Pomiar Mocy W Spinningu Czy Trenażer
#1
Napisano 26 październik 2016 - 18:52
Mam dylemat i szukam głosu rozsądku co by kasy nie marnować nadto.
Otóż posiadam rower spinningowy, nie jest to byle jaka maszyna, można zrobić na nim mocny trening problemem jest tylko mała precyzja takiego treningu ponieważ nie ma w nim żadnych urządzeń pomiarowych.
Pomyślałem o podrasowaniu go i wstawienie pedalow z pomiarem mocy np powertap lub vector ale taka operacja jest dość kosztowna, w tej cenie to już prawie wahoo kickr który bardzo mi się podoba.
No I nie wiem co robic. Trochę szkoda sprzedawać śpinning bo to świeża maszyna i szkoda pieniędzy które za niego dalem + pedaly mogę później wkręcić w szosę z kolei trenażer to dużo większe możliwości treningowe + oszczędnośc miejsca którego mam mało w mieszkaniu.
Co sądzicie ?
Jaka decyzję wy byście podjęli ?
- daniel.wit lubi to
#2
Napisano 26 październik 2016 - 18:57
Pomiar mocy w pedałach bym wybrał - przecież jazda na trenażerze/spiningu nie jest chyba celem samym w sobie. Jeśli będziesz mierzył treningi pod dachem to tym bardziej warto mierzyć treningi w normalnych warunkach.
#3
Napisano 26 październik 2016 - 19:00
Oczywiście traktuje to jako wygodny trening bez wychodzenia z domu. W terenie to ja wolę bardziej rekreacyjnie tym bardziej że i tak nie bardO mam się z kim ganiać..
#4
Napisano 26 październik 2016 - 19:29
Założyłem, być może błędnie, że skoro chcesz mierzyć moc pod dachem to będziesz ją również (a nawet bardziej) chciał znać na dworze. Ale skoro zależy Ci bardziej na "fajności" czy przyjemności z treningu pod dachem, bo na dworze jeździsz rekreacyjnie, to pewnie taki trenażer z wirtualem będzie lepszym wyjściem. Ale to raczej są takie rozkminy, na które sam musisz sobie dać odpowiedź
#5
Napisano 27 październik 2016 - 02:18
#6
Napisano 27 październik 2016 - 09:19
Tak na marginesie: Ale przecież na zawodach warunki nie będą sterylne. Opierając się tylko na treningu pod dachem automatycznie wykluczasz takie czynniki jak wiatr, deszcz, temperatura i organizm może być później nieco "zaskoczony"
marvelo
Focus Izalco Race - rower nieelektryczny : Di2, Favero Assioma Duo, Garmin Edge 530, Varia RTL515, ION 200 RT
#7
Napisano 27 październik 2016 - 21:40
Trening na spinnerze jest fajny, ale raczej ogólnorozwojowy. Nie jest to zbyt precyzyjny trening. Kadencja, sprinty, interwały. Szczególnie fajna jest jazda w grupie. Wg mnie jest kluby fitness to najlepsze miejsce dla spinnerów, taka "zabawa społecznościowa". I bajką jest że grupy muszą być pełne "delfinków" ("odchudzających się"), czasami bywają naprawdę ostre grupy/treningi. Ale w domu, ja tam nie wiem
Gdy chcesz się ścigać, to raczej nie to. Zero kształtowania aerodynamiki, pracują inne mięśnie, otwarta pozycja ułatwia oddychanie. Zupełnie inna charakterystyka obciążenia. Ostre koło też robi swoje. Zdecydowanie lepszy jest trenażer z wpiętym docelowym rowerem.
Kupując jakiegoś hydraulika z "drugiej ręki" i np. Stages będziesz miał możliwości przetestowania spinnera, przeprowadzenia treningów celowych z pomiarem mocy, jazdy w terenie z pomiarem mocy.. a jeszcze zostanie Ci trochę kasy
Harvy, zaskoczenie warunkami terenowymi może być zawsze.. Wystarczy jazda w paczce, "dziurawy" odcinek, brak wody w bidonie czy pinezka w oponie
#10
Napisano 29 październik 2016 - 09:08
Pomiar mocy w pedałach jest o tyle fajny że możesz go swobodnie przekładać między wszystkimi rowerami i zawsze możesz porównać dane. Ja bym szedł w tym kierunku
Korba też nie jest dużo bardziej problematyczna.. a kilkukrotnie tańsza (1500e vs 400e..).
Faktycznie wymusza zastosowanie tego samego systemu supportu wszędzie (co często ogranicza do "standardowego" kwadratu.
#12
Napisano 29 październik 2016 - 12:25
Nie będzie żadnych problemów.
#14
Napisano 05 listopad 2016 - 13:31
Witam,
Zdecydowałem że kupię trenażer.
Znalazłem ofertę Wahoo Kickr za 750funtów z roczną gwarancją. Trenażer jest refubrished z kilkoma ryskami. Wersja do wyboru albo na kasete 10 albo 11 biegową. Czy jeżeli wezmę wersję 11 biegową to czy będzie to kompatybilne z ultegrą 10 w moim rowerze, a bardziej przyszłościowe?
Czy warto pchać się w refubrished? Czy taki trenażer jest awaryjny czy nie ma co się tam popsuć?
Pozdrawiam
#15
Napisano 06 listopad 2016 - 19:21
Wysłane z mojego D5803 przy użyciu Tapatalka
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750