15534 replies to this topic

[kris91]

Dzisiaj godzina siłki.. Niestety czas znalazłem dopiero po 22:30 jak oderwałem się od notatek/licencjata etc.

http://kris91.bikest...-good-idea.html

Mięśnie nóg poniszczone, chodzenie sprawia ból - więc dzisiaj ćwiczenia na górę ;-)

[Tornadotwister]

Ostatnio poranne sesje głównie na szosie wpadają

Dst: 72.00 km
Czas: 02:43 h
Avg: 26.46 km/h
HR avg: 139( 75,54%)
HR max: 168( 89,13%)
Kalorie: 2081(kcal)
Up : 354m

[pangumas]

Miałem przetestować nowe ochraniacze na szosę, ale skończyło się na bieganiu w deszczu.

Dystans: 4.86 km
Czas: 23m:20s
Śr. prędkość: 4.48 min/h
Maks. prędkość: 4.12 min/h
Min. wysokość: 57 m
Maks. wysokość: 89 m
Śr. tętno: 154 uderzenia/min
Maks. tętno: 189 uderzenia/min
Kalorie: 330 kcal

[pajak]

Miałem wczoraj szybko pojechać po samochód. 72km w 2.10. Wszystko fajnie, tylko po co ten cholerny deszcz? 50km w deszczu