Witam.
Mam do Was pytanie. Ostatnio zaczęły strzelać mi stawy skokowe podczas kręcenia. Szczególnie dochodzi do tego kiedy jadę pod górę na twardym przełożeniu. Nie sprawia mi to bólu , staw nie jest sztywny i ogólnie nie przeszkadza mi to w jeździe. Jednak niepokoi mnie to ponieważ jeżdżę od paru lat ,a chyba jakoś niedawno zaczęło mi się to dziać. Dodam też że czasami strzelają mi te stawy podczas wychodzenie po schodach. Od 3 tygodni biorę glukozaminę.
Co o tym sądzicie ?
Strzelanie w stawie
Started By
ditom
, 29 Jun 2012 17:41
16 replies to this topic
#2
Gosc_Zeb_*
Gosc_Zeb_*
-
- Gość
Posted 29 June 2012 - 23:01
Może moja odpowiedź będzie nudna jak flaki z olejem, ale powiem: idź do lekarza i spytaj się go co to może być. Ja się na tym nie znam, a nawet jeśli na tym forum jest ktoś z profesji medycznej, to tak na odległość też dobrze nie doradzi. Mnie co prawda podczas kręcenia nic nie strzela w stawach skokowych, ale na przykład podczas przysiadów słyszę strzelanie w kolanach, nie sprawia mi to bólu ani innych dolegliwości, więc jest to tylko w moim przypadku efekt akustyczny. Piszesz o strzelaniu w stawach skokowych - czy aby na pewno to strzelanie pochodzi ze stawów skokowych? Może to chodzi o ścięgna achillesa? (Kiedyś miałem problemy właśnie ze ścięgnami achillesa i dosyć głośno "strzelały).
#4
Marcin_Anin
-
- Użytkownik
- 18 posts
- SkądWarszawa
Posted 03 July 2012 - 15:01
Cześć,
Miałem podobny problem z kolanem, w zasadzie strzela mi przy każdym przysiadzie. Kostka też czasem strzela przy jeździe na rowerku.
Przy innych badaniach miałem robione RTG obejmujące kolano dwa razy i również badane. Nic nie wykryto więc taki mój urok.
Swoją drogą w Warszawie, CMS przy Skrze i doktor Ściński - polecam. Dzięki niemu chodzę i jestem w 100 % sprawny.
Marcin.
Miałem podobny problem z kolanem, w zasadzie strzela mi przy każdym przysiadzie. Kostka też czasem strzela przy jeździe na rowerku.
Przy innych badaniach miałem robione RTG obejmujące kolano dwa razy i również badane. Nic nie wykryto więc taki mój urok.
Swoją drogą w Warszawie, CMS przy Skrze i doktor Ściński - polecam. Dzięki niemu chodzę i jestem w 100 % sprawny.
Marcin.
#5
schwepes
-
- Użytkownik
- 109 posts
- SkądKraków
Posted 03 July 2012 - 16:05
Strzelające stawy skokowe to może być np. luźna torebka stawowa. Ja mam tak na jednej nodze i staw mi strzela nie tyle podczas 'kręcenia', co podczas prostowania stopy jak np. siadam lub wstaję.
U mnie jest to pozostałość po piłkarskiej kontuzji. Po prostu po leczeniu stawu torebka nie wróciła do oryginalnej wielkości ("rozciągnęła się"), natomiast na obecnym etapie nie wymaga, a wręcz jest odradzana, interwencja chirurgiczna.
Mimo wszystko polecam ortopedę najlepiej sportowego, bo taki z przychodni (z moich doświadczeń) nic Ci nie powie. Zawsze lepiej dowiedzieć się że to nic poważnego, niż załatwić sobie staw.
U mnie jest to pozostałość po piłkarskiej kontuzji. Po prostu po leczeniu stawu torebka nie wróciła do oryginalnej wielkości ("rozciągnęła się"), natomiast na obecnym etapie nie wymaga, a wręcz jest odradzana, interwencja chirurgiczna.
