Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15509 odpowiedzi w tym temacie
#11481
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 22 czerwiec 2017 - 20:59
Dziś: 204,8 km
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
- lukasz318, Marcin321, Dari i 4 innych osób lubią to
#11483
astronom
-
- Użytkownik
- 1366 postów
- SkądBurzyn
Napisano 23 czerwiec 2017 - 14:16
Tak m.in. wyglądał mój wczorajszy trening: www.youtube.com/watch?v=P0oulwyIyZY
NP Poloniny, 442.3 km, 24.34/h, 4878 m w pionie: www.strava.com/routes/9299807
Większy opis tu: www.strava.com/activities/1049707527
- impa, mucher, Dari i 3 innych osób lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#11484
jazem99
-
- Użytkownik
- 190 postów
- SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)
Napisano 23 czerwiec 2017 - 18:34
- impa i zales lubią to
#11487
Dari
-
- Użytkownik
- 3143 postów
Napisano 24 czerwiec 2017 - 15:37
Dzisiaj: 131,73 km, średnia 29,97 km/godz.
- impa, phixion, zales i 1 inna osoba lubią to
#11488
Knopfler
-
- Użytkownik
- 111 postów
- SkądMorąg
Napisano 24 czerwiec 2017 - 17:48
W tym tygodniu żona wylądowała w szpitalu więc na jazdę nie było szans. Na szczęście wczoraj cała i zdrowa wróciła więc mogłem na chwilę wskoczyć na rower.
Trasa krótka, akurat tak aby sprawdzić napęd po dzisiejszej regulacji - wszystko Ok.
Dystans: 34,51 km
Czas: 1:19:05
V śr: 26,19 km/h
V max: 42,69 km/h
Up: 197
Tętno średnie: 149
Tętno max: 181
Kadencja: 86
Kalorie: 1365
https://www.strava.c...ties/1051908091
- impa, zales i jazem99 lubią to
#11489
jazem99
-
- Użytkownik
- 190 postów
- SkądKlępczewo(zachodniopomorskie)
Napisano 24 czerwiec 2017 - 19:27
- impa, Dari i zales lubią to
#11490
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 24 czerwiec 2017 - 21:08
44km,554 up, 29.2km/h
https://www.strava.c...ties/1051509520
Awaria klamkomanetki(sora wysiadła po 57 tys km)
a szkoda, zapowiadał się dobry dzień
https://www.strava.c...ties/1051509520
Awaria klamkomanetki(sora wysiadła po 57 tys km)
a szkoda, zapowiadał się dobry dzień
- impa, Dari, stryjek i 2 innych osób lubią to
#11491
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 24 czerwiec 2017 - 22:26
Wczoraj: 44,1 km
Dziś: 90,9 km
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
Dziś: 90,9 km
Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka
- Dari, stryjek, Ulepekin i 2 innych osób lubią to
#11493
phixion
-
- Użytkownik
- 103 postów
- SkądWarszawa
Napisano 25 czerwiec 2017 - 10:23
Sobota:
83.7 km
2:44:54 h
30.45 km/h AVG
474 m UP
Niedziela:
83.6 km
2:49:18 h
29.63 km/h AVG
467 m UP
- impa, lukasz318, Dari i 2 innych osób lubią to
Follow me on STRAVA
#11494
Cyklo Ziutek
-
- Użytkownik
- 1050 postów
- SkądPuławy
Napisano 25 czerwiec 2017 - 13:39
Dzień świra - jazda w grupie:
- 93km,
- UP - 461m,
- AVG - 33,6km/h,
- HRśr - 145/min, HRmax - 176/min,
- CADśr - 86/min.
- impa, stryjek, phixion i 1 inna osoba lubią to
#11495
Dari
-
- Użytkownik
- 3143 postów
Napisano 25 czerwiec 2017 - 16:48
Dzisiaj: 121,43 km, średnia 29,97 km/godz.
Wiatr nie zna litości.
- impa, lukasz318, stryjek i 2 innych osób lubią to
#11496
kris91
-
- Użytkownik
- 1314 postów
- SkądKrotoszyn
Napisano 25 czerwiec 2017 - 19:51
Wczoraj III Maraton Szosowy w Wolsztynie! Wygrana OPEN na dystansie GIGA 
Taki trening
- DST 222.00km
- Czas 05:38
- VAVG 39.41km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temp. 21.0°C
- HRmax 184( 95%)
- HRavg 162( 83%)
- Kalorie 3937kcal
- W górę 430m
- Sprzęt Scott Addict 30 2015
- Aktywność Jazda na rowerzec
- cad: 86
http://kris91.bikest...n-Rowerowy.html
- impa, lukasz318, mucher i 5 innych osób lubią to
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#11497
astronom
-
- Użytkownik
- 1366 postów
- SkądBurzyn
Napisano 25 czerwiec 2017 - 20:05
Spokojne rozkręcanie stwardniałych nóg, 41.4 km i 375 m w pionie.
- impa, stryjek i zales lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#11499
zales
-
- Użytkownik
- 295 postów
- SkądGrójec
Napisano 25 czerwiec 2017 - 21:17
Dziś - wreszcie po zakończonym mini-remoncie w mieszkaniu, znalazłem czas trochę pokręcić
Dst: 53,48
Time: 1 h 55 min 9 s
Avg: 28,1
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
- impa i phixion lubią to
Małymi krokami uparcie do celu...
Dd 7 lutego 2017r szczęśliwy tatuś
Dodaj odpowiedź
