Napisano 15 lipiec 2018 - 15:40
Witam,
Czy posiada ktoś z Was masażer elektryczny? Mój masaż ogranicza się do 5 minut rolowania po każdym treningu, czasem jest to rozciąganie. Czy w regeneracji mógłby pomóc masażysta - wychodzi mi, że tak, ale żeby do niego nie jeździć i nie płacić 50zł na wizytę, to się zastanawiam nad jakim urządzeniem. Ma ktoś ?
Napisano 14 sierpień 2023 - 07:49
To realnie cokolwiek daje? Żona się nakręciła, a ja wątpię ;-)
Chyba prędzej jej strzelę jaką aktywność - https://ayurveda.pl/...warto-wiedziec/ W sensie taki relaks. To chyba ma sens, co nie?
Napisano 14 sierpień 2023 - 08:40
W wypadku czwórek, łydek nic nie daje. W moim przypadku tylko wałek, piłeczki, automasaż.Pistolety też nie dają rady. Jakiś chiński się zepsuł po dwóch dniach a bardziej markowy wyłącza się jak tylko próbuję bardziej sensownego nacisku. Najlepszy gryf od sztangi ale to trzeba już iść do siłowni. Może jakieś drobniejsze mięśnie ogarnie.
Napisano 10 wrzesień 2023 - 06:42
Pistolety wysokiej mocy będą najlepsze do masażu nóg, najwygodniej się tego używa i można dokładnie punktowo oddziaływać na konkretne miejsca. Wałków,rolerówm nie polecam, był na to ogromny hip w świecie fitness ale generalnie się nie sprawdza. Do większości trudnych punktów nie da się dojść. Masażysta fizyczny będzie dobry jeśli masz problem z trudno dostępnymi miejscami. Uda wymasujesz sam, łydki sam ale pleców już nie.