Mimo wszystko polecam ortopedę najlepiej sportowego, bo taki z przychodni (z moich doświadczeń) nic Ci nie powie. Zawsze lepiej dowiedzieć się że to nic poważnego, niż załatwić sobie staw.
#7
ditom
-
- Użytkownik
- 193 posts
- SkądKraków
Posted 04 July 2012 - 11:44
Dwa dni temu biegałem i przy każdym kroku staw tak głośno mi strzelał że w połowie dystansu zrezygnowałem. Może mi ktoś polecić ortopedę jakiegoś dobrego w Krakowie? Najlepiej żeby był refundowany. Btw z roweru nie zrezygnuję ,nie ma takiej opcji....
#8
schwepes
-
- Użytkownik
- 109 posts
- SkądKraków
Posted 04 July 2012 - 15:26
Piotr Chomicki-Bindas - http://rehabilitanci...roup=1182008524 (nierefundowany ok. 100zł wizyta)
#12
ditom
-
- Użytkownik
- 193 posts
- SkądKraków
Posted 12 September 2012 - 15:44
No i cóż dopiero dzisiaj byłem u lekarza . Terminy jak widać przystępne xD
Niestety diagnoza niezbyt przyjemna : ,,taka pana uroda "
I teraz tak sobie pomyślałem czy jest taka opcja żeby SPDki spowodowały u mnie jakieś uszkodzenie ? Chodzi mi dokładniej o to czy np. źle dobrana pozycja na rowerze + przyczepione na chama nogi do pedałów mogą spowodować takie dolegliwości ? W sumie siodełko mam na odpowiedniej wysokości itp ale nigdy nie wiadomo.
Niestety diagnoza niezbyt przyjemna : ,,taka pana uroda "
I teraz tak sobie pomyślałem czy jest taka opcja żeby SPDki spowodowały u mnie jakieś uszkodzenie ? Chodzi mi dokładniej o to czy np. źle dobrana pozycja na rowerze + przyczepione na chama nogi do pedałów mogą spowodować takie dolegliwości ? W sumie siodełko mam na odpowiedniej wysokości itp ale nigdy nie wiadomo.
#13
snakem
-
- Użytkownik
- 4 posts
- SkądWarszawa
Posted 13 September 2012 - 12:09
Kiedyś jak więcej trenowałem miałem podobny problem. Byłem u fizjoterapeuty, który zajmował się różnymi sportowcami, a ja u niego bywałem co roku po sezonie.
Powiedział, że dopóki będę trenował z taką objętością to normalne jest to, że stawy będą strykać. Ja miałem taki problem w nadgarstkach, skokowych i kolanach.
Obecnie po 2 latach ograniczonych treningów ( ze względów nie-zdrowotnych) stawy już mi nie strykają. Sporo znajomych ma taką przypadłość.
Fizjoterapeuta stwierdził, że można brać coś typu Flexit, ale ma to sens jedynie przy długotrwałej i ciągłej kuracji - > cały sezon.
Jeśli stosujesz bloki bez luzu (chyba te czarne w shimano spd-sl) możesz spróbować zabawy z żółtymi.
Powiedział, że dopóki będę trenował z taką objętością to normalne jest to, że stawy będą strykać. Ja miałem taki problem w nadgarstkach, skokowych i kolanach.
Obecnie po 2 latach ograniczonych treningów ( ze względów nie-zdrowotnych) stawy już mi nie strykają. Sporo znajomych ma taką przypadłość.
Fizjoterapeuta stwierdził, że można brać coś typu Flexit, ale ma to sens jedynie przy długotrwałej i ciągłej kuracji - > cały sezon.
Jeśli stosujesz bloki bez luzu (chyba te czarne w shimano spd-sl) możesz spróbować zabawy z żółtymi.
Reply to this topic
