Skocz do zawartości


Zdjęcie

Hide Park- Wpisy Poza Głównym Wątkiem Pierwotnego Tematu I Różne Pierdoły Nie Na Temat - Dyskutujesz Na Własne Ryzyko I Odpowiedzialność!


1268 odpowiedzi w tym temacie

#321 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 20 październik 2019 - 19:55

Tak naprawdę to moje lewe konto. Zasłużyłem na bana ;/ myslalem ze bedzie śmiesznie a tu pisałem sam ze sobą jak debil. Ale to offtop może Prozor daruje ;)

#322 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 08:02

Proppnuje jechać samotne osiem godzin z mocą średnią w połowie drugiej strefy jak ja w niedzielę. to Cię wyleczy ze wszystkiego :)

#323 Prozor

Prozor
  • Moderator
  • 8584 postów
  • SkądSulęcin

Napisano 22 październik 2019 - 08:08

Wyleczy mnie, czy marvelo?

🤣😁😛

 


Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Medrida HFS, Merida TFS 

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png Grupa Forum na Garmin Connect


#324 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 08:10

Marvelo oczywiście. Dla Ciebie to byłaby rozgrzewka 🙈

#325 Prozor

Prozor
  • Moderator
  • 8584 postów
  • SkądSulęcin

Napisano 22 październik 2019 - 08:13

Raczej bardzo spokojna jazda na cały dzień. Z drugiej strony Twoja połowa 2 strefy to moje zapierniczanie z wywalonym jęzorem 😛 i 8 h bym tak nie pociągnął. Nawet z trzema przerwami na papu/siusiu/modlitwę/zwiedzanie (niepotrzebne skreślić).


Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Medrida HFS, Merida TFS 

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png Grupa Forum na Garmin Connect


#326 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 08:17

Skoro to jest bardzo spokojna jazda to czemu na progu masz mniej? Kolejny heros mocny w slowach który osiem godzin pojedzie mocniej niż ma na progu i w dodatku bez zatrzymywania sie na picie jedzenie bez wozu technicznego. Tylko na stravie widzialem jazdy po 150-170 w na trasach nigdy dluzszych niż 5 godzin. Poziom Grzegorza32 normalnie. Zapraszam na taka dluzsza przejazdzke zrobimy 500 km. Ja pokryje koszta dojazdu do mnie(paliwo czy bilet)

Potem powiesz czy to byla spokojna jazda. A jak dla Ciebie 8h to caly dzień to 500 km to chyba jak sto lat Ci wyjdzie.

#327 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 08:26

Znaczy jak Grzegorz32 w gadce, bo on tez zawsze sugeruje ze albo mialem zawal albo sie tak naprawde w ogole nie meczylem i jestem leń na rowerze

#328 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 08:28

Ja napierdalam prawie ze ITT jak na osiem h zatrzymuje sie owszem na nie krotko ale rzadko raz siedzialem dluzej po poltorej h w ponad 20 stopniach nic nie zjadlem wypilem jeden bidon nie zatrztmywalem sie nawet na 10 sekund musialem sie od bomby uratować na koncu tez musiałem kawę wypic bulke zjesc normalna bo już mi slodkie nie wchodzilo, 6300 kcal spalilem prawie umarlem a dowiaduje sie ze to byla spokojna jazda z uśmiechem ogladajac ptaszki krowki zatrzynujac sie na zwiedzanie i lezenie na kocyku na rozkwiecionej łące.

Żegnam wszystkich ozieble na forum

#329 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 08:58

W takie klocki to się porównaj np z Kaido. On przejechał 1000km czy tam 1200. U mnie max to 5h wysiłku, ale, bez względu na porę roku :P

#330 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 09:08

Z Kaido nie mam szans co Ty 😃

Jak mam się nie wkurzyć jak Prozor sugeruje że 8h w połowie 2 strefy to BARDZO SPOKOJNIE. To ja bym chciał wiedzieć ile na osiem godzin to NIESPOKOJNIE

To tak jak bym powiedzial ze 130% na 5 minut to bardzo spokojnie bo na minute przecież jest dużo wiecej a na 5s to już w ogóle wiec moc progowa to wręcz jak sen przy tym.

