Skuteczna Tania Terapia?
#1 Gosc_AdamKrz94_*
Napisano 13 grudzień 2017 - 10:34
Już praktycznie połowa grudnia mam za sobą 4 tygodnie treningowe plus 4 dni wolne po 3 tygodniach, wszystko zgodnie z planem, tss się zgadzają CTL powoli rośnie(było 50 jest prawie 80), generuje moc chyba większa niż wiosną czy latem, w pasie 75 cm, ostatnio zrobiłem solidny trening 300 TSS/5000 kj, ledwo po nim odpoczalem przez dwa dni i...
Cały czas kpiny wyzwiska na stravie, ciągle poniżanie ciągle pisanie ze jestem największym leszczem, przypominanie słabych momentów sezonu i pisanie żebym w końcu wziął się za trening nawet dzień po tym ciężkim treningu który wspomniałem. Wręcz im cięższy trening zrobię tym większe kpiny czytam. Dlatego pytam wprost, co wziąć, coś w miarę taniego skutecznego dla dobrej regeneracji, żebym mógł robić po 5000 TSS tygodniowo psychicznie był wypoczęty jednocześnie itd. i wiadomo moc na progu żeby się podniosła dwukrotnie a minimum na 8 w/kg. Naprawdę bardzo mi zależy sezon blisko a ja mimo że się staram czuję że robie wiele za mało a więcej nie jestem w stanie.
Podajcie też dawki i jak to brać z góry dzięki
#2
Napisano 13 grudzień 2017 - 10:48
Twój psychiatra na urlopie czy leki się skończyły?
- Kekacz i sirkozi lubią to
Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Cube Stereo Hybrid 140 HPC Race 750
#12
Napisano 13 grudzień 2017 - 14:15
A zdajesz sobie sprawę, że jak piszesz bzdury o samobójstwie i ktoś takiego posta przekaże służbom to prawdopodobnie Cię zabiorą na badania psychiatryczne żeby nie ryzykować? Jest pewna granica w trollowaniu i żarcikach, której nie należy przekraczać.
Po co Ty na rowerze jeździsz? Żeby generować jakieś głupie liczby, które nikomu nic nie mówią i nic Ci nie dają? Wypierdol te pomiary mocy w kosz i zacznij jeździć jak człowiek na tym rowerze, a nie tssy i inne śmieci nonstop. Zostaw je zawodowcom.
Nie wiem po co to piszę w sumie bo to mi wygląda na mocne trollowanie ale niech stracę
#18
Napisano 13 grudzień 2017 - 15:56
Jak dla mnie, to ci twoi "koledzy" wyczuli że za mocno się spinasz z tymi treningami i celowo ci cisną. Skoro operujesz tu taką zaawansowaną terminologią treningową to pewnie leszczem nie jesteś, ale masz słabą psychę. A psychika jest ważna, niemal tak samo jak forma. Naucz się mieć wywalone na bezsensowne opinie i patrz na to wszystko z dystansem.
#20 Gosc_tobo_*
Napisano 13 grudzień 2017 - 16:00
A zdajesz sobie sprawę, że jak piszesz bzdury o samobójstwie i ktoś takiego posta przekaże służbom to prawdopodobnie Cię zabiorą na badania psychiatryczne żeby nie ryzykować? Jest pewna granica w trollowaniu i żarcikach, której nie należy przekraczać.
Po co Ty na rowerze jeździsz? Żeby generować jakieś głupie liczby, które nikomu nic nie mówią i nic Ci nie dają? Wypierdol te pomiary mocy w kosz i zacznij jeździć jak człowiek na tym rowerze, a nie tssy i inne śmieci nonstop. Zostaw je zawodowcom.
Nie wiem po co to piszę w sumie bo to mi wygląda na mocne trollowanie ale niech stracę
Jakim służbom?