32 odpowiedzi w tym temacie

[Arek74]

Witam,

Ostatnio zaobserwowałem u siebie dziwną reakcję na jazdę rowerem. Po w sumie niezbyt meczących wypadach (dwie, trzy godzinki w tętnie do 150 max) mam w nocy spore problemy z zaśnięciem. Do tego dochodzi również zwiększone pocenie się w nocy. Na drugi dzień też nie jest normalnie bo wystarczy że wstanę z krzesła, czy podejdę parę schodków a serce wchodzi mi na wysokie obroty i pocę się jakby było ze 40 stopni.

Przetrenowanie czy może wskazana była by wizyta u lekarza ?

Arek

[pijawa91]

witam,mam 45 lat,podobne objawy mam sporadycznie,ostatnio wczoraj,zauwazyłem że po intensywnym treningu np 1 dzień siłownia 2 dzień rower stacjonarny -spinning lub interwaly,3 dzień szosa 2-4 godz -dopada mnie bezsenność i dziwne inne sprawy ale ja mam swoje lata

[kaziklcd]

Zbyt dużo czynników wpływa na przetrenowanie. Jak odpoczywasz co najmniej 36 godzin pomiędzy sesjami, masz solidną dietę i suplementacje to nic nie powinno się dziać. Na 1000% zaiwaniaj do lekarza!!!

[Karbon]

Ja mam tak, że po bardo mocnym wysiłku (gdy tętno przekracza 200) długo utrzymuje się u mnie wysokie tętno i jednocześnie wysokie ciśnienie krwi. I właśnie ciśnienie może być przyczyną bezsenności. Tzn. jeśli występuje to na pewno jest przyczyną.

[gibber]

Ja tak nie mam. Widocznie za malo daje w palnik. Z regoly mam na odwrot, za 30, gora 40 minut bede juz spal i budze sie zawsze o 5:40, 5:50. Tetno rano 55-58. Cisnienie, jakies smieszne 115/65, ale to rodzinne. Nie zaszkodzi, jak skoczysz do lekarza, moze to cos powazniejszego.

[Deadi]

A ja w niedziele po 4tygodniach przerwy spowodowanej pogodąwybrałem się na mały rejsik z kumplem. Do 15km było wszystko OK. Na 16 km kumplowi zmrazły klejnowy, więc zawróciliśmy i z momentem kiedy zawrócilismy mi się zaczęło sypać zdrowie. Najpierw bolał kark, plecy, zacząłem marznąc ogólnie katastrofa. Jak dojechałem to czułem jak opuszczają mnie siły, gdy docząłgałem się do domu, od razu sie przebrałem, gorąca kawa i leżałem sobie pod kocykiem. Po 2h jakoś doszłem do siebie i okazało się, że mam 38* gorączki. Wziąłem proszek, gorączka zeszła i poszłem spać. W nocy znów gorącza, wstaje rano i 39*. Kolejne prochy i pod wieczór już mi przeszło. Dodam, że ani kataru, bólu gardł itp nie miałem. Tylko gorączka. fak

[kaziklcd]

Co się dzieje...??? Ja wracam właśnie po zapaleniu płuc które było jakieś cholernie nietypowe i mało objawowe na początku, ale za to później przygniotło do ziemi Na szczęście pierwsze tygodnie wskazuję na stosunkowo mały spadek formy, ale jest No i dookoła "ten grypa, ten chrypa, ten sraczka..." albo bardziej zwracam na to uwagę albo zbliża się koniec świata

[Arek74]

Hej,

Tak mi po głowie chodziło że to może być coś być z ciśnieniem. Pożyczę użądzonko i następnym razem zmięrzę sobie wieczorem dzień po treningu. Tylko czy podwyższone ciśnienie mam wpłyt na potliwość ?

AZ

[kaziklcd]

Nie kombinuj!!! Idź do medyka

[kaziklcd]

Sucho w ustach, palący (albo taki jak by ktoś ściskał mięśnie bardzo mocno) ból mięśni z mętlikiem w głowie, spadek koncentracji, chęć wycofania się???

[kaziklcd]

Jak brak energii to odpowiedzi może być kilka: albo nie jesz właściwych rzeczy we właściwym czasie albo coś zakłóca przyswajanie składników odżywczych (choroba) albo wbrew temu co się Tobie wydaje jesteś odwodniony. Jeździłeś kiedyś popijając glicerol? Co zabierasz ze sobą do bidonu a co do kieszeni i w jakich ilościach?


Szukanie u siebie problemów na podstawie tego że jakiś pro też tak miał, jak mawia klasyk jest "bezsensu". To jest tak jak byś porównywał stukanie w kole w Ferrari i w Fiacie Marea na przykład

[marceln]

Witam,

Ostatnio zaobserwowałem u siebie dziwną reakcję na jazdę rowerem. Po w sumie niezbyt meczących wypadach (dwie, trzy godzinki w tętnie do 150 max) mam w nocy spore problemy z zaśnięciem. Do tego dochodzi również zwiększone pocenie się w nocy. Na drugi dzień też nie jest normalnie bo wystarczy że wstanę z krzesła, czy podejdę parę schodków a serce wchodzi mi na wysokie obroty i pocę się jakby było ze 40 stopni.

Przetrenowanie czy może wskazana była by wizyta u lekarza ?

Arek

Człowieku idź do lekarza jak najszybciej, to nie jest normalne :shock: :shock: :shock:

[Pacek]

#Tampoz wcale nie mówi głupot, 400 mmHg może występowac w skrajnych przypadkach u ludzi uprawiajacych Trójbój. Szeczgólnie podczas martwego ciągu cisnienie potrafi w niektórych partiach ciała skoczyc do takich wartości że żyły wychodza na powierzchnie A dzieje się to w taki sposob że krew jest jak gdyby wyżymana z miesni napietych do granic możliwosci, i ta krew przeplywa wyżej czasem prowadząc do udaru.

Co do zmeczenia, niewyobrażam sobie żeby cos mnie bardziej tuliło do snu niż ciało zmęczone treningiem. Każdy organizm co prawda jest inny
Lepiej idz do lekarza bo wcale nie musi byc tak że to wysilek jest przyczyną złego samopoczucia i bezsennosci. Może byc to obiaw który nasila się po cwiczeniach kiedy organizm jest osłabiony.
A byc może to zwykłe jesienne osłabienie.

[nick]

Kolego do lekarza i skierowanie do kardiologa na porządne badania wysiłkowe na bieżni. Nie na rowerku, tylko na biezni. Ja mam chorobę niedokrwienną serca i poczatki wieńcówki, plus duże nadciśnienie, plus sporo innych. Nadciśnienie ewidentnie powoduje kłopoty ze spaniem i odczucie ogólnego zmęczenia. Tompoz- po cięższym jak dla mnie treningu ciśnienie czasem mi spada do poziomu jak u żaby, np. 90/55. pozdr