Skocz do zawartości


Zdjęcie

[Test Ftp] Na Trenażerze


29 odpowiedzi w tym temacie

#21 mess

mess

    tłuścioszek

  • Użytkownik
  • 2319 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 23 sierpień 2018 - 07:13

to co innego jak masz gazy badane i krew zamiast wzoru :)

Wysłane z mojego MHA-L29 przy użyciu Tapatalka


STRAVA

 


#22 4gotten

4gotten
  • Użytkownik
  • 572 postów
  • SkądStargard

Napisano 23 sierpień 2018 - 07:54

Mi chodziło o sam sposób przeprowadzenia. W przypadku "ramp test" kiedy nie chciałem się już męczyć kończyłem i test był zaliczony. Jeśli "wymiękłbym" przed upływem 20 minut w teście FTP 20 to taki test jest nieważny i krew w piach ;)
 


  • mess lubi to

#23 BzykuDG

BzykuDG
  • Użytkownik
  • 328 postów

Napisano 08 wrzesień 2018 - 05:47

A mógłby ktoś podesłać linka, gdzie można pobrać odpłatnie lub darmowo książkę Friela Trening z pulsometrem? W wersji papierowej nie mogę nigdzie namierzyć.
Z góry dziękuję.

#24 Hargin

Hargin
  • Użytkownik
  • 136 postów

Napisano 08 wrzesień 2018 - 10:06

Są na Allegro
  • BzykuDG lubi to

#25 BzykuDG

BzykuDG
  • Użytkownik
  • 328 postów

Napisano 08 wrzesień 2018 - 10:18

Dzięki, kupione.
Parę dni temu patrzyłem i nic nie było.

#26 Cyklo Ziutek

Cyklo Ziutek
  • Użytkownik
  • 1042 postów
  • SkądPuławy

Napisano 10 wrzesień 2018 - 06:16

37 sztuk, jeżeli to ta pozycja: https://allegro.pl/t...7475982519.html



#27 BzykuDG

BzykuDG
  • Użytkownik
  • 328 postów

Napisano 10 wrzesień 2018 - 06:31

37 sztuk, jeżeli to ta pozycja: https://allegro.pl/t...7475982519.html

  

Dzięki, kupione.
Parę dni temu patrzyłem i nic nie było.


;)

#28 Cyklo Ziutek

Cyklo Ziutek
  • Użytkownik
  • 1042 postów
  • SkądPuławy

Napisano 10 wrzesień 2018 - 06:58

Ludkowie kochani. Chciałbym się spytać, czy się wolno zapytać?

Trafiłem na taki filmik: 

Na samym początku suwak jest ustawiony na 300W. Jeżeli test robię pierwszy raz w życiu to od jakiej wartości zacząć. Chyba nie od 300, bo po tej "rozgrzewce" już mnie zabierze pogotowie.



#29 1415chris

1415chris
  • Użytkownik
  • 3874 postów
  • SkądSurrey

Napisano 10 wrzesień 2018 - 08:38

To jest tylko do rozgrzewki. Dla samego testu nie ma to znaczenia. 

Dla kogos nie obeznanego z FTP i protokolem testu, ze wzgledu na prostote, polecilbym Ramp Test.

Tam nie ma zbytnio o czym myslec i kombinowac.



#30 Cyklo Ziutek

Cyklo Ziutek
  • Użytkownik
  • 1042 postów
  • SkądPuławy

Napisano 10 wrzesień 2018 - 09:11

To jest tylko do rozgrzewki. Dla samego testu nie ma to znaczenia. 

Dla kogos nie obeznanego z FTP i protokolem testu, ze wzgledu na prostote, polecilbym Ramp Test.

Tam nie ma zbytnio o czym myslec i kombinowac.

Czyli +25W/min do momentu aż stracę przytomność :).





Dodaj odpowiedź