Witam, przymierzam sie do zakupu roweru szosowego (Tribana 500). ogólnie jestem zielony jesli chodzi o kolarstwo, czy polecacie jakies fajne ksiązki, ktora rozszerza moja wiedze na temat treningu, techniki, planowania treningow aby robic postępy itd. Chciałbym sie specjalizowac w krotkich dystansach, niz tych długich. aczkolwiek ogólna wiedza przyda sie
Ksiązka
#5
Napisano 08 listopad 2015 - 07:47
W pierwszej kolejności prawidłowo dobierz rozmiar roweru, to podstawa...imho kolejnym zakupem jest czujnik kadencji aby kręcić w okolicach 90obr/min. Masz gdzie jeździć w zimę ? Jeśli to pierwsza szosa, to może warto kupić używkę po napaleńcu takim jak Ty ..? Oczywiście bez urazy, ale jak by Ci się odwidziało mniej stracisz na chwilowej miłości. Jak chcesz mieć formę na przyszły rok, to warto zainwestować w trenażer i już kręcić km na średnim wysiłku (tzw. baza). Jak wytrzymasz 3 miesiące pojeździsz w domu to wtedy kupuj książki, do tego czasu wszystko znajdziesz w necie lub tu na forum...
#7
Napisano 08 listopad 2015 - 09:13
#9
Napisano 08 listopad 2015 - 15:23
pulsometr mam. na początek napewno styknie. Pytanko mam znalazłem jakis rower na allegro, ale mysle ze to bedzie jakis badziew.
http://allegro.pl/ro...5780998197.html
https://www.decathlo...id_8331913.html
Porówna ktos? raczej pewne ze Triban bardziej opłacalny.
#10
Napisano 08 listopad 2015 - 20:15
Ten pierwszy link to totalny badziew, nawet nie warto na to patrzeć.
Ten Triban o niebo lepszy, ale i tak szału nie ma. Może poszukaj czegoś używanego?
Czasem w cenie 1500-2000 można trafić coś przyzwoitego. Trzeba tylko cierpliwie szukać i mieć kasę pod ręką, żeby kliknąć.
#11
Napisano 28 styczeń 2016 - 01:05
Witam, przymierzam sie do zakupu roweru szosowego (Tribana 500). ogólnie jestem zielony jesli chodzi o kolarstwo, czy polecacie jakies fajne ksiązki, ktora rozszerza moja wiedze na temat treningu, techniki, planowania treningow aby robic postępy itd. Chciałbym sie specjalizowac w krotkich dystansach, niz tych długich. aczkolwiek ogólna wiedza przyda sie
Eee tam na literaturę przyjdzie czas. Baw się!
#13
Napisano 28 styczeń 2016 - 08:46
Jak komuś nie przeszkadza, że kadencja zdąży się zmienić kilka razy zanim zmierzy reprezentatywną próbę obrotów to niech sobie liczy.
Jest znacznie lepszy sposób: znamy prędkość i znamy przełożenie to wiemy jaka jest kadencja - tylko do tego trzeba mieć licznik...
Chcąc nie chcąc, gdy próbujemy wypracować optymalną dla nas optymalną kadencję to pomiar będzie przydatny - jak już wypracujemy odpowiednie techniki to można to olać.