Tyle, że najogólniej biorąc wraz z masą wzrasta moc.
"Najogólniej"? Raczej zbyt ogólnie. Z masą _mięśniową_ owszem, ale jak ktoś przytyje (czyli zwiększy się masa jego tkanki tłuszczowej) to raczej trudno będzie z tym wzrostem mocy...
Napisano 08 lipiec 2017 - 18:00
Nie tak znowu trudno, na szczęście organizm jest tak zbudowany, że jakkolwiek robiąc masę mięśniową nie jest za bardzo możliwe nie nabranie masy tłuszczowej, tak działa to również w drugą stronę - czyli nie jesteś w stanie zrobić masy tłuszczowej, nie nabierając mięśni.
Napisano 09 lipiec 2017 - 08:31
To niezwykle interesujące, znasz może osobę która dokonała takiego wyczynu?
Napisano 09 lipiec 2017 - 09:53
Gdy zwiększa się masa zazwyczaj przybywa także mięśni. Organizm musi sobie radzić jakoś z tym dodatkowym obciążeniem. Problem w tym, że przyrost siły zazwyczaj jest nieproporcjonalny do przyrostu masy
Co natomiast bardzo motywujące. Umiarkowanie jeżdżący amator posiadający stosunkowo duży odsetek tkanki tłuszczowej (dość standardowe 20-25%, ani gruby, ani chudy) może realnie znacznie zmniejszyć masę przy równoczesnym dużym wzroście mocy. Wystarczy dopracować dietę i treningi.
Napisano 10 lipiec 2017 - 22:07
To niezwykle interesujące, znasz może osobę która dokonała takiego wyczynu?