witam,
jak w temacie - zaczynają (lekko) pobolewać oba kolanka po dłuższej jeździe; bloki ustawione na 100% prawilno itp; czy można zawczasu pomyśleć o czymś co wzmocni
stawy, przyczepy mięśniowe ?
czy możecie polecić jakić suplement, preparat który pomoże a nie zaszkodzi ?
coś w diecie ?
pozdr
pańcio
preparaty glukozaminowe, profilaktyka
Started By
pañcio
, 26 maj 2007 18:38
12 odpowiedzi w tym temacie
#4
Napisano 26 maj 2007 - 22:09
Ja obecnie piję Odnovit. Kosztuje chyba ok 14zł za 20saszetek, można np dosypać do dwóch bidonów i jaaazda.
W ogóle Pańcio dziw że zgłaszas sie z problemem do nas, a nie do lekarza! Z kolanami trzeba szybko działać, choc kto wie czy już może nie być za póżno... :/
W ogóle Pańcio dziw że zgłaszas sie z problemem do nas, a nie do lekarza! Z kolanami trzeba szybko działać, choc kto wie czy już może nie być za póżno... :/
#5 Gosc_Klaudiusz_*
Napisano 27 maj 2007 - 12:30
Primo, to preparaty takie spozywa sie nie podczas treningu lecz normalnie w domu, jak najczesciej
Secundo Nalezy przyjmowac costam jeszcze bo zoladek moze pasc ( kuracja trwa 4-6 tygodni dawka 1500mg)
Terto Lekarz stwierdzil ze to nic nie daje procz obciazenia ukl pokarmowego bo miejsca w ktore powinien docierac nie jest ukrwione.
Secundo Nalezy przyjmowac costam jeszcze bo zoladek moze pasc ( kuracja trwa 4-6 tygodni dawka 1500mg)
Terto Lekarz stwierdzil ze to nic nie daje procz obciazenia ukl pokarmowego bo miejsca w ktore powinien docierac nie jest ukrwione.
#7 Gosc_Jelitek_*
Napisano 27 maj 2007 - 19:50
Słyszałem że glukozamina ma działanie identyczne z placebo czyli z autosugestią, czyli w zasadzie żadne. Osobiście jednak sądzę że działa gdyż miałem problemy z kolanami i po 2 tygodniowej kuracji bardzo pomogła.
Odnovit jest podobno najlepszy gdyż w formie rozpuszczalnej leki przyswajane są lepiej niz tabletki. Apropo tego co DMX napisał to nie zgodzę się ponieważ maź stawowa jest wytwarzana przez komórki torebki stawowej i pochodzi z substancji które przesączają się z krwii - a więc jeśli we krwii będzie glukozamina to będzie się przesączała do jamy stawu. A jako że chrząstka stawowa odżywia się z substancji zawartych w mazi to glukozamina powinna działać na wzmocnienie chrząstki stawowej.
Najważniejsze jednak w kuracji stawu jets ograniczenie jego obciążenia.
Odnovit jest podobno najlepszy gdyż w formie rozpuszczalnej leki przyswajane są lepiej niz tabletki. Apropo tego co DMX napisał to nie zgodzę się ponieważ maź stawowa jest wytwarzana przez komórki torebki stawowej i pochodzi z substancji które przesączają się z krwii - a więc jeśli we krwii będzie glukozamina to będzie się przesączała do jamy stawu. A jako że chrząstka stawowa odżywia się z substancji zawartych w mazi to glukozamina powinna działać na wzmocnienie chrząstki stawowej.
Najważniejsze jednak w kuracji stawu jets ograniczenie jego obciążenia.
#8
Napisano 27 maj 2007 - 21:02
Mi po złamaniu ręki polecono KOLAGEN firmy Olimp, jest on w tabletkach do ssania. Przyspieszył zrost kości i bardzo odczuwalnie poprawił kondycję moich stawów. Jednak na stawy moim zdaniem lepsza będzie zwykła glukozamina! Jednocześnie pozdrowię tradycyjne galaretki!!! :-)
#13
Napisano 30 maj 2007 - 18:26
ja na moje szalone kolanka brałam preparat arthron complex, który zawiera oprócz glukozaminy jeszcze siarczan chondroityny (odpowiada za elastyczność chrząstki) i msm (bierze udział w procesach wytwarzania włókien kolagenowych). Skutkowało, ale nie czarujmy się, efekty są najszybciej po miesiącu brania 2 tabletek dziennie