Czy szybka jazda może szkodzić zdrowiu?
Started By
Rafalls
, 05 wrz 2008 14:40
39 odpowiedzi w tym temacie
#9
Napisano 06 wrzesień 2008 - 18:55
U zawodowców i dla zawodowców.
Takie ich lajtowe tempo dla niektórych może być ostrym zaginaniem się w trupa.
Podstawą przed każdym treningiem, wyścigiem itp jest dobra rozgrzewka (chociaż te 15min).
Wysoka kadencja (miękkie przełożenia), tętno na poziomie ok 110-130 ud/min.
Takie ich lajtowe tempo dla niektórych może być ostrym zaginaniem się w trupa.
Podstawą przed każdym treningiem, wyścigiem itp jest dobra rozgrzewka (chociaż te 15min).
Wysoka kadencja (miękkie przełożenia), tętno na poziomie ok 110-130 ud/min.
#17
Napisano 21 maj 2009 - 13:02
Ja śmigam bez okularów i nic mi nie puchnie;) Ale mucha jakaś czasem się zdarzy czy to w zębach czy w oku. Ostatnio próbowałem jechać w jakiś "cywilnych" okularach ale okazało się że oddalają trochę ..no i przejchały w kieszeni.
A co do szkodliwości to jak się nie rozgrzeje na pierwszych kilometrach z większą kadencją to później trudniej mi się w moje tempo wbić i zadyszkę łapię ...
A co do szkodliwości to jak się nie rozgrzeje na pierwszych kilometrach z większą kadencją to później trudniej mi się w moje tempo wbić i zadyszkę łapię ...
#19
Napisano 21 maj 2009 - 14:20
nie wyobrazam sobie ejzdzic bez okularow.Jak jade te pare km do pracy bez nich to czesto lzy mi ciekna a co dopiero jakas trase.Wczoraj jechalem kolo zbiornikow wodnych to normalnie chmury muszek i to wszystko mialbym w oczach,do tego pyl z drogi jak wieksze auto wyprzedza masakra.