2252 odpowiedzi w tym temacie

[Fajczarz]

O Nowe Bystre, Ząb - znam te rejony :-) Studiowałem z chłopakiem z Nowego Bystrego, jeździliśmy do niego pod namioty Niezłe tam drapy

MTB
Dystans 25.00 km
Czas trwania 1g:03m:29s
Średnia prędkość 23.6 km/h
Kalorie 990 kcal
Przewyższenie 428 m ↑ / 403 m ↓
Tętno 155 / 173

http://www.endomondo...rkouts/48049051

[Rooney]

A ja się wyjeździłem w tym tygodniu już sporo.

Wtorek - 106 km
Środa - 107 km
Piątek - 120 km

Może mi się jeszcze uda drapnąć coś jutro po południu i w niedzielę jak pogoda pozwoli. Oby...

[szamanviking]

Relaxxxing... 2x25 wycieczkowo

[Riddick]

dzisiaj wjeżdżałem z zamiarem zrobienia dużego kółka, poczułem że noga jest :mrgreen: jechało mi się bardzo dobrze
dystans 103km
średnia 31 km/h (mój rekord na takim dystansie)
czas 3,20 min

[szamanviking]

Relaxxxing... 2x25 wycieczkowo

Relaxxxing mówisz, szkoda że nie 1x69 :-P

Mnie dzisiaj jakoś po pół roku wzięło na basen. Popływałem 1h i 30min w jacuzzi, w weekend zapowiada się ponad 300km, tak więc dzisiaj pełen odpoczynek.

no tak do pracy i spowrotem, a przypomniales mi o basenie,dzięki,jacuzzi tez chętnie odwiedzę+sauna :mrgreen:

[kr1s1983]

Dzisiaj trening z Lovebeerem.wspolnie kolo 90km po ciezkich podjazdach Glodowka,Butorowy,Gliczarow.Mi wyszlo 233km i 2500m w pionie;)

trasa

[Fajczarz]

Dzisiaj trening z Lovebeerem.wspolnie kolo 90km po ciezkich podjazdach Glodowka,Butorowy,Gliczarow.Mi wyszlo 233km i 2500m w pionie;)

trasa

Chryste Panie :shock:

[carloss]

No pieknie...

Dziś tylko 72 ale w sakramenckim wietrze...

[MarekB]

Dzisiaj krótki trening przerywany:
- pogrzebem,
- akcją straży pożarnej,
i
- upierdliwym czerwonym światłem

Mimo to poszedłem w trupa i po raz pierwszy licznik wskazał mi średnią 30 km/h!

Dystans: 25,5
Czas: 0:51
Śr. prędkość: 30,00 km/h
Śr. tętno: 165 (78%)

Teraz pewnie trzy dni przerwy - zapowiadają ulewy na południu Polski

[carloss]

zapowiadają ulewy na południu Polski

:evil:

[Fajczarz]

Dzisiaj krótki trening przerywany:
- pogrzebem,

(...)

Mimo to poszedłem w trupa (...)

Można się też uśmiechnąc, mimo zapowiadanego deszczu na południu Polski gdzie sam mieszkam :-D

[carloss]

Dzisiaj krótki trening przerywany:
- pogrzebem,

(...)

Mimo to poszedłem w trupa (...)

Można się też uśmiechnąc, mimo zapowiadanego deszczu na południu Polski gdzie sam mieszkam :-D

Padłem... :mrgreen:

[szamanviking]

m.in dlatego lubię tu zaglądać :mrgreen:

[Birdy]

a ja dziś zrobiłem krótki trening, niestety pogoda nie dopisała
DST-29km
AWS-26,3

[MarekB]

Hahaha,
"pogrzeb", "trup" - to mi wyszło

Sorry, za OT.

[Hazi]

Dzisiaj trening z Lovebeerem.Mi wyszlo 233km i 2500m w pionie;)

Chłopaki ostro szykują się na maj-Szacun.

Ja dzisiaj po dwutygodniowej regeneracji (raczej lekkie przeziębienie) ostro przepaliłem organizm.

DYST: 100,1 Km + 5 km rozjazd.
CZAS: 2,49.57. godz.
ŚRED: 35,27 Km/h.
PION: 360 m.
TĘTN: 142-157 max.

[kubakleszc1]

Witam, mam 15 lat.Niedawno dostałem po dziadku jakąś starą kolarkę w dobrym stanie i zaczęłem jeździć kiedy to możliwe.Dzisiaj powrót z wioski od znajomych do miasta.

dystans-15km
czas- około 40minut

[Faramir]

Są też tajemnicze wzory. Miałeś średnią ponad 22 km/h.