40 replies to this topic

[tcp]

Byłem i u Speca i w Velolabie. W Velolabie jest przynajmniej profesjonalny fizjoterapeuta a nie amator po kilkudniowym kursie o kamerze do analizy jazdy nie wspominając.

[tcp]

Sprawdzili dlaczego masz krótszą nogę czy od razu dali podkładkę ? Ja po szczegółowym badaniu zamiast podkładki dostałem zestaw ćwiczeń ustawiających miednicę. Podobno po kilku tygodniach długość nóg powinna się wyrównać.

[pawelkepien]

Artykuł co prawda z 23 września 2011, ale przypadkiem natknąłem się dziś na niego za sprawą newslettera DSR. Większość już chyba właściwie została powiedziana w tym temacie i na blogu jarusa, ale może komuś się przyda:

http://blogrowerowy....owerze-veloart/

[tcp]

cześć Zawisza, moja wizyta dotyczyła MuscleBALANCE. Łukasz przede wszystkim sprawdzał jak ustawiona jest moja sylwetka, czy mam jakieś przykurcze, deformacje postawy itp.. Po badaniu wyjaśnił jakie mam problemy i przećwiczył ze mną to co mam robić przez najbliższe tygodnie. Ostatnia część wizyty to pobieżne (w celu wyeliminowania najbardziej oczywistych błędów bo właściwe ustawienie na rowerze odbędzie się po kilku tygodniach ćwiczeń korekcyjnych) badanie sylwetki podczas jazdy na rowerze a potem oglądanie i analiza w PC. Na razie jestem zadowolony z tego, że przez proste obejrzenie jak wyglądam na rowerze udało się wyeliminować błąd polegający na przesuwaniu się na prawą stronę siodełka. Wcześniej nie zwracałem na to uwagi a korekta w zasadniczy sposób poprawiła komfort jazdy. Jeżeli dodatkowo okaże się, że dzięki ćwiczeniom uda mi się wyrównać długość nóg to z pewnością te 150 pln będą dobrze wydanymi pieniędzmi.
pozdrawiam

[MiSzA]

Może jestem purystą językowym i się czepiam, ale powiedz mi - dokleili Ci kawałek kości? ) Bo jakoś inaczej nie widzę możliwości wyrównania "długości nóg"... Jedynie gdyby okazało się, że dysproporcja w nogach wynika z przykurczu czy błędu pozycji powstałej na skutek długiej jazdy z "kompensowaniem" jakiegoś braku (np. przy różnej długości kości często przesuwamy się lekko na jedną stronę z wyraźnym ruchem bioder przy pedałowaniu - a jeżeli różnica jest drobna - właśnie przesunięcie na siodle - boczne - powoduje ową kompensację - przy oczywistym występowaniu innych przypadłości - drętwienie, skurcze, ból) to wtedy faktycznie - wyrównanie różnicy, prawidłowe 'siedzenie' oraz ćwiczenia rozciągające dadzą efekt. Ale pewnie się czepiam

[tcp]

Bo jakoś inaczej nie widzę możliwości

Może jestem purystą językowym i się czepiam, ale powiedz mi - przykleili Ci klapy na oczy.

[MiSzA]

Skrót myślowy - mój błąd - nie widzę możliwości wyrównania długości nóg przez ćwiczenia. Koniec skrótu myślowego. Klapek nie mam - okulary jedynie

[tcp]

nie widzę możliwości wyrównania długości nóg przez ćwiczenia

A jeżeli pozorna :-D różnica długości nóg wynika np. ze "zrotowanej" miednicy ?
Tutaj w punkcie trzecim też jest coś na temat ewentualnych możliwości:link
Trudno mi dyskutować o szczegółach bo nie jestem specjalistą ale już pobieżne "przegooglowanie" tematu różnic w długości nóg wskazuje, że jednak korekta przez ćwiczenie w pewnych przypadkach jest możliwa.

[MiSzA]

A to już inna para kaloszy

Sugerowałem się też danymi podanymi w linku - dotyczącymi samych ustawień (np. wyraźne - zresztą opisane - przesunięcie punktu podparcia na siodle) i zastanowiło mnie jedno - pomimo korekty przed podkładki i wkładki w butach (polecam!) nadal bardzo zauważalna jest praca bioder (wartość zmieniła się minimalnie według danych "przed" i "po") - ciekawe skąd ta wartość? "Podmiot badany" wskazał jako główny cel GMP 2012 - zdjęcie pozycji wskazało dość duże "zgarbienie" w części dolnej pleców - a to wszystko razem (a przede wszystkim cel wskazujący na charakterystykę jazdy "Podmiotu" i przedmiotu badania: góral) powoduje że chce wiedzieć więcej "co i jak"; ciekawość to jednak straszna wada... i męcząca!

