Początkujacy Amator Prosi O Pomoc
Started By
Gosc_Andrzej72_*
, 01 cze 2017 10:40
59 odpowiedzi w tym temacie
#45
Senninho
-
- Użytkownik
- 1383 postów
- SkądSzczecinek
Napisano 02 czerwiec 2017 - 11:10
Jak czytam ten wątek to nawet śmiać mi się nie chce. Zaczynasz z szosą to przez pierwsze dwa lata po prostu jeździj i to jeździj jak najwięcej, systematycznie ale jak jesteś zmęczony to sobie odpuść. Na tym etapie miernik mocy czy plan treningowy sprawi, że albo się zniechęcisz albo zajedziesz i zniechęcisz. Tak mi kiedyś poradzono. Zaczynałem od zera i teraz jadę 4-sezon. Dalej nie chce się uwiązać planem treningowym ale jeżdżę sporo i jazda sprawia mi coraz więcej satysfakcji. Powoli poznaje swój organizm i pracuje nad słabościami. Jeździj i niczym się nie przejmuj. Za dwa lata będziesz wiedział czy chcesz się ścigać czy zwiedzać.
Wysłane z mojego Redmi 3S przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego Redmi 3S przy użyciu Tapatalka
#47
Prozor
-
- Moderator
-
- 8589 postów
- SkądSulęcin
Napisano 02 czerwiec 2017 - 11:21
Obstawiam, że Twoje FTP to między 150-220. Jeśli mniej, to bardzo słabo, jeśli więcej, to całkiem nieźle. Przy założeniu poziomu wytrenowania jaki przytoczyleś, wieku i to, że dopiero zaczynasz
25 km/h? Jak dociąga do 100W to dobrze. Może 120W. Na progu! Co daje ledwo ponad 1W/kg cielska, a nie to o czym pisze: 4W/kg. Teoretycznie możliwe do osiągnięcia, praktycznie dla przeciętnego Kowalskiego cholernie trudno. Przekroczenie 3W/kg może uważać za sukces... Gdyby miał 220W to te 30 km/h nie stanowiłoby problemu w okolicach Poznania. Młody jest jeszcze do tych 2 setek może dociągnie...
- puchaty lubi to
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
#48
puchaty
-
- Użytkownik
- 787 postów
- SkądGdynia
Napisano 02 czerwiec 2017 - 11:23
Andrzej, piszesz, że jesteś o rok ode mnie młodszy, a mam wrażenie, że wypisuje tutaj młody chłopak, autor tematu "wszystko zaczęło się od pokemonów", który nas tu trochę strollował
- Prozor lubi to
#50
puchaty
-
- Użytkownik
- 787 postów
- SkądGdynia
Napisano 02 czerwiec 2017 - 11:26
To przez te kilkaset partnerek
#52
Gosc_Andrzej72_*
Gosc_Andrzej72_*
-
- Gość
Napisano 02 czerwiec 2017 - 11:48
Szkoda jednak że nigdy nie osiągnę arcymistrzowskiego poziomu 6w/kg jak moi koledzy, którzy namówili mnie na rower. Mimo że nie ruszalem się lata, mam taki charakter że muszę się rozwijać turysta nie dla mnie, z tym że ten charakter pożytkowałem w pracy a o ruchu zapomniałem....
#54
Senninho
-
- Użytkownik
- 1383 postów
- SkądSzczecinek
Napisano 02 czerwiec 2017 - 12:25
Dobra dobra. Admin zakończ ten troll wątek. Koleś amator pisze o Watach na kg. Nic mądrego z tego nie wyniknie. Nic z czego ktoś mógł by potem skorzystać.
Wysłane z mojego Redmi 3S przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego Redmi 3S przy użyciu Tapatalka
- Vegeta lubi to
#58
Prozor
-
- Moderator
-
- 8589 postów
- SkądSulęcin
Napisano 02 czerwiec 2017 - 21:32
I IQ na poziomie 30. W porywach.
Andrzej72 dodany do "ignorowanych".
- mess lubi to
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
Dodaj odpowiedź
