Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pierwsza Książka

joe friel. biblia trening kolarza książka kolarstwo

2 odpowiedzi w tym temacie

#1 andrzejwie

andrzejwie
  • Użytkownik
  • 1 postów

Napisano 30 grudzień 2015 - 10:01

Witam. Poszukuję pierwszej książki do rozpoczęcia poważniejszego podejścia do jazdy - chodzi mi głównie o informacje o treningach, diecie.

Trochę się orientowałem i wiem, że jest Biblia trening kolarza górskiego Joe Friela z tym, że ja jednak patrzę głównie na jazdę szosową i to mnie zdecydowanie bardziej interesuje chociaż jeździłem do tej pory głównie rowerem górskim i robiłem rocznie około 10tys. 

Dajcie znać czy warto zakupić powyższą książkę.

Z góry dzięki i jeżeli ten wątek już gdzieś tu jest to przepraszam. 



#2 rakvski

rakvski
  • Użytkownik
  • 27 postów

Napisano 30 grudzień 2015 - 10:57

Polecam ten tytuł, to moja pierwsza i najbardziej wartościowa pozycja. Zrozumiesz istotę treningu. "trening z pulsometrem" też J. Friel.

Wysłane z mojego C6903 przy użyciu Tapatalka


  • piotrkol lubi to

#3 Prozor

Prozor
  • Moderator
  • 8584 postów
  • SkądSulęcin

Napisano 30 grudzień 2015 - 11:10

Wątek:

Literatura... w Trening i zdrowie

Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Medrida HFS, Merida TFS 

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png Grupa Forum na Garmin Connect




Dodaj odpowiedź



  

Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: joe friel., biblia trening kolarza, książka, kolarstwo