19 odpowiedzi w tym temacie

[kudlaty_00]

Jak w temacie. Po jakim czasie serce staje się tak duże, że nie można przestać jeździć?

[gibber]

Ładujesz w siebie jakieś koksy ? Jeśli tak to przestań, jeżeli nie to o serce nie masz się co martwić.

[xubix]

Czy to się nie odnosi to koszykarki Dydek ? Która nagle przestała trenować i boisz się ,że skonczysz tak samo ? Nie wiem.. Ale specjaliści kardiologii zaraz nam powiedzą ;-)

[pafcio]

Jak w temacie. Po jakim czasie serce staje się tak duże, że nie można przestać jeździć?

:shock: :shock: :shock:

Co to za bzdury :?: :?: :?:

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[gibber]

Jak to było w filmie Crank (Adrenalina)...?

- If you stop, you die!

:mrgreen:

[xubix]

Jedna piosenka [jeśli tak ją można nazwać] też o tym mówi:

If this don't make your booty move, your booty must be dead :-P

[Virenque]

Porównanie do filmu Adrenalina bezcenne

[TSZ64]

Chyba nikt na tym forum nie mysli o chwili w której przestanie jezdzić. Pamietam ilustaracje z podrecznika fizjologii sportu z którego uczyłem sie na studiach gdzie było porównanie wielkosci serca nie trenujacego zdrowego człowieka i kolarza wyczynowego .Wiadomo , ze przez lata treningu wyczynowego serce sie adaptuje do obciażeń a co za tym idzie powieksza swoja objetość .Wyczynowcy po zakonczeniu robia roztrenowanie nawet przez 2,3 lata , oczywiscie tacy co jeżdza w sezonie 20-30 tys w sezonie i mają tetno spoczynkowe w ok. 35 .

[wiki]

Znaczne powiększenie serca, nazywane przez lekarzy po łacinie "cor bovinum", czyli sercem wołu może prowadzić do groźnych dla życia powikłań. Bywa spowodowane przez intensywne ćwiczenia, podwyższone ciśnienie krwi czy otyłość.

...wydaje mi się, że autor źle zadał pytanie ;-)

[robo]

Takiej tezy to ja jeszcze nie słyszałem.

Toż dlatego zacząłem jeździć, bo przez lata pakowanie na siłowni i dbania o mięśnie szkieletowe, postanowiłem coś robić dla swojego serca, które też jest mięśniem, a więc można go ćwiczyć.

Pamietam ilustaracje z podrecznika fizjologii sportu z którego uczyłem sie na studiach gdzie było porównanie wielkosci serca nie trenujacego zdrowego człowieka i kolarza wyczynowego .Wiadomo , ze przez lata treningu wyczynowego serce sie adaptuje do obciażeń a co za tym idzie powieksza swoja objetość

To jest prawda, serce sportowca, szczególnie trenującego sporty wytrzymałościowe powiększa swoją objętość i jest to adaptacja do obciążeń (treningu), ale jest to adaptacja pozytywna. Pogrubieniu ulegają ściany komór serca, zwiększa się jego wydajność.

Powiększenie serca u osób otyłych, z nadciśnieniem i z innymi schorzeniami jest stanem patologicznym, ponieważ zwiększone obciążenie serca jest u nich chroniczne, występuje cały czas, czy śpią, siedzą, leżą, serce u nich cały czas musi pokonywać zwiększone opory przepływu krwi. Choć na pierwszy rzut oka wygląda podobnie, do serca sportowca, to jest co całkowicie odmienny stan, który należy rozpatrywać w połączeniu z obrazem całego organizmu i jego schorzeń.

Sportowiec natomiast, po dawce odpowiedniego treningu, trwającego 2, 3, 5 godzin wraca do normalnej aktywności, a jego serce do leciutkiej pracy w tempie 40-60 uderzeń/min. U osoby trenującej, dobry stan naczyń krwionośnych powoduje, że opory przepływu krwi są małe. Trenujący regularnie raczej nie ma nadwagi. Tak więc wytrenowane serce sportowca, w normalnym życiu ma lekkie życie :-D

[kaziklcd]

Jak w temacie. Po jakim czasie serce staje się tak duże, że nie można przestać jeździć?

...na tak postawione pytanie, odpowiedzieć zna maszyna która robi "PING"

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[remio666]

Chyba nikt na tym forum nie mysli o chwili w której przestanie jezdzić. Pamietam ilustaracje z podrecznika fizjologii sportu z którego uczyłem sie na studiach gdzie było porównanie wielkosci serca nie trenujacego zdrowego człowieka i kolarza wyczynowego .Wiadomo , ze przez lata treningu wyczynowego serce sie adaptuje do obciażeń a co za tym idzie powieksza swoja objetość .Wyczynowcy po zakonczeniu robia roztrenowanie nawet przez 2,3 lata , oczywiscie tacy co jeżdza w sezonie 20-30 tys w sezonie i mają tetno spoczynkowe w ok. 35 .

