2220 replies to this topic

[andrej]

A jakie efekty? Robiłeś ponownie test na moc przy VO2Max? O ile Ci wzrosła(jeżeli wzrosła)? Wybacz że tak wypytuje ale zastanawiam się mocno nad inwestycją w pomiar mocy i ewentualnymi profitami, i szukam każdego argumentu 'za'

[radny]

A jakie efekty? Robiłeś ponownie test na moc przy VO2Max? O ile Ci wzrosła(jeżeli wzrosła)? Wybacz że tak wypytuje ale zastanawiam się mocno nad inwestycją w pomiar mocy i ewentualnymi profitami, i szukam każdego argumentu 'za'

o 5% ... ale to byl juz schylek sezonu i co mialem w tym roku zrobic to juz zrobilem.

[petrus94]

Wracając do dyskusji na temat dokładności pomiaru mocy to jak ona wygląda w trenażerach. Pytam tych co mają jakieś porównanie lub dowody. ;-) jak sprawa wyglądałaby przy czymś takim http://www.centrumro...er/Produkt.aspx ?(w charakterystyce produktu o tym nie piszę, ale jest dostępnym monitor a w nim miernik mocy aktualnej)

[radny]

Wracając do dyskusji na temat dokładności pomiaru mocy to jak ona wygląda w trenażerach. Pytam tych co mają jakieś porównanie lub dowody. ;-) jak sprawa wyglądałaby przy czymś takim http://www.centrumro...er/Produkt.aspx ?(w charakterystyce produktu o tym nie piszę, ale jest dostępnym monitor a w nim miernik mocy aktualnej)

Z mojego doswiadczenia zdecydowanie odbiega od rzeczywistosci ... (posiadam trenarzer firmy TACX ) zwykle jest zawyzona nawet przy odpowiedniej kalibracji ...

[mfm78]

Panowie,

A jak przedstawia się temat połączenia Garmin 305 z Powertap. Dużo informacji z siec, że działa albo ze nie dziala. Może ktoś to przetestował?

[petrus94]

Bezprzewodowe piasty powertapa w technologi ANT+ działają z modelami garmina 500 i 705.

[mariusz k]

Panowie bo cisza coś w temacie ,jakie wymierne korzyści zaobserwowaliście trenując z pomiarem mocy? -warto wydać 3k. czy pozostać przy treningach na ,,czuja""

Ja nie trenuje z pomiarem mocy, ale się wypowiem. Moim zdaniem jeśli nie: walczysz/zamierzasz walczyć o kasę na wyścigach i jeździsz dla przyjemności, własnej satysfakcji to nie ma sensu inwestować w pomiar mocy. Chyba że pieniądze nie są dla ciebie problemem, ale wtedy też są ciekawsze pomysły na ich wydanie.

Czytam ostatnio tematy odnośnie mocy, badań wydolnościowych itp. i co niektórzy przywiązują ogromna wagę do detali nie mając podstawowej wiedzy na temat ogólnych zasad treningu czy też nie posiadając w tym zakresie pewnego doświadczenia. Warto najpierw przeczytać i przeanalizować nieco literatury, po czym ułożyć i realizować mądry plan treningowy i pilnować regeneracji, odżywiania itd. Często dochodzę do wniosku że wielu często mylnie uważa że po inwestycji w to czy tamto zacznie szybciej jeździć.

[MiSzA]

@arek1973 Pomiar mocy to jedynie narzędzie - nic więcej, nic mniej. I jak z każdym narzędziem - jeżeli nie nauczysz się go używać - nie przyniesie wiele pożytku (czytaj: nie wykorzystasz potencjału). Jeżeli interesujesz się treningiem, chcesz się uczyć - i nie jest to po prostu gadżet - no i stać Cię na zakup takiego narzędzia - to sam sobie odpowiesz na pytanie czy warto; w końcu to Ty będziesz trenować / jeździć / uczyć się.

@mariusz k Nigdy nie rozumiałem ludzi którzy wydawali cudze pieniądze albo mówili komuś na co ma wydać to, na co pracuje... Ale masz rację - jest trochę osób, które myślą że jak sobie "coś" kupią to noga sama 'poda' - oczywiście - jak z każdą inwestycją - jak inwestować to z głową - konsekwentnie i mądrze...

Dlaczego nie zacząć od pulsometru?

Badania wydolnościowe, testy - wyznaczanie progów i stref treningowych - zarówno przy treningu z 'serduchem' jak z mocą - to są rzeczy wspólne; jak po pewnym czasie nadal będzie brakować dokładności, pewności i powtarzalności wyniku - a nadal będzie chęć i ochota by robić więcej - wtedy na pewno warto wejść w pomiar mocy

No - i jeszcze jedno - literaturę znajdzie się głównie w języku angielskim...

