Zupa i to nie z żurawiny :-P
Ciastka Owsiane Dietetyczne
Started By
vuki
, 06 Apr 2014 04:46
24 replies to this topic
#22
Posted 19 April 2014 - 22:02
Można dodać rodzynki i będzie na słodko...jak ciasto ![]()
#24
Posted 29 May 2014 - 09:04
Na rower robię ciastka owsiane wg przepisu: płatki owsiane górskie, starte jabłka, nasiona słonecznika, dyni, czarny sezam, sparzone rodzynki, orzechy, wiórki kokosowe, cynamon. Wszystko mieszam, żeby powstało gęste ciasto. Zostawiam do napęcznienia na ok. 20-30 min (w razie czego dolać wody albo dodać płatków). Rozkładam łyżką na blasze, piekę do zrumienienia w temp. 170-180 st. C. Jak nie chcemi się robić ciastek, kupuję figi (niesiarkowane). Sto razy lepsze od tych wszystkich energetycznych batonów:)
- uxs likes this


