Jump to content


Photo

Trening z pomiarem mocy


2220 replies to this topic

#1441 beskidbike

beskidbike
  • Użytkownik
  • 2,475 posts
  • SkądBielsko-Biała

Posted 27 June 2019 - 17:54

Ale na którym koncie? Bo na tym piątym nic nie ruszyło :P



#1442 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Posted 27 June 2019 - 17:55

Daj linka do stravy :)

#1443 Arni

Arni
  • Użytkownik
  • 3,088 posts
  • SkądWLKP

Posted 02 July 2019 - 16:25

Panie i Panowie, co może być przyczyną takiego grzebienia na wykresie mocy jak tu?

https://www.strava.c...338118/analysis

https://www.strava.c...591226/analysis

 

Pomiar jednostronny z Assiomy. Inne jednostronne Assiomy jakie widziałem na wykresach mają je zdecydowanie bardziej płaskie. Także obstawiam że to nie wina miernika a....

 



#1444 tadzikpl

tadzikpl
  • Użytkownik
  • 861 posts

Posted 02 July 2019 - 19:24

Arni, podeślij jakoś tego linka tak, co by na Tapatalku działało. Mam Assioma, coś pomogę..

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

#1445 Arni

Arni
  • Użytkownik
  • 3,088 posts
  • SkądWLKP

Posted 02 July 2019 - 19:31

Na tapatalku? Czyli jak?
Też mam Assiomę i u mnie jest ok, wykresiki są takie jak u 99% populacji. Nawet wymieniliśmy się rowerami i ja na jego też generowałem ładny wykres. Problem leży raczej w przekazywaniu mocy z nóg, ale w czym konkretnie? Nierówny rozwój mięśni 4 do 2 głowych? Za wysoko/nisko siodło? Nie mam pojęcia, ale wadę miernika raczej wykluczamy.

#1446 tadzikpl

tadzikpl
  • Użytkownik
  • 861 posts

Posted 02 July 2019 - 19:36

Choćby na pw. Aplikacja widzi skrót linka..
Co do drugiego akapitu, to zgłupiałem po przeczytaniu Twojej odpowiedzi.. Opierdzielasz mnie, że pytam i odpowiadasz samemu sobie? Ocokaman?

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

#1447 Arni

Arni
  • Użytkownik
  • 3,088 posts
  • SkądWLKP

Posted 02 July 2019 - 19:51

No postawiłem znaki? bo nie wiem co jest przyczyną i chciał bym ją usunąć.

#1448 tadzikpl

tadzikpl
  • Użytkownik
  • 861 posts

Posted 02 July 2019 - 20:26

Te sktywności są prywatne albo tylko dla followerów, więc się nie ładują..

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

#1449 Arked

Arked
  • Użytkownik
  • 910 posts

Posted 02 July 2019 - 20:41

No. Nie da się ich podejrzeć.



#1450 Arni

Arni
  • Użytkownik
  • 3,088 posts
  • SkądWLKP

Posted 02 July 2019 - 21:00

Aaa, no to tłumaczę. Rowna jazda na konkretną wartość mocy, a na wykresie istny grzebień, moc skacze od 500 do 150w w ciągu sekund. Nie idzie tego opanować, zawodnik jedzie możliwie idealnie rowno, a na wykresie zygzaki straszne mimo, iz sumarycznie średnia moc się zgadza.

#1451 mess

mess

    tłuścioszek

  • Użytkownik
  • 2,692 posts
  • SkądWarszawa

Posted 02 July 2019 - 21:09

już gdzieś widziałem coś takiego, ale nie pamiętam gdzie :D to ten koń o którym mi pisałeś? btw linki nie działają



#1452 Arni

Arni
  • Użytkownik
  • 3,088 posts
  • SkądWLKP

Posted 02 July 2019 - 21:18

Znowu 2x

#1453 Arni

Arni
  • Użytkownik
  • 3,088 posts
  • SkądWLKP

Posted 02 July 2019 - 21:19

Nie, nie, ale wiem kogo masz na myśli :)

Tam jednak był Stages, a tu jest Assioma. Tam permanentna jazda siłowa, a tu wykresy niezależnie od zapodanej kadencji. Ha, i nawet wymiana Garmina na Wahoo nie pomaga.

