Jump to content


Photo

Mój Dzisiejszy Trening

Started By maciej1986 , 01 Dec 2012 17:20

15531 replies to this topic

#10501 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 29 November 2016 - 22:29

Nie,mam go już rok czasu ;)

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka

To może się uda, ale ponoć wszystkie z numerem seryjnym na 505,506 i 507 mają wadliwe luty na płycie głównej.
Mój padł po 11 mies :P
  • impa likes this

#10502 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 30 November 2016 - 06:49

Mój się zaczyna na 505.I po co mnie straszysz :/
;)

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka


STRAVA:http://www.strava.com/athletes/4305870

 

#10503 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 30 November 2016 - 09:22

To może się uda, ale ponoć wszystkie z numerem seryjnym na 505,506 i 507 mają wadliwe luty na płycie głównej.
Mój padł po 11 mies :P

Od kiedy w elektronice stosuje się cynę bezołowiową od wtedy zimne luty to norma. Oczywiście ołowiówka jest tak szkodliwa, że.. no ale  dekret unijny po to by urządzenia się szybciej psuły. Przy dobrze opanowanej technice psują się zaraz po upływie gwarancji, ale zdarzają się partie które padają szybciej. Ostatnio potraktowałem w newralgicznych miejscach zasilacz  TV LCD z ołowiówki i ożył. Przy grzaniu strzelało jak cholera, - taki syf zastosowali.

 

No dobra
 

ca%C5%82kiem%20fajna%20droga.JPG

 

;)


CykloOpole !!! :)

#10504 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 30 November 2016 - 10:42

Mój się zaczyna na 505.I po co mnie straszysz :/
;)

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka

Nie, spoko, robią to na gwarancji tylko lepiej po prostu trzymać sobie dane na karcie pamięci bo jak już siądzie płyta to wszystko się wykasuje

No a dziś
70 km, 518 up, 33.1 km/h
https://www.strava.c...ities/789730560
0 stopni i jakieś 5cm śniegu na jurajskich szczytach
  • impa likes this

#10505 Majcher

Majcher
  • Użytkownik
  • 181 posts
  • SkądŁódzkie

Posted 30 November 2016 - 19:25

Dzisiaj 32 km po lesie ze średnią 15 km/h :)

 

https://www.strava.c...ities/789870611


  • impa and phixion like this

STRAVA--->>>https://www.strava.c...hletes/11534325

#10506 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2,241 posts
  • SkądWarszawa

Posted 30 November 2016 - 21:20

129km, 2700m up, ale najlepsze że jeden podjazd to 45km i 1900m up :)

Wrażenia są nie do opisania, po prostu było bajecznie. Tylko jak zjechałem na wybrzeże po drugiej stronie wyspy to okazało się że akurat mocno wieje i to prosto w twarz. Trzeba było jeszcze trochę popracować.

https://www.strava.c...ities/789835262
  • astronom, smolar16, impa and 3 others like this

#10507 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 02 December 2016 - 14:47

Dziś też miałem wrażenie , że podjeżdżam wielką górę z 60km. Wczoraj tylko do roboty i z powrotem jakieś 12 km, no to sobie zafundowałem zabawę pod wiatr. Z czasem doszła akupunktura z marznącego deszczu, był też śnieg, no i ten deszcz. Wrażenia - wiadomo to trzeba lubić, jak dla mnie bomba. Porobiłem trochę fajnych hopek.

 

wietrzyskosniezyskodeszczyskocross.jpg


  • impa, Marcin321, phixion and 1 other like this

CykloOpole !!! :)

#10508 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 02 December 2016 - 15:28

30km,610 up, 25.5 km/h

https://www.strava.c...hletes/11070532


  • impa, kaido2, phixion and 1 other like this

#10509 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 03 December 2016 - 01:01

Wczoraj: 89,1 km ze średnią 24,3 km/h ;)


  • kaido2, phixion and Majcher like this

STRAVA:http://www.strava.com/athletes/4305870

 

#10510 kris91

kris91
  • Użytkownik
  • 1,314 posts
  • SkądKrotoszyn

Posted 03 December 2016 - 13:57

Jutro wyścig w lesie pod Ostrowem WLKP - MTB Strzała Topoli, więc dzisiaj postanowiłęm odkurzyć swojego gianta i trochę po lesie pojeździć.. Rozwalili moje dwie trasy, totalnie wycieli las i zrównali z ziemią dwie hopki, trzeba poszukać jakiś nowych pętli...