I chciałbym zobaczyć jak jedzie 8 godzin z NIESPOKOJNA INTENSYWNOŚCIĄ

#331 Prozor

Prozor
  • Moderator
  • 8584 postów
  • SkądSulęcin

Napisano 22 październik 2019 - 09:22

Jeśli dla Ciebie połowa 2 strefy to nie jest jazda na spokojnie, to zweryfikuj strefy. 

Rzadko jeżdżę tak długie dystanse, jedyne 8h to 240 km: https://www.strava.c...616180/overview

Przy (wiem, biednym🤪) FTP ok. 200W to 129W i 137 NP to jakby nie patrzeć środek strefy: Z2: 56-75%, środek 65,5%, 200Wx0,655= 131W. Środek? Środek. Na spokojnie jak cholera. Nie odbiło mi jeszcze (choć niektórzy tu twierdzą inaczej 🤣), żebym 8h jechał z niespokojną intensywnością. Cokolwiek to znaczy 😜


Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Medrida HFS, Merida TFS 

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png Grupa Forum na Garmin Connect


#332 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 09:24

Jeśli dla Ciebie utrzymywanie danej strefy przez3h a 8 to to samo to wyjdź na rower. W 3 strefie jedź 2h a jedź 4 to też poczujesz różnice.

#333 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 09:28

Nie no komedia. Przy tym samym czasie wysiłku spaliłeś 2000(!!) kcal mniej z podobną wagą. Na Twoim miejscu to bym sie nie chwalił. Ja bym nie pisał kolarzowi z WT i to bykowi 80 kg ktory przejechał 6h z 350W avg(sa tacy mutanci) ze to było spokojnie bo przecież na 5 minut ma 550 wiec 350 to chyba zwiedzał. Nie mialbym czelnosci.

#334 Prozor

Prozor
  • Moderator
  • 8584 postów
  • SkądSulęcin

Napisano 22 październik 2019 - 09:32

No i co z tego? Do mutantów się nie zaliczam i nie mam zamiaru. 

Pisałeś o strefach, prawda? Gdybym miał Twoją moc progową to pewno zjarałbym więcej. Chwalisz się Ty, drogi Adasiu. Nie ja. Podniecasz się jakby to miało jakikolwiek sens 😝. Idź pojeździj, ostatni dzień ładnej pogody, wyżyj się, daj upust czy cokolwiek. 


Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Medrida HFS, Merida TFS 

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png Grupa Forum na Garmin Connect


#335 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 22 październik 2019 - 09:42

Wróć! 2600 kcal mniej w tym samym czasie. Pomyliłem z mocą np chyba.

Gość jedzie prawie 2x lżej a i tak wychodzi że jest lepszy beka. 81 gramów weglowodanow na każdą godzine mniej. Faktycznie wtedy też bym nie musial pic i jeść. Na lyku kranówy bym pojechał i zdrzamnal sie jeszcze na siodelku.

#336 Prozor

Prozor
  • Moderator
  • 8584 postów
  • SkądSulęcin

Napisano 22 październik 2019 - 10:05

To się nazywa: eco-driving 🤣🤣🤣🤣 - ucz się 🤓


Focus Izalco, Giant Trinity, Accent CX, Medrida HFS, Merida TFS 

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png Grupa Forum na Garmin Connect


#337 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Napisano 12 listopad 2019 - 11:07

Ostatnio te Twoje 470W w 3minuty poszło się.... 😁

#338 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 12 listopad 2019 - 11:08

Widać ile masz do powiedze ia w merytorycznej dyskusji. Wyzwij mi jeszcze rodzinę jak robiłeś na stravie gdy argumentów brakowało.

#339 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Napisano 12 listopad 2019 - 11:11

Jak argumentów brakuje o tych merytorycznych wattach to ze wstydu oznaczasz segmenty. Mam nadzieję że nie muszę pokazywać informacji od Travisa. To taki Pan ze strava support.

#340 Gosc_beskidbike600_*

Gosc_beskidbike600_*
  • Gość

Napisano 12 listopad 2019 - 11:11

Zerwij mnie tam w realu a nie wirtualnie na segmencie to dopiero możesz mówić. Pajacu



Dodaj odpowiedź