Jump to content


Photo

Mój Dzisiejszy Trening


15534 replies to this topic

#3781 Julkos

Julkos
  • Użytkownik
  • 468 posts
  • SkądBolesławiec

Posted 09 May 2014 - 16:47

Dzisiaj miało być ponad 60km, a wyszło tylko 32.4km po delikatnych hopkach 1h 3min. bo zaczęła mnie gonić chmura i zawróciłem w stronę domu (niemiłe wspomnienia z wczoraj). Przy wjeździe do miasta czarna wielka chmura wisiała, a jakiś kolarz pojechał w drugą stronę (za miasto) jakby dopiero wyjeżdżał na trening. Przyznać się kto z mojego miasta jest takim hardkorem? Ja widząc taką chmurę bym zawracał do domu tym bardziej, że po 10min. zaczęło padać. Sam się prosił :P

#3782 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1,695 posts

Posted 09 May 2014 - 16:54

Gdzie ty Ultek mieszkasz ? W Poznaniu zimno jak cholers

 

Górny Śląsk. Ciepło, tylko wiatr głowę urywa.



#3783 wiki

wiki
  • Użytkownik
  • 2,190 posts
  • SkądOzorków k/Łodzi

Posted 09 May 2014 - 17:03

6,5 dyszki w 2h01. Do półmetka z wiatrem i z deszczem, po półmetku w słoneczku i...z wiatrem, głupi to ma zawsze szczęście ;)

Średnia temp. 19

http://connect.garmi...ivity/496094434



#3784 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1,695 posts

Posted 09 May 2014 - 21:03

Wiki, jesteś przedstawicielem Garmina? :D  To link do sklepu.



#3785 wiki

wiki
  • Użytkownik
  • 2,190 posts
  • SkądOzorków k/Łodzi

Posted 10 May 2014 - 05:10

Mi się otwiera link do treningu  :-?



#3786 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1,695 posts

Posted 10 May 2014 - 08:19

To dziwne. Firefox kieruje tu 28937823714358316331.jpg

a IE otwiera trening. No i sam Firefox się zmienił od wczoraj.



#3787 Julkos

Julkos
  • Użytkownik
  • 468 posts
  • SkądBolesławiec

Posted 10 May 2014 - 08:57

Przekierowanie jest faktycznie złe ale da się to obejść. Musisz sam wpisać adres: connect.garmin.com/activity/496094434

#3788 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1,695 posts

Posted 10 May 2014 - 15:42

DST 71,51 km

TM 2:14:50

AVS 31,82 km/h

Vmax 50,61 km/h

AVCAD 89 rpm

AVHR 145 bpm

HRmax 164 bpm

Kcal 1563

ODO 4890 km

Godz. 13 -15, temp. 18ºC



#3789 jano_3

jano_3
  • Użytkownik
  • 1,982 posts
  • SkądWwa

Posted 10 May 2014 - 16:35

Pobiegałem trasą XC , którą pobudował nie daleko mnie AZS WAT.

 

TT 36:13

AV 171

MAX 182



#3790 Tornadotwister

Tornadotwister
  • Użytkownik
  • 596 posts
  • SkądBielsko-Biała

Posted 10 May 2014 - 17:28

Wyjazd w 2 osoby , 1 zabrana przez wóz techniczny opona poszła na amen trening z 45' przerwą.

Ale razem 82 km avs 27,5 km/h , max 52km/h, ponad 1500 up. Podjazdy Przegibek x2 , Kocierz  i kilka mniejszych górek. W drodze powrotnej ujechałem się na amen dzisiaj na mocnych wiatrach....


BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava


#3791 Julkos

Julkos
  • Użytkownik
  • 468 posts
  • SkądBolesławiec

Posted 10 May 2014 - 18:43

Dzisiaj pojechałem do Złotoryi na start 2 etapu Grodów. Byłem 30min. i odbyła się prezentacja, a później oczekiwanie na start. Samo stanie kilka cm od kolarzy i ta atmosfera to było coś naprawdę świetnego. Można było sobie nacieszyć wzrok rowerami i znanymi twarzami z TV czy portalów. W pierwszą stronę miałem trochę z wiatrem w plecy i trochę z bocznym szczególnie w końcówce. Na początku jazdy jakiś ziomek z dziewczyną jechali pod górkę skuterem więc się zaczepiłem na te 200m ale jak przyszły dziury to niestety już strzeliłem bo szkoda mi było kół mimo, że to był krótki odcinek i na zjeździe. Po przejechaniu kilku kilometrów zobaczyłem tych ludzi skuterem na chwilowym postoju i akurat jak ja jechałem szybko 40km/h pod górę z wiatrem oni też ruszyli. Wyprzedzając mnie ziomek mówi żebym tak nie pędził, a ja na koło im. Tak jechałem za nimi równe 3,5km po płaskim z prędkością 50-55km/h. Nie było tak łatwo bo trochę trzeba było mocno kręcić ale bardzo przyjemnie i wiatr trochę pomagał. Po chwili skręcił i wystawił mi rękę, a ja podziękowałem bo ziomek często się uśmiechał, ja też.

