Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dodatkowe obciążenie - warto czy nie?

Started By Deadi , 24 sie 2008 20:14

Następna

Dodaj odpowiedź

21 odpowiedzi w tym temacie

#1 Deadi

Użytkownik
2567 postów

SkądOpolskie

Napisano 24 sierpień 2008 - 20:14

http://www.allegro.p...per_jakosc.html

co sądzicie o zaaplikowaniu tego czegoś na łydy ?

#2 Gosc_Arek_*

Gość

Napisano 24 sierpień 2008 - 20:34

NIE, NIE I JESZCZE RAZ NIE!!! W najlepszym wypadku mocno nadwyrężysz stawy kolanowe, a w najgorszym może dojść do poważnej kontuzji. Kolarzom nie wolno dodatkowo obciążać stawów!!

#3 Deadi

Użytkownik
2567 postów

SkądOpolskie

Napisano 24 sierpień 2008 - 22:30

oki nie kupuje

#4 kubano

Użytkownik
936 postów

SkądCzechowice-Dziedzice

Napisano 25 sierpień 2008 - 20:23

Deadhorse, Skoro już jeździsz ze średnią 50km/h to warto :mrgreen: :mrgreen:

#5 xGx

Użytkownik
458 postów

SkądWrocław

Napisano 25 sierpień 2008 - 22:18

bezsens odchudzasz rower po to by obciążyć łydki... lepiej kupić cięższy rower/części

#6 black

Użytkownik
69 postów

SkądBrzeszcze

Napisano 26 sierpień 2008 - 23:25

xgarfildx, No dokładnie, jak chcesz mieć cięższy rower to pojeździj na MTB ;-)

#7 Malik

Administrator
2523 postów

SkądZielona Góra

Napisano 27 sierpień 2008 - 06:33

Ewentualnie kup sobie te dodatkowe obciążenie i załóż je na sztycę albo zawiń gdzieś na ramie ;-) Nie ma sensu bezpośrednie obciążanie stawów, a już w szczególności w tak młodym wieku.

#8 studius

Użytkownik
47 postów

Skądokolice Szczecina

Napisano 27 sierpień 2008 - 11:46

Zmień przełożenie na twardsze jak Ci lekko, to będzie zdrowsze. :-D

Możesz też wybrac sie na siłownię, sa tam specjalne maszyny na ćwiczenie łydek.

#9 Miguel

Użytkownik
840 postów

SkądGOP - Będzin

Napisano 27 sierpień 2008 - 12:48

Obciążenie i rower? Niebardzo... !

Zimą przyjdzie czas, że pójdziesz na siłownię i sobie zrobisz łydki.

#10 Gosc_Anonymous_*

Gość

Napisano 28 sierpień 2008 - 16:54

Wiadomo rower według nas jest "uber alles". Jednak gdy piszecie o dodatkowym obciążeniu stawów pomyślałem od razu o biegaczach. Tam dopiero stawy dostają w d.... a niby bieg jest bardziej anatomicznie "normalny " niż rowerowe kręcenie. Zakładanie na nogi jakiś ciężarków jadąc na rowerze moim zdaniem nie ma sensu nie ze względu na obciążenie stawów tylko bardziej na niewygodę i bezsens. Ramiona korby i tak równo rozkładają wagę na zasadzie równoważni tyle ,że cieższej . Rację ma Malik ,bo jeżeli chcesz obciążyć rower czy siebie to poprostu worek ziemniaków na ramę i wio. ;-)

#11 kubano

Użytkownik
936 postów

SkądCzechowice-Dziedzice

Napisano 28 sierpień 2008 - 17:32

Arnoldzik, Nawiązując do ziemniaków ja bym zaprzągnął do rowrkja mtb najkiś płóg i bym orał pole :mrgreen:

#12 Miguel

Użytkownik
840 postów

SkądGOP - Będzin

Napisano 29 sierpień 2008 - 18:29

yhym, chyba na mtb...

#13 Rafalls

Użytkownik
11 postów

SkądKatowice

Napisano 02 wrzesień 2008 - 11:05

Najlepiej zalać bidon ołowiem

#14 Gosc_Anonymous_*

Gość

Napisano 02 wrzesień 2008 - 11:13

Najlepiej zalać bidon ołowiem

To jest technicznie niemożliwe bidon na ogół jest z tworzywa sztucznego a roztopiony ołów ma temperaturę ok. 327 stopni C. Chyba ,że bidon jest aluminiowy lub betonowy. :mrgreen:

#15 Gosc_felipe_*

Gość

Napisano 02 wrzesień 2008 - 11:14

Arnoldzik od dzisiaj masz ksywę "Fizyk"

#16 Gosc_Anonymous_*

Gość

Napisano 02 wrzesień 2008 - 11:17

Fizyk offtopowiec wielki :mrgreen:
Ps. lepiej fizyk niż fizol. ;-)
Malik usuń, zablokuj ten temat. ;-)

#17 gstachow

Użytkownik
8 postów

SkądZielona Góra

Napisano 02 wrzesień 2008 - 13:42

Ja cos takiego sobie sprawilem, ale bynajmniej nie na rower tylko do cwiczen w domu. Np. zalozyc na nadgarstki i robic skretosklony. Sprawdza sie jak zdazy sie okres ze nie ma czasu isc na silownie. A na te 15 minut w domu zeby kilka cwiczen zrobic, to sie zawsze czas znajdzie.

#18 dracorp

Użytkownik
313 postów

SkądKoszalin

Napisano 05 wrzesień 2008 - 11:20

A założenie ciężarków na szprychy? Gdzieś widziałem na jakimś wortalu ale nie pamiętam gdzie.

#19 Gosc_Arek_*

Gość

Napisano 05 wrzesień 2008 - 15:11

Kolega kiedyś się bawił w zakładanie takich ciężarków. Przy zjeździe 60km/h wyrwało mu parę szprych i zabierał go ambulans. Jednym słowem: nie warto

#20 Gosc_mjolnir_*

Gość

Napisano 05 wrzesień 2008 - 15:46

Dla mnie cała ta sprawa to bezsens. Najpierw wydawać pieniądze na cześci z carbonu lżejsze o kilka gramów, a potem wydawać kolejne pieniądze żeby mieć dodatkowe obciążenie, które może mieć dodatkowo konsekewncje na zdrowiu. Jeżeli tak bardzo ktoś potrzebuje wzmocnić siłę, to od tego jest siłownia.

Następna

Wróć do Trening i zdrowie