Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15531 odpowiedzi w tym temacie
#10461
kaido2
-
- Użytkownik
- 837 postów
#10462
Majcher
-
- Użytkownik
- 181 postów
- SkądŁódzkie
Napisano 20 listopad 2016 - 14:31
- impa, kaido2, lukasz318 i 2 innych osób lubią to
STRAVA--->>>https://www.strava.c...hletes/11534325
#10463
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 20 listopad 2016 - 14:51
- impa, kaido2, lukasz318 i 2 innych osób lubią to
#10464
zales
-
- Użytkownik
- 295 postów
- SkądGrójec
Napisano 20 listopad 2016 - 14:57
Lajtowa przejażdżka z koleżką - całkowicie początkującym kolarzem-szosowcem.
Wyszło 36km ze średnią 23,8km/h, choć ambicje i plany były inne...
- impa, kaido2, phixion i 1 inna osoba lubią to
Małymi krokami uparcie do celu...
Dd 7 lutego 2017r szczęśliwy tatuś
#10465
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 20 listopad 2016 - 16:28
Cosik po Pogórzu Ciężkowickim i Dołach Jasielsko-Sanockich, 73 km i 677 m w pionie, 27.5/h: www.strava.com/activities/780892832
- impa, kaido2, Robert74 i 3 innych osób lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#10466
phixion
-
- Użytkownik
- 103 postów
- SkądWarszawa
Napisano 20 listopad 2016 - 17:32
Niedziela:
Dystans: 106,1 km
Czas: 3:35:01
Avg: 29,6 km/h
Max: 45,7 km/h
Up: 342 m
- impa, kaido2, lukasz318 i 3 innych osób lubią to
Follow me on STRAVA
#10467
kris91
-
- Użytkownik
- 1314 postów
- SkądKrotoszyn
Napisano 20 listopad 2016 - 17:43
Dzisiaj w grupie z Interkolem - wyszedł fajny wytrzymałościowy trening + kilka ściganckich epizodów :-)
Piękna pogoda, słoneczko, lekki wiatr i wszystko fajnie ;-)
- DST 120.00km
- Czas 04:00
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temp. 8.0°C
- HRmax 187( 96%)
- HRavg 145( 75%)
- Kalorie 2332kcal
- W górę 362m
- Sprzęt Scott Addict 30 2015
- Aktywność Jazda na rowerze
- caD: 82
WIĘCEJ NA BLOGU: http://kris91.bikest...o-zabawowo.html
- impa, lukasz318, m.arek i 3 innych osób lubią to
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#10468
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 20 listopad 2016 - 22:31
Dziś: 201 km ze średnią 26,7 km/h 
- smolar16, kaido2, lukasz318 i 7 innych osób lubią to
#10469
lukasz318
-
- Użytkownik
- 883 postów
Napisano 20 listopad 2016 - 23:42
Lał grubo lecicie:)
Sobota 1h mtb po lesie końcówka w deszczu więc powrót do domu i trochę obwodówki
Niedziela spokojnie mtb po szosie 2.15h
Gratulacje, jezdzicie grubo ponad normę!
Sobota 1h mtb po lesie końcówka w deszczu więc powrót do domu i trochę obwodówki
Niedziela spokojnie mtb po szosie 2.15h
Gratulacje, jezdzicie grubo ponad normę!
- impa, phixion, zales i 1 inna osoba lubią to
#10470
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 21 listopad 2016 - 16:38
Pogórze Strzyżowskie, 123 km i 1414 m pion, 25.6/h: www.strava.com/activities/781705077
- impa, Robert74, m.arek i 4 innych osób lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#10471
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 21 listopad 2016 - 21:32
Dziś: 40 km ze średnią 26,2 km/h
- wasto, Ulepekin, zales i 1 inna osoba lubią to
#10474
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 22 listopad 2016 - 16:45
Wczoraj na wschód, to dziś na zachód: 129.38 km, 25.50/h, 1429 m pion - poznawanie Pogórza Wiśnickiego: www.strava.com/activities/782544035
- impa, lukasz318, Robert74 i 5 innych osób lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#10475
Majcher
-
- Użytkownik
- 181 postów
- SkądŁódzkie
Napisano 22 listopad 2016 - 18:14
- astronom, impa, phixion i 1 inna osoba lubią to
STRAVA--->>>https://www.strava.c...hletes/11534325
#10476
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 22 listopad 2016 - 18:34
- astronom, impa, phixion i 2 innych osób lubią to
#10477
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 22 listopad 2016 - 21:28
Dziś: 50 km ze średnią 25,8 km/h
- wasto, Ulepekin, phixion i 2 innych osób lubią to
#10478
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 23 listopad 2016 - 16:49
Wyżyna olkuska, trzeci raz z rzędu
108 km, 1060 pionu, 30.8 km/h
I rekordowe VAM mi wyszło 1682
https://www.strava.c...ities/783380791
108 km, 1060 pionu, 30.8 km/h
I rekordowe VAM mi wyszło 1682
https://www.strava.c...ities/783380791
- astronom, impa, phixion i 1 inna osoba lubią to
#10479
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 23 listopad 2016 - 17:57
Skoro w niedzielę na południowy-wschód, przedwczoraj na wschód, a wczoraj na zachód, to dziś na południowy-zachód, czyli odkrywanie podjazdów Pogórza Rożnowskiego (133.15 km, 24.5/h, 1603m pion): www.strava.com/activities/783473263
- impa, lukasz318, Robert74 i 3 innych osób lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#10480
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 23 listopad 2016 - 22:57
Dziś: 50,1 km ze średnią 25,9 km/h
- wasto, phixion i Majcher lubią to
Dodaj odpowiedź