dystans 32.4km
czas 54min.
śr. 36km/h

Wracałem już gdy kolarze pojechali, a za nimi samochody. Drogę odblokowali więc ruszyłem, a ludzie się uśmiechali i mówili, że się spóźniłem albo, że w inną stronę pojechali :) Miło było. Powrót nieco dłuższą trasą bo dobra pogoda i humor, a na dodatek prawie całą trasę pod wiatr i tylko trochę z bocznym.

dystans 40.3km
czas 1h 24min.
śr. 28.8km/h

#3792 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1,367 posts
  • SkądBurzyn

Posted 10 May 2014 - 19:32

Przez dwa dni celowałem by zaliczyć kawałek Słowacji albo chociaż Wysową i okolice. Prognozy w ostatniej chwili okazały się niezbyt trafione więc skończyło się na jeździe w miejscu, tj. po Paśmie Brzanki. Piątek: 48 km  i 930 m w pionie, dziś (sobota) 81 km i 1030 m w pionie.


www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#3793 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 10 May 2014 - 21:15

Dziś:136,80km ze średnią 31,7km/h+20,73km ;-)

strava:http://www.strava.co...ities/139641315



#3794 er_te

er_te
  • Użytkownik
  • 710 posts

Posted 10 May 2014 - 23:03

DST 106,5 km

TM 3g:02m:42s

AVS 35.0 km/h

Vmax 54.4 km/h

AVCAD 89 rpm

AVHR 156 bpm

HRmax 185 bpm

Kcal 2179


  • Zuby likes this

#3795 kujawiak

kujawiak
  • Użytkownik
  • 126 posts
  • SkądKruszwica/Bolesławiec

Posted 11 May 2014 - 09:46

https://goo.gl/maps/WUrqS  avg.27.6 max.65,7 time.2,34



#3796 kujawiak

kujawiak
  • Użytkownik
  • 126 posts
  • SkądKruszwica/Bolesławiec

Posted 11 May 2014 - 09:51

sorrki muszę kupić jakiś lepszy sprzęt  https://goo.gl/maps/mIVc5   

 

a nie z tym google maps sie użerać



#3797 jano_3

jano_3
  • Użytkownik
  • 1,982 posts
  • SkądWwa

Posted 11 May 2014 - 11:21

Wiatr, wiatr, wiatr i trochę deszczu jak wróciłem słońce :/

 

TD 37,52km

TT 1:12:15

AV 31,16km/h

MAX 40,41km/h

 

av 173

max 185



#3798 Julkos

Julkos
  • Użytkownik
  • 468 posts
  • SkądBolesławiec

Posted 11 May 2014 - 11:58

sorrki muszę kupić jakiś lepszy sprzęt  https://goo.gl/maps/mIVc5   
 
a nie z tym google maps sie użerać


To widzę, że ty te harkorowe bruki męczysz... Polecam sobie na Kraszowice nie jechać przez Otok ale na Nowe Jaroszowice i z nich do Kraszowic albo na Suszki i z nich na Kraszowice bo szkoda roweru po tych kocich łbach. Z Nowogrodźca do Nowej Wsi też asfalt jeden z gorszych w okolicy :P

#3799 er_te

er_te
  • Użytkownik
  • 710 posts

Posted 11 May 2014 - 13:07

Wiatru dzień drugi.

DST 66.16 km

TM 1g:55m:38s

AVS 34.3 km/h

Vmax 51.9 km/h

AVCAD 91 rpm

AVHR 153 bpm

HRmax 179 bpm

Kcal 1551



#3800 malag201

malag201
  • Użytkownik
  • 66 posts

Posted 11 May 2014 - 13:41

No to mój pierwszy wpis, jako, że wsiadłem na rower szosowy. Fakt, że Romet Sport w kiepskim stanie, ale szosowy :D

 

W każdym razie 40,44km w czasie 1:22:38.

Vmax 49kmph

Vavg 29,4kmph

Hrmax 174

Hravg 148

kcal 1299

 

http://connect.garmi...ivity/497268225





Reply to this topic