#1454 tadzikpl

tadzikpl
  • Użytkownik
  • 861 posts

Posted 02 July 2019 - 21:19

Na drodze mi się takie piły na jednostronnym pomiarze nie trafiają raczej, bo to raczej freeride'y, ale w trakcie dłuższych sesji na rolce oporowej - a owszem, tak.. Jeśli jest zmęczenie, jakieś uwieranie, kręcenie się dupą w siodle, a w tle zabawa, by jakaśtam moc się pokazywała na ekraniku (pewnie w rzeczywistości jakaś średnia z 3s lub 10s), to piła wychodzi. Niektóre mierniki stosują algorytmy uśredniania (o silne podejrzewam Inpeaka, łagodniej działa 4iii), a niektóre nie (Ronde daje piłę zawsze, ale Assioma też, gdy pomiar był jednostronny).

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

#1455 Arni

Arni
  • Użytkownik
  • 3,088 posts
  • SkądWLKP

Posted 02 July 2019 - 21:21

Ale ja też mam jednostronną Assiomę i jest jak u wszystkich, mikro grzebyk, a nie takie skoki +/-300w. Zresztą dwóch kolegów też ma Uno i też jest ok, tylko ten jeden jest wyraźnie inny i hgw dla czego. Usiadłem ja i wykres znormalniał, ale czemu jemu tak się dzieje?

#1456 LuckyLuk

LuckyLuk
  • Użytkownik
  • 648 posts

Posted 04 July 2019 - 12:46

Koledzy, małe pytanie - czy jak kupię pomiar mocy np. Stages, tylko lewe ramię do Shimano 105 5800 to czy będzie to również działało z Ultegrą/Dura ace? 



#1457 tadzikpl

tadzikpl
  • Użytkownik
  • 861 posts

Posted 04 July 2019 - 12:48

Tak.

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka

#1458 4gotten

4gotten
  • Użytkownik
  • 1,035 posts
  • SkądStargard

Posted 04 July 2019 - 12:51

Koledzy, małe pytanie - czy jak kupię pomiar mocy np. Stages, tylko lewe ramię do Shimano 105 5800 to czy będzie to również działało z Ultegrą/Dura ace? 

Powinno działać. U siebie stosuję zamiennie Inpeak na ramnieu Ultegry z korbą 105 i hula bezproblemowo.



#1459 msstefan

msstefan
  • Użytkownik
  • 123 posts

Posted 04 July 2019 - 14:50

Koledzy, małe pytanie - czy jak kupię pomiar mocy np. Stages, tylko lewe ramię do Shimano 105 5800 to czy będzie to również działało z Ultegrą/Dura ace?


Mam 105 Stages 5800 z Ultegra r8000 i jest ok


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

#1460 Prozor

Prozor
  • Moderator
  • 8,612 posts
  • SkądSulęcin

Posted 28 July 2019 - 13:40

Przypadkiem trafiłem na: PowerMeter.cc - oj, samo Strava Summit przy tym to popierdółka. Zwłaszcza jak dorzucimy do kompletu jeszcze np. intervals.icu itd.

Analiza trendu mocy (Maximum Average Power) MAP5/60/300/1200 (5s/1m/5m/20m) z możliwością sortowania po MAP, możliwość wejścia do analizy mocy z danej aktywności (sporo danych łącznie z QA(AEPF/CPV) dla każdego MAP, analiza segmentów), profil mocy dla każdej wartości MAP osobno wraz z wskazaniem amerykańskiej Cat do której się ewentualnie łapię ;) oraz gdzie i kiedy uzyskano najlepszy wynik, wykres obciążenia treningowego (fitnes, fatigue, form) z możliwością zaplanowania treningów, a właściwie przyszłego obciążenia treningowego TSS z naniesieniem na wykres. Genialne! Umożliwia proste zaplanowanie ile TSS jest wymagane na kolejnych treningach do uzyskania zaplanowanego wyniku.

Bardzo użyteczne narzędzie i dość proste w użyciu.


  • mess and Arked like this

Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png Grupa Forum na Garmin Connect




Reply to this topic