A więc od kilku dni w czasie jazdy na rowerze i kilkadziesiąt minut zaczął mnie boleć lewy nadgarstek. Gdy wstaję rano często mam zdrętwiałe palce (wszystkie), nie wiem czy to jest objaw, bo jeszcze jak nie jeździłem regularnie na rowerze wstając nie raz nie czułem ręki (leżałem na nią głową). Nie wiem czy jest to jakaś choroba czy sama opaska na nadgarstek zakładana podczas jazdy może pomóc ?
Ból nadgarstka
Started By
Gosc_KermiT01_*
, 18 sie 2009 18:06
8 odpowiedzi w tym temacie
#2
Napisano 18 sierpień 2009 - 21:03
a zmieniasz chwyty :?: to górny, to dolny albo za manetki ?? jazda w jednym chwycie może powodować takie bóle.. domyslam się po tym poście ,że nie jeździsz jeszcze długo.. więc jakby zmiana pozycji czy częstsza jazda na rowerze po "nic nierobieniu" może spowodować takie bóle.. mnie na początku mocno bolał kręgosłup [mam 2 wady jeszcze dodatkowo] .. ale teraz gdy ciało juz sie przyzwyczaiło jest dobrze..
jeśli Ci nie przejdzie.. idź do lekarza ;-)
ps. jest taka maść co ją nawet reklamują - ketonal lek - mój tata jak go boli ręka w łokciu ,czy kolano to sobie smaruje.. i ponoć mu uśmierza ból i po chwili jest wporzo..
jeśli Ci nie przejdzie.. idź do lekarza ;-)
ps. jest taka maść co ją nawet reklamują - ketonal lek - mój tata jak go boli ręka w łokciu ,czy kolano to sobie smaruje.. i ponoć mu uśmierza ból i po chwili jest wporzo..
#3
Napisano 18 sierpień 2009 - 21:25
Może to być zespół cieśni nadgarstka.
Poczytaj tu: http://commed.pl/cie...tka-vt6514.html
lub tu: http://pl.wikipedia....eśni_nadgarstka
jest tego dużo. Wpisz nazwę w wyszukiwarkę.
Ja też to miałem, ale tylko w jednej ręce. Nawet tego nie zauważałem, ale jak się porównało obie dłonie, to była widoczna różnica w umięśnieniu między dłonią lewą i prawą (np. ten mięsień kciuka na wewnętrznej stronie dłoni). W chorej dłoni mięśnie zanikały (były wyraźnie mniejsze), bo sygnały nerwowe nie dochodziły, właśnie z powodu cieśni nadgarstka.
Teraz już mi przeszło, choć nic specjalnego nie robiłem, wziąłem tylko te leki, które mi lekarz przepisał. Powiedziałem o tym problemie "zwykłemu" lekarzowi pierwszego kontaktu, przy okazji jakiejś grypy (żeby specjalnie z takim czymś nie chodzić). Ręka trochę drętwieje, ale to 10% tego co było.
Zmiana chwytu pomaga i "nieściskanie" kurczowe kierownicy (rozluźniaj ręce).
Poczytaj tu: http://commed.pl/cie...tka-vt6514.html
lub tu: http://pl.wikipedia....eśni_nadgarstka
jest tego dużo. Wpisz nazwę w wyszukiwarkę.
Ja też to miałem, ale tylko w jednej ręce. Nawet tego nie zauważałem, ale jak się porównało obie dłonie, to była widoczna różnica w umięśnieniu między dłonią lewą i prawą (np. ten mięsień kciuka na wewnętrznej stronie dłoni). W chorej dłoni mięśnie zanikały (były wyraźnie mniejsze), bo sygnały nerwowe nie dochodziły, właśnie z powodu cieśni nadgarstka.
Teraz już mi przeszło, choć nic specjalnego nie robiłem, wziąłem tylko te leki, które mi lekarz przepisał. Powiedziałem o tym problemie "zwykłemu" lekarzowi pierwszego kontaktu, przy okazji jakiejś grypy (żeby specjalnie z takim czymś nie chodzić). Ręka trochę drętwieje, ale to 10% tego co było.
Zmiana chwytu pomaga i "nieściskanie" kurczowe kierownicy (rozluźniaj ręce).
#6
Napisano 19 sierpień 2009 - 06:25
lekarzem nie jestem, ale wydaje mi się, że to nie jest związane z wiekiem. Zależy od budowy (wąski kanał przez który przechodzą nerwy i naczynia) i jedni tak mają, a drudzy nie. A stanu zapalnego związanego z przeciążeniem nadgarstka można się nabawić choćby od nieergonomicznej myszki i klawiatury.Raczej nie w tym wieku
"Wieczność jest bardzo nudna, szczególnie pod koniec" - Woody Allen
#8 Gosc_KermiT01_*
Napisano 19 sierpień 2009 - 08:14
A jeśli to założę np. coś takiego na nadgarstek to ból nadgarstka w czasie jazdy może ustąpić ?