Szukam właśnie złotego środka między wysokością siodła w szosie i czasówce - i im więcej sprawdzam i czytam - tym mniej kumam - czyli idę w dobrym kierunku )

[pafcio]

... czyli idę w dobrym kierunku )

...czyli w kierunku np. BG Fit? ;-)

Sam się chyba wybiorę...

[wiki]

MiSzA coś dla Ciebie ;-) . Swego czasu pisałem o drętwieniu lewej dłoni (przy tym lewa noga też czasami drętwiała). Diagnoz było mnóstwo...kiedyś nawet myślałem o fachowej pomocy jeżeli chodzi o ustawienie prawidłowej pozycji.
Niedawno odezwał się mój kręgosłup i zaryzykowałem wizytę o "dobrego" kręgarza. Prawa noga była dłuższa od lewej o jakieś 1,5cm (miałem wrażenie jakby to było 5cm nawet). Nóżka została wstawiona na swoje miejsce (w staw biodrowy) i drętwienia się skończyły...ćwiczę, zacząłem ćwiczyć (szczególnie kręgosłup/plecy), ale czy bez wizyty i tylko przez ćwiczenia zniwelowałbym różnicę w długości nóg ? Nie wydaje mi się...

[MiSzA]

Nie Pafcio - mętlik w głowie i powolne przegryzanie się przez materiały Jeszcze warto dorzucić skarbnicę wiedzy i ciekawych pomysłów ze świata TRI (F.I.S.T. i pochodne).

Na BG Fit się wybiorę jak skończę eksperymenty żeby skonfrontować własne wynalazki z doświadczeniem fittera. Już raz to zresztą robiłem i z dobrym skutkiem - tj. zostałem pochwalony Wcześniej miałem styczność z Rethulem więc mam porównanie. Liczy się jedno - wiedza i doświadczenie fittera - cała reszta to bajer (kamery, sesnory, odwzorowanie pozycji via projektor, nanoszenie dwóch pozycji na siebie itp) - i tylko bajer, ale fajny bajer

Dobry fitter to podstawa - wystarczy jego wiedza, doświadczenie, poziomica, miarka, trenażer i dużo czasu. A dodatki w postaci bajerów to tylko ... dodatki. Najważniejsze żeby przekonać się, zaufać, sprawdzić - a najważniejsze - nie spieszyć się; każda zmiana wymaga adaptacji - 10 minut kręcenia nie powie zbyt wiele.

[MiSzA]

Może jestem purystą językowym i się czepiam, ale powiedz mi - dokleili Ci kawałek kości? ) Bo jakoś inaczej nie widzę możliwości wyrównania "długości nóg"... Jedynie gdyby okazało się, że dysproporcja w nogach wynika z przykurczu czy błędu pozycji powstałej na skutek długiej jazdy z "kompensowaniem" jakiegoś braku (np. przy różnej długości kości często przesuwamy się lekko na jedną stronę z wyraźnym ruchem bioder przy pedałowaniu - a jeżeli różnica jest drobna - właśnie przesunięcie na siodle - boczne - powoduje ową kompensację - przy oczywistym występowaniu innych przypadłości - drętwienie, skurcze, ból) to wtedy faktycznie - wyrównanie różnicy, prawidłowe 'siedzenie' oraz ćwiczenia rozciągające dadzą efekt. Ale pewnie się czepiam

Uwielbiam kiedy ktoś coś psize nie majać wiedzy na ten tmat. Dla Twojej wiaodmości różnica w długości nóg może występować chociażby z rotacji ( skręcenia ) lub krzywizny miednicy, a to akurat da się wyeliminować poprzez proste aczkolwiek wykonywane z precyzją ćwiczenia

A widzisz - tak to jest jak ktoś nie przeczyta ze zrozumieniem... Co napisałem w pierwszych słowach zdania? Oblookaj może "purysta językowy" to zrozumiesz (na marginesie - zrobiłeś pięć ortograficznych, sześć interpunkcyjnych ). Mogę oczywiście tłumaczyć, ale liczę na to, że logika zwycięży - podpowiem - czepnąłem się warstwy logicznej i językowej wypowiedzi - nie sensu medycznego. Każdy ma gorszy dzień (to a propos mojej wypowiedzi).

@wojtas- tak - byłem badany - nie wyobrażam sobie podejścia do ustawiania bez przeprowadzenia wywiadu i sprawdzenia gibkości, parametrów i ogólnej sprawności. Szczerze - gdyby ktoś próbował ustawiać kogoś bez tego - trzeba od razu wychodzić - inaczej szkoda czasu i pieniędzy. Ustawiałem się w Londynie - nie u nas. BG Fit jaki miałem u nas oczywiście zaczął się od umiejscowienia odpowiednich punktów na ciele - więc pomiary i kąty były pobierane precyzyjnie, przy Rethulu są to diody bądź elektrody - ponownie - nie wyobrażam sobie żeby mierzyć 'z powietrza' - równie dobrze można przez internet pomierzyć