29 odpowiedzi w tym temacie

[Tomek]

Witam. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć jak poprawnie używac tego przyrządu? Co to jest tętno maksymalne? Strefa tlenowa? I inne ciekawostki związane z pulsem. Czy on jest tylko po to, żeby wiedzieć jaki mamy puls w danym momencie, czy np. jak dochodzę do jakiegoś tam pulsu to powinienem zwolnić albo coś takiego? Pozdro

[jarek]

Pulsometr jest potrzebny do wykonania prawidłowego treningu i określenia pulsu w danej chwili .Ponieważ prędkość nie jest wyznacznikiem intensywnosci treningu więc wymyślili pulsometr ,- który w czasie twego wysiłku pokazuje ci skuteczność treningu i zaawansowanie wysiłkowe ,,,Pulsometr również pokazuje i wyznacza twojego MAXA który jest twoim jakby- szczytem wysiłku --więcej z siebie nie wyciśniesz ,,jest to ilość udeżeń serca na minutę .Oblicza się to ze wzoru 220 - wiek +5udeżeń ,,więc jeśli masz 20 lat to twój puls MAX wynosi 205/min.Również twój puls w czasie treningu podzielony jest na pewne strefy wysiłkowe które zawarte są w różnych przedziałach pulsu i wyznaczają specyfike treningu ,,,,,,,inaczej mówiąc - planując trening o jakieiś specyfice -zaplanowujesz go w czasie ,jak i w pewnym przedziale pulsu który starasz się utrzymać podczas treningu - wtedy trening jest tym co zaplanowałeś -dzięki PULSOMETROWI,,pozdrower,,JAREK..

[Tomek]

A co to jest ta strefa tlenowa i beztlenowa? I jak zacząć uprawiać kolarstwo szosowe?

[jarek]

STrefa tlenowa to strefa w której twoje płuca potrafią dostarczyć organizmowi jeszcze TLENU-powietrza ,,,,strefa beztlenowa to strefa gdzie zapotrzebowanie jest większe niż potrafią przepchnąć twoje płuca . Strefa tlenowa jest maxymalnie do 96% twojego pulsu maxymalnego ,powyżej tych procent -to strefa beztlenowa ............do 110% twojego MAXA
Jak zacząć uprawiać kolarstwo ???????????--siąść i trzaskać kaemy do bólu ,systematycznie i konsekwentnie,aż wydolny będziesz wytrzymałościowo,,,,,,pozdro,,JAREK.. :roll: :mrgreen:

[Muniek]

http://www.allegro.p...instrukcja.html


Czy taki pulsometr ma jakis wiekszy sens?
Dlaczego jest taki tani?

[jarek]

Ma sens jakikolwiek , ponieważ to żadne pieniądze , a być może chociaż chwilę pochodzi lub c okolwiek pokaże ,,,,,,,,,,ale cudów NIE MA się co spodziewać ,,,,pozdro,,JAREK.. :mrgreen:

[Darek80]

http://www.allegro.pl/item208397770_firmowy_pulsometr_60_taniej_polska_instrukcja.html


Czy taki pulsometr ma jakis wiekszy sens?
Dlaczego jest taki tani?

Hej !
Sam mam taki od prawie roku. Raz wymieniałem baterie w samym pulsometrze. Moim zdaniem warto. Większości funkcji i tak nie wykorzystuje.

[wjagus]

Też mam ten pulsometr i nie narzekam. Liczy puls aktualny, sredni i maksymalny, jest zegarek i podświetlanie czyli akurat to co potrzebuję. Jak za takie pieniadze to bardzo dobry pulsometr. Polecam go

[SQEERN]

Ja właśnie składam kasę na ten pulsometr :-P

[Basler]

składasz powiadasz? ;> to w przyszłym roku powinieneś już mieć pasek też jestem szczęśliwym posiadaczem tego urządzenia myśle ze nie ma co wydawać po 100 zł na pulsometry to liczy sie tylko jedna funkcja właściwie najpotrzebniejsza Puls aktualny i to jest; ) a reszta dodatki owszem przydatne : ) ale i tak z wiekszosci nie korzystam

[Mika]

liczy sie tylko jedna funkcja właściwie najpotrzebniejsza Puls aktualny

i tu się nie zgodzę, o maksymalnym tętnie pewnie można jeszcze dyskutować, ale średnie to potrzebny standard

[Azariel]

moim skromnym zdaniem srednie tetno z calego treningu daje bardzo duzy braz jego sredniej intensywnosci a co za tym idzie intensywnosci w ogole...

[Malik]

pc15 to dobry pulsometr z wystarczajaca iloscia funkcji jak dla kogos kto nie ma zbyt duzych wymagan.
za taka kase to jedne z lepszych pulsometrow jesli nie najlepszy.
przez pewien czas go uzywalem i moge go smialo polecic.

[Ghost]

A czy ten pulsometr SS PC15 ma wymienną baterię w czujniku na klatkę piersiową czy jest "zalana" jakimś plastikiem i czujnik jest jednorazowy do wyczerpania baterii? Pozdro!

można wymienić baterię w czujniku