Skocz do zawartości


Zdjęcie

-13 Kg Masy +? Do Prędkości


26 odpowiedzi w tym temacie

#21 przegibek

przegibek
  • Użytkownik
  • 259 postów

Napisano 08 lipiec 2017 - 15:57

Tyle, że najogólniej biorąc wraz z masą wzrasta moc.

 

"Najogólniej"? Raczej zbyt ogólnie. Z masą _mięśniową_ owszem, ale jak ktoś przytyje (czyli zwiększy się masa jego tkanki tłuszczowej) to raczej trudno będzie z tym wzrostem mocy...


  • Tomo lubi to

#22 Greek

Greek
  • Użytkownik
  • 2090 postów
  • SkądKraków

Napisano 08 lipiec 2017 - 18:00

Nie tak znowu trudno, na szczęście organizm jest tak zbudowany, że jakkolwiek robiąc masę mięśniową nie jest za bardzo możliwe nie nabranie masy tłuszczowej, tak działa to również w drugą stronę - czyli nie jesteś w stanie zrobić masy tłuszczowej, nie nabierając mięśni.


  • puchaty lubi to

"Najgorsze koło czyni najwięcej hałasu", Antoine de Rivarol

 

Ragazza Ravennesa

 


#23 beskidbike

beskidbike
  • Użytkownik
  • 2475 postów
  • SkądBielsko-Biała

Napisano 09 lipiec 2017 - 08:25

Masę tłuszczową jak najbardziej da się zrobić bez nabierania masy mięśniowej ;)

#24 Greek

Greek
  • Użytkownik
  • 2090 postów
  • SkądKraków

Napisano 09 lipiec 2017 - 08:31

To niezwykle interesujące, znasz może osobę która dokonała takiego wyczynu? :)


"Najgorsze koło czyni najwięcej hałasu", Antoine de Rivarol

 

Ragazza Ravennesa

 


#25 Arked

Arked
  • Użytkownik
  • 910 postów

Napisano 09 lipiec 2017 - 09:53

Gdy zwiększa się masa zazwyczaj przybywa także mięśni. Organizm musi sobie radzić jakoś z tym dodatkowym obciążeniem. Problem w tym, że przyrost siły zazwyczaj jest nieproporcjonalny do przyrostu masy ;)

 

Co natomiast bardzo motywujące. Umiarkowanie jeżdżący amator posiadający stosunkowo duży odsetek tkanki tłuszczowej (dość standardowe 20-25%, ani gruby, ani chudy) może realnie znacznie zmniejszyć masę przy równoczesnym dużym wzroście mocy. Wystarczy dopracować dietę i treningi.


  • astronom i puchaty lubią to

#26 Lajkonik

Lajkonik
  • Użytkownik
  • 18 postów

Napisano 10 lipiec 2017 - 05:47

Widzę mój temat cieszy się zainteresowaniem :)

#27 beskidbike

beskidbike
  • Użytkownik
  • 2475 postów
  • SkądBielsko-Biała

Napisano 10 lipiec 2017 - 22:07

To niezwykle interesujące, znasz może osobę która dokonała takiego wyczynu? :)


Jasne...Jeśli gość z siłki nagle zacznie stosować dietę "kanapową" i zero treningów, czyli po prostu się zapasie, to jak najbardziej wzrośnie masa tłuszczowa bez wzrostu masy mięśniowej. W tym przypadku masa mięśniowa nawet spadnie ;)



Dodaj odpowiedź