OK, to może pokażę na bardziej praktycznym przykładzie.
Tu masz 2 wykresy pokazujące Twoje ostatnie jazdy:
Avg 37,7 km/h
Avg 34,4 km/h
Histogram wygląda trochę inaczej niż domyślny, bo go trochę zmieniłem (jak chcesz to opiszę co i jak trzeba zrobić). 2 skrajne kolumny z każdej strony mają inną skalę (10km/h zamiast 2km/h) i na dobrą sprawę możemy je tym razem zignorować.
Teraz szybkim rzutem oka na wykres sprawnie określisz jak rozkładały się prędkości w trakcie treningu (ile czasu spędziłeś jadąc z prędkością w przedziale). Wartość Q3 (75%) mówi, że przez 25% czasu jechałeś z prędkością taką lub większą. Q2 to wartość środkowa, czyli przez połowę czasu jechałeś z co najmniej taką prędkością, a przez drugą połowę jechałeś wolniej.