Witam,
postanowiłem wykonać na sobie test Coopera, lecz nie mogę znaleźć żadnej tabeli dla wieku <20. Czy można gdzieś takie zdobyć? Jeżeli ich nie ma to czy jest jakaś przyczyna?
Test Coopera
Started By
Dromik
, 09 kwi 2012 21:28
11 odpowiedzi w tym temacie
#3
Wiljer
-
- Użytkownik
- 620 postów
Napisano 10 kwiecień 2012 - 09:47
w wikipedii są nawet tabele...
test coopera to ściema nic nie mówiąca, jeżeli po zimie ja i 3 kolegów z klasy czyli 1/4 mamy test zaliczony (tak wynika z tabeli) na bardzo dobrze - najwyższa nota, a w cale jakimś super biegaczem nie jestem to co on mi mówi ?
mam kilku kolegów w klasie którzy biegają jak kaleki ale żaden nie miał najniższej noty
test coopera to ściema nic nie mówiąca, jeżeli po zimie ja i 3 kolegów z klasy czyli 1/4 mamy test zaliczony (tak wynika z tabeli) na bardzo dobrze - najwyższa nota, a w cale jakimś super biegaczem nie jestem to co on mi mówi ?
mam kilku kolegów w klasie którzy biegają jak kaleki ale żaden nie miał najniższej noty
max dst:
412 km Kraków - Warszawa (2020)
#7
cons
-
- Użytkownik
- 78 postów
- SkądWarszawa
Napisano 28 listopad 2012 - 13:48
Odświeżam temat.
Biegowy test Coopera wiem jak przeprowadzić i nie jest to specjalnie skomplikowane.
Czytałem gdzieś, że można przeprowadzić jego kolarską wersję, jednak nigdzie nie znalazłem sposobu jej przeprowadzenia. Może ktoś z Was się orientuje?
Biegowy test Coopera wiem jak przeprowadzić i nie jest to specjalnie skomplikowane.
Czytałem gdzieś, że można przeprowadzić jego kolarską wersję, jednak nigdzie nie znalazłem sposobu jej przeprowadzenia. Może ktoś z Was się orientuje?
#11
quibo
-
- Użytkownik
- 83 postów
- SkądFrancja
Napisano 28 listopad 2012 - 15:47
Odświeżam temat.
Biegowy test Coopera wiem jak przeprowadzić i nie jest to specjalnie skomplikowane.
Czytałem gdzieś, że można przeprowadzić jego kolarską wersję, jednak nigdzie nie znalazłem sposobu jej przeprowadzenia. Może ktoś z Was się orientuje?
Na rowerze moze byc ciezko zrobic bo zbyt duza zmienna jest rodzaj/jakosc roweru. Jedynym mozliwym sposobem dajacym miarodajny wynik jest test na ergometrze z dokladnym ustawieniem oporu w watach/METach.
#12
Gosc_Arek-velo_*
Gosc_Arek-velo_*
-
- Gość
Napisano 01 grudzień 2012 - 18:06
Test Coopera mówi o wydolności wszystkich tylko nie kolarzy - kolarz w dobrej formie marnie biega. Nie ma wersji testu Coopera na rowerze. Jest za to masa testów dla kolarzy, pływaków, zawałowców, nic nie robiących i wreszcie inne testy dla biegaczy.Odświeżam temat.
Biegowy test Coopera wiem jak przeprowadzić i nie jest to specjalnie skomplikowane.
Czytałem gdzieś, że można przeprowadzić jego kolarską wersję, jednak nigdzie nie znalazłem sposobu jej przeprowadzenia. Może ktoś z Was się orientuje?
Dodaj odpowiedź