 

  • DST 29.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 18.91km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temp. 2.0°C
  • HRmax 165( 85%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 804kcal
  • W górę 109m
  • Sprzęt Elite Mag Elastogel
  • Aktywność Jazda na rowerze

 

 

http://kris91.bikest...is-w-lesie.html


  • impa, kaido2, phixion and 1 other like this

Krisowy blog sportowy:

u3210y2017v4.gif

 

Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231

#10511 Majcher

Majcher
  • Użytkownik
  • 181 posts
  • SkądŁódzkie

Posted 03 December 2016 - 15:07

Dzisiaj MTB,32 km ze średnią 16 km/h 

 

https://www.strava.c...ities/792090637


  • impa, kaido2 and phixion like this

STRAVA--->>>https://www.strava.c...hletes/11534325

#10512 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 03 December 2016 - 15:12

83 km, 701 up, 33 km/h

https://www.strava.c...ities/792253572

Piękna zima na jurze, - 1st, ok 10 cm śniegu 


  • impa, kaido2, phixion and 1 other like this

#10513 phixion

phixion
  • Użytkownik
  • 103 posts
  • SkądWarszawa

Posted 03 December 2016 - 16:39

Dziś:

Dystans: 62,5 km

Czas: 2:13:35

Avg: 28,1 km/h

Max: 42,1 km/h

Up: 178 m


  • impa, kaido2 and Majcher like this

Follow me on STRAVA

 

#10514 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 03 December 2016 - 18:52

crossowym.jpg

 


  • impa, phixion and Majcher like this

CykloOpole !!! :)

#10515 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 03 December 2016 - 23:29

Dziś: 109,7 km ze średnią 24 km/h ;)


  • phixion and Majcher like this

STRAVA:http://www.strava.com/athletes/4305870

 

#10516 phixion

phixion
  • Użytkownik
  • 103 posts
  • SkądWarszawa

Posted 04 December 2016 - 14:50

Niedziela niestety ze śniegiem...
Dystans: 72,0 km
Czas: 2:37:48
Avg: 27,4 km/h
Max: 45,7 km/h
Up: 277 m
  • impa and Majcher like this

Follow me on STRAVA

 

#10517 kris91

kris91
  • Użytkownik
  • 1,314 posts
  • SkądKrotoszyn

Posted 04 December 2016 - 15:35

Wyścig MTB, nie mam sprzętu i po małych problemach technicznych z rowerem na trasie zająłem chyba 15 / 52 miejsce. Nie jest źle ale do czasu problemów byłem 9-ty :-) Takie życie, zabawa :-)

 

  • DST 13.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 19.02km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temp. 0.0°C
  • HRmax 188( 97%)
  • HRavg 181( 93%)
  • Kalorie 705kcal
  • W górę 144m
  • Sprzęt Giant Revel 2 Disc
  • Aktywność Jazda na rowerze

http://kris91.bikest...erkol-2016.html

 

 


  • impa, phixion and Majcher like this

Krisowy blog sportowy:

u3210y2017v4.gif

 

Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231

#10518 kaido2

kaido2
  • Użytkownik
  • 837 posts

Posted 04 December 2016 - 16:19

2016zimazabawa.jpg

 

cross1.jpg

 

2016las.jpg

 

cross2.jpg

 

 

 


  • impa, stryjek, phixion and 1 other like this

CykloOpole !!! :)

#10519 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1,077 posts
  • SkądŚREM

Posted 04 December 2016 - 23:03

Dziś: 111 km ze średnią 24,8 km/h ;)


  • stryjek, phixion and Majcher like this

STRAVA:http://www.strava.com/athletes/4305870

 

#10520 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Posted 05 December 2016 - 15:33

63 km, 380^, 35.5km/h
no i udało się dokuśtykać do 150 km pionu w tym roku
https://www.strava.c...ities/794193451
  • impa, kaido2, stryjek and 2 others like this
Back to Trening i zdrowie

Reply to this topic



  
  1. Forum Szosowe
  2. → Trening, zdrowie i wszystko co z tym związane
  3. → Trening i zdrowie