Witam serdecznie. Od jakiegoś czułem ból pod kolanem, więc udałem się do ortopedy. Po krótkim wywiadzie i badaniu okazało się, że mam zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego uda + wstępną chondromolacje stawu rzepkowo - udowego. Lekarz zalecił odpoczynek i rehabilitacje. Na moje pytanie co mogło być przyczyną, stwierdził, że pewnie od ciągnięcia spd. Oczywiście, planuje zastosować się do zaleceń lekarza, ale mam pytanie co mogę zmienić, aby unikać w przyszłości podobnych urazów? Czy przyczyną mogą być źle ustawione bloki spd?
Zapalenie Ścięgna Mięsnia Dwugłowego Uda
Started By
Mistyk
, 29 wrz 2017 16:20
4 odpowiedzi w tym temacie
#4
Napisano 30 wrzesień 2017 - 08:31
Z czasem, po długim okresie jednostronnych treningów, konstrukcja więzadłowo-mięśniowa organizmu się zmienia. 4 lata można przejeździć bez kontuzji aż dysproporcja w sile antagonistycznych grup mięśniowych przekroczy pewną granicę i zaczyna się ból, zapalenia, zerwania.
Często zapomina się o ogólnorozwojówce. Człowiek to taki wysoki maszt radiowy z czterema odciągami stabilizującymi. Jeśli trzy będą zbyt mocne a czwarty osłabiony wtedy konstrukcja zacznie się pochylać ostatecznie doprowadzając do katastrofy.
- Yar_Tur i Mistyk lubią to
"MAMIL"