34 odpowiedzi w tym temacie

[.Kamil]

Witam ! od miesiąca męcze się z problemem który myślałem że po czasie przejdzie jednak jest tylko gorzej kupiłem buty crono perla nylon rozm 43 (każde obuwie noszę 43) mierzyłem 44 zostaje 2 cm luzu więc odpadają, 42 są za małe uwierają więc kupiłem 43 nie są ciasne jest troche luzu. Podczas jazdy po ok 3-5 km zaczynają mnie boleć stopy a dokłanie przednia część dużego palca i małego, raz lewa później prawa a po 10 km bolą obydwie wczoraj ledwo się doczołgałem po 50 km z bólu do domu nie mam pojęcia jaka jest przyczyna czytałem wiele poradników jak ustawić bloki ale to na nic robiłem wczoraj testy dałem na maxa w strone palców bloki ale dalej występuje ból a dając w tył jest jeszcze większy, luzowałem rzepy nic nie daje to, nawet kupiłem inne wkładki miękkie też nie pomagają, kombinowałem z siodełkiem by wykluczyc wszystko ale to na nic. Rotacja w prawo i lewu bloku jest ok.

[haligówka]

Może masz siodełko ustawione zbyt wysoko?

[astronom]

Nowe buty muszą się "rozbić" to raz.

Dwa to upał i gorąco, stopa puchnie, trzeba popuszczać zapięcia. 

Trzy to czy nie masz gdzieś wrastających paznokci, odcisków? To mocno daje popalić, szczególnie na upale.

[.Kamil]

Upał nie ma znaczenia bo testowałem w nocy było 14 stopni a jeżdże 1 miesiąc codziennie więc buty raczej się nie rozbiją, nie mam wrastających paznokci czy odcisków, w zwykłych butach cywinlych na platformach moge jeździć 70 km bez bólu. Kombinowałem z siodełkem raz w góre raz w dół oraz pochyleniem ale nie ma to żadnego pokrycia z bólem stóp.

[astronom]

Tia, jasne.

No chyba że stać Cię na prywatnego szewca, to nie Nigdy nie dobierzesz seryjnych idealnie do swojej stopy. 

Moje buty Shimano R132 "formowały się" na stopie przez jakieś 4000 km... Korzystam z nich 7-my sezon, mają prawie 52tyś km, od zeszłego sezonu są coraz bardziej rozczłapane ale jeszcze dają radę.

[FOBOS]

__Jeżdżąc w noskach też miałem problem z bólem stopy, ale przeszło, kwesta przyzwyczajenia mięśni stopy do nowego rodzaju pracy, ruchu. Z kolei w mocno ściągniętym pasku, tracę czucie w stopie, w zimie mi przeszkadza trochę bo stopa szybciej marźnie i krążenia nie ma, w lato problem znika, ale to trochę głupie uczucie jak bym palców nie miał. Radze sobie tak, że wypinam nogę z noska, rozluźniam nogę wstając z siodła i wpinam dopiero jak wszystko wraca do normy, z reguły minuta dwie wystarczy.    

[.Kamil]

Mam w bucie około 0,4 mm luzu bloki powinienem ustawić w góre czy dół ?

[.Kamil]

Na załączonym zdjęciu zaznaczyłem punkty gdzie mnie stopy bardzo bolą. http://www33.zippysh...NkNNt/file.html

[budka]

Jesli Cie bola dwa palce, maly i duzy to buty sa po prostu  za waskie.Moga byc dobre na dlugosc, ale szerokosc tez trzeba wziac pod uwage. Jesli jezdziles wczesniej w innych butach to pewnie masz nie przyzwyczajone stopy.

[Grzesiekkry]

Mam ból dokładnie w tym samym miejscu, takie pieczenie. Pojawia się u mnie tak po 2.5-3h jazdy i w moim przypadku duży wpływ ma temperatura. W obu stopach.
Buty to mam już o 2 nry za duże.
Moim zdaniem noga jakby puchła, może jest to spowodowane jednostajnym, długotrwałym naciskiem.
Nie rozwiązałem tego problemu. Trochę kiedyś drążyłem temat i były opisywane przypadki tzw. gorącej stopy czy coś w tym stylu.

[1415chris]

Nie jest to czasami ból przypominający pieczenie?

[1415chris]

Edycja postów w Tapatalk nie działa od dłuższego czasu.

Jeśli to jest uczucie pieczenia, o którym pisze również Grzesiekkry, to oznacza, że śródstopie ma słabe podparcie. Trzeba wymienić wkładki.

[astronom]

Ja tak właśnie miałem: nowe buty były o pół numera za długie, ale wąskie. Dokładnie w tym miejscu jak Ty miałem nieco upierdliwy ucisk na stopę. Dało się jednak wytrzymać i po 270 km. Po niecałym sezonie (wtedy 4000-5000 km) boki butów rozciągły się i ucisk minął. Fakt, ja mam szerokie stopy.

[ROZMIAR]

Cofnij blok. Zapinaj lekko buty i kręć miękko.

[Grzesiekkry]

W moim przypadku mam także szeroką stopę i wysokie podbicie. Nie wiem jak jest z rozciąganiem butów innych firm ale Sh 088 ani te co mam teraz Sh 170 nie rozciągnęły się praktycznie nic. Wyjeżdżam z wyluzowanym kapciem a on powoli się wypełnia. Na koniec pasek trzyma dosłownie na przedostatnim ząbku. Nie bardzo wiem na jaką wkładkę mógłbym zmienić ? Bloki teraz będę zmieniał to cofnę ze 2mm, rozumiem że w kierunku pięty. Moja kadencja to +-95, jestem gruby może to ma jakiś wpływ.

[shmoo]

Podczas jazdy po ok 3-5 km zaczynają mnie boleć stopy a dokłanie przednia część dużego palca i małego, raz lewa później prawa a po 10 km bolą obydwie wczoraj ledwo się doczołgałem po 50 km z bólu do domu nie mam pojęcia jaka jest przyczyna czytałem wiele poradników jak ustawić bloki ale to na nic robiłem wczoraj testy dałem na maxa w strone palców bloki ale dalej występuje ból

W takiej sytuacji jeżeli już przesuwać bloki to w zupełnie odwrotną stronę na max w kierunku pięty. Prawidłowo środek powinien być w miejscu gdzie kość klinowata ma wyczuwalną a nawet widoczną wypukłość gdy stopa jest ustawiona w pozycji do jazdy (korba w linii prostej do rury podsiodłowej).

[Ultek]

Spróbuj zmienić wkładki w butach. Mogą nie być odpowiednie do budowy Twojej stopy i uciskają na jakiś nerw. Na początek mogą być ze starych, wygodnych adidasów.

[.Kamil]

Wracam właśnie z testów bloki na maxa w tył (w strone pięty) + 2 wkładki w jednym bucie bardzo miękkie piankowe ale żadnej poprawy mój model butów jest szeroki buty shimano są o wiele węższe. Jeszcze jest w blokach ustawienie przesuwając blok w stronę wewnętrzna i zewnętrzną jest to jakieś 0,3 mm ma to jakieś znaczenie ?

[.Kamil]

Może jakieś inne bloki kupić ? mam podstawowe shimano te żółte.