4 replies to this topic

[Kamil_Koleczko]

Witam,
Proszę o ocenę pozycji na rowerze, często doskwiera mi ból łokci, mostek 100 mm, myślę nad 90
https://www.dropbox....2NYUaVAiSa?dl=0

Pozdrawiam

Verstuurd vanaf mijn D6603 met Tapatalk

[kryszy]

A nie masz siodełka cofniętego za bardzo do tyłu? Może to tylko takie wrażenie ale wydaje mi się, że masz strasznie cofnięte 4 litery. Wrzuć, jeszcze fotę przy poziomym ułożeniu ramion korby.

Nie jeździsz czasem na zblokowanych łokciach? Ja też zmagałem się z bólem łokci i zmiana mostka z 110 na 90 pomogła, ale byłem bardziej wyciągnięty na rowerze niż Ty

[Kamil_Koleczko]

Siodło mam najbardziej do przodu, ale sam siadam na samym końcu siodła. Czasami zdarzy mi się jezdzic na zablokowanych łokciach, ale staram się tego nie robić
https://www.dropbox....2NYUaVAiSa?dl=0


Verstuurd vanaf mijn D6603 met Tapatalk

[kryszy]

No niestety jazda na zablokowanych łokciach boli. Pytanie czy nie blokujesz łokci kiedy przestajesz się pilnować. Co do zdjęcia z równoległym ułożeniem ramion korby, daj zdjęcie na którym będzie można zobaczyć czy przód kolana pokrywa Ci się z osią pedału, bo w tym przypadku zasłania je rama
 

Mam też wrażenie, że masz za wysoko ustawione siodełko, ale to ktoś musiałby potwierdzić bo nie czuję się ekspertem w tej sprawie

[puchaty]

Po mojemu pozycję masz w miarę dobrą, w każdym razie nic mi się nie rzuca specjalnie w oczy. Wydaje mi się, że skracanie mostka wiele nie zmieni.

Jeśli miałbym coś sugerować w setupie to może podkręć odrobinę kierę do góry (albo przesuń manetki wyżej) i zobacz, czy to coś da, ale przede wszystkim popracuj nad mięśniami grzbietu. To, że blokujesz łokcie wynikać może z tego, że plecy słabo trzymają i sporo ciężaru spoczywa na ramionach. Chcesz dać im odpocząć i blokujesz.