Hej,
Przechodziłem tydzień temu operację wycięcia wyrostka metodą laparoskopową, bez powikłań. Czy ktoś z Was przechodził tą przyjemność i podzieli się po jakim czasie wrócił do treningów?
Zalecenia mówią o 2-4 miesiącach przerwy, ale z tego co zrozumiałem to się tyczy głównie aktywności angażujących brzuch/podnoszenia ciężarów itd. WYDAJE mi się, że oceniając moje samopoczucie dzisiaj, do lekkich przejażdżek po płaskim mógłbym wrócić wcześniej, ale nie chcę popełnić żadnego głupstwa.
Dzięki za każdą radę!