[Adam_S]

@arek1973 Pomiar mocy to jedynie narzędzie - nic więcej, nic mniej. I jak z każdym narzędziem - jeżeli nie nauczysz się go używać - nie przyniesie wiele pożytku (czytaj: nie wykorzystasz potencjału). Jeżeli interesujesz się treningiem, chcesz się uczyć - i nie jest to po prostu gadżet - no i stać Cię na zakup takiego narzędzia - to sam sobie odpowiesz na pytanie czy warto; w końcu to Ty będziesz trenować / jeździć / uczyć się.

@mariusz k Nigdy nie rozumiałem ludzi którzy wydawali cudze pieniądze albo mówili komuś na co ma wydać to, na co pracuje... Ale masz rację - jest trochę osób, które myślą że jak sobie "coś" kupią to noga sama 'poda' - oczywiście - jak z każdą inwestycją - jak inwestować to z głową - konsekwentnie i mądrze...

Dlaczego nie zacząć od pulsometru?

Badania wydolnościowe, testy - wyznaczanie progów i stref treningowych - zarówno przy treningu z 'serduchem' jak z mocą - to są rzeczy wspólne; jak po pewnym czasie nadal będzie brakować dokładności, pewności i powtarzalności wyniku - a nadal będzie chęć i ochota by robić więcej - wtedy na pewno warto wejść w pomiar mocy

No - i jeszcze jedno - literaturę znajdzie się głównie w języku angielskim...

Amen ...

[dziundol]

Mam do sprzedania Power Tapa SL2.4+, więcej info w dziale "Giełda" ---> http://www.forumszos...p=115597#115597

[wiki]

Zna ktoś z Was taki rodzaj pomiaru mocy? Nie słyszałem do tej pory o czymś takim. Nie znam się na fizyce, ale da się dobrze obliczyć moc z parametrów wykorzystywanych przez ten licznik? W każdym razie ciekawa nowinka...

http://virtualtrener...cy-dla-kazdego/

Troszkę OT
Ostatnio szukałem na ebay podstawki pod mój licznik i znalazłem ten właśnie "przyrząd"
iBike PRO i iBike SPORT.
Tanie to nie jest :-o

[Adam_S]

Zna ktoś z Was taki rodzaj pomiaru mocy? Nie słyszałem do tej pory o czymś takim. Nie znam się na fizyce, ale da się dobrze obliczyć moc z parametrów wykorzystywanych przez ten licznik? W każdym razie ciekawa nowinka...

http://virtualtrener...cy-dla-kazdego/

Witajcie,
Nowinka taka średnia - trochę o tym napisane było w lipcowym BikeBoard magazynie rowerowym ale z 2009 roku:

jako plusy:
-najtańszy i najprostszy do zainstalowania.
-dodatkowe opcje rozbudowania (ANT+)
-bieżące nachylenie pokazywane na rowerze
-możliwość pomiaru oporu aerodynamicznego

jako minusy:
-zakup dodatkowego oprogramowania do trenażera i rolek
-niska dokładność na zmiennej nawierzchni

Jest tam również wspomniane, że dokładność pomiaru może być zakłócona np. przez zmianę pozycji na rowerze szosowym z górnego chwytu na dolny

[MiSzA]

Jeżeli chodzi o iBike, to jedyna jego wada jest jednocześnie jego zaletą: urządzenie to nie mierzy mocy lecz oblicza moc biorąc pod uwagę zmiany w prędkości powietrza, prędkości i wysokości. Jest to jego zaletą, gdyż tak na prawdę nie dokonuje żadnego mechanicznego pomiaru - jest to nic innego jak bardzo zaawansowany procesor przeliczający dane i obliczający moc jaka jest potrzebna przy warunkach x do jazdy z prędkością y uwzględniając dane q. Innymi słowy mówiąc: mobilne i bardzo szybkie: www.analyticcycling.com/PowerMeasAnalyAcceleration_Page.html

Trzeba jednak przyznać, że producent zrobił bardzo duże postępy - nie trzeba już czasochłonnych jazd kalibracyjnych, uwzględniania konkretnej pozycji dla czujnika siły i kierunku wiatru i nieustannych poprawek danych wprowadzanych do komputera. I faktycznie - najnowszy model iBike Aero - ma ciekawą funkcję 'podglądu na żywo' CdA.

iBike ma dość rozbudowane forum na którym można się wiele dowiedzieć - także warto przeglądnąć wiele wątków na temat tego sprzętu (a w szczególności porównania z SRM, PowerTap i Ergomo) na wattage,