempo do dogadania.
Jeżeli będzie padał deszcz lub EWIDENTNIE będzie się na niego zanosić, to ja raczej odpadam bo w deszczu nie jeżdżę.
Przy okazji ponawiam pytanie, o trening w sobotę/niedzielę w kierunku Sobótki + pętle wokół Ślęzy - kto chętny, to proszę się odzywać. :-D