Czym spowodowane jest tak niskie tętno spoczynkowe? Czy jest to pozytywne zjawisko??
35 uderzeń na minutę?

[gibber]

Jeżeli przyczyną niskiego tętna nie jest bradykardia to jest to korzystne zjawisko. Pompa każdego człowieka jest obliczona na ograniczona liczbę cykli. Jeżeli spoczynkowa ma mniej niż 60 ud/min to: masz szanse dłużej z serca korzystać, masz większą rezerwę HRR, czyli podczas zwykłych czynności tętno będzie niższe niż u osoby z tętnem spoczynkowym 60 ud/min czy więcej.

[woody]

gibber, tylko teraz u osoby trenującej ciązko określić czy to bradykardia czy po prostu efekt jakiegoś tam trenowania.

[gibber]

Zanim się nie pójdzie do lekarza to może być trudno. Od tego są oni

[woody]

Mi holter wykazał minimalne 33 hr a normalnie 45 mam ale mam dwupłatkowość zastawki aortalnej więc też chyba ardziej od tego

[FJ]

Dlaczego tak się dzieje?

Podczas długiej pracy na treningach (wytrzymałościowych - kolarze, wioślarze, biegacze długodystansowi, pływacy) powiększa się lewa komora serca.

Dlaczegoi co się dzieje wtedy?
Podczas treningów, dajmy na to robienie przysiadów - zwiększa się nasza siła i wytrzymałośc mięśni, a co za tym idzie możemy ich po prostu robić więcej i nie odczywać zmęczenia. Mięśnie nóg adaptują się do wysiłku, rosną rozwijają i pozwalają nam na więcej.

Jak wszyscy wiecie serce jest również mięśniem i to takim, który pracuje nieprzerwanie aż do naszej śmierci. Zatem serce, podczas treningu również się rozwija, wzmacnia i jest zdolne do większych obciążeń.
W wyniku treningu możemy zaobserwować zmniejszenie liczby uderzeń serca (w spoczynku i podczas wysiłku.) Serce bije mocniej, jest sprawniejsze. Powiększa się lewa komora. Pojemność wyrzutowa serca jest większa (podczas jednego skórczu serce wyrzuca do obiegu więcej krwi) więc serce może bić sobie wolniej tłocząc do naszego krwiobiegu tyle samo krwi. A więc zmniejsza się częstotliwość jego bicia (HR)

Podczas wysiłków również HR wytrenowanej osoby jest mniejsze niż niewytrenowanej (podzczas takiego samego obciążenie) Wytrenowany może więcej. Szybciej następuje też regeneracja.

Dlaczego roztrenowanie?
Po długoletnim uprawianiu sportów wytrzymałościowych na wysokim poziomie (mówimy to o zawodowcach, o zawodnikach, którzy trenują dzień w dzień i żyją tym z dnia na dzień) należy się roztrenować. Każdy nietrenowany mięśień wraca do "normy" (Zobaczcie po złamaniach - nietrenowana/unieruchomiona kończyna szybko traci na objętości) Dlatego trzeba stopniowo pozwolić sercu wrócić do normy, żeby nie zrobiło się nagle takim "Balonem, z którego uszło powietrze" Osoby takie często są "Zmuszone" - (Zaleca im się) podejmowanie już sprawnośći fizycznej dla zdrowia do późnej starości.

Jeśli mówimy o sportowcach trenujących na średnich obrotach 3-5 razy w tygodniu nie obciążających zanadto serca (nie wzbijających się na wyżyny, wyżyny, wyżyny i startujących na zawodach i wyprówających sobie flaki na wyśicgach, często gęsto długo dochodząc do siebie po sezonie) to możemy śmiało stwierdzić, że ich trening ma charakter głównie zdrowotny i nie zagraża takiej sytuacji a tylko pozytywnie wpływa na ich zdrowie, sampoczucie oraz zmniejsza ryzyko występowania wielu chorób.

Chciałem zaznaczyć, że cały czas mówimy o zdrowym człowieku. Który nie jest obciążony żadnymi wadami genetycznymi i ukrytymi i nie rozpoznanymi chorobami.

Na życzenie mogę postarać się rozwinąć temat.

[szamanviking]

Jak w temacie. Po jakim czasie serce staje się tak duże, że nie można przestać jeździć?

:shock: :shock: :shock:

Co to za bzdury :?: :?: :?:

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

żadne bzdury,a fakty,zawodnicy trenujący intensywne sporty wytrzymałościowe w okresie dojrzewania sa obdarowani przerośnietym mięsiskiem na całe życie,po zerwaniu z treningiem,ruchem,pojawiają się problemy,np arytmia. Sam siebie również sakazłem na ruch do końca życia,o czym poinformował mnie kardiolog po serii badań kilka lat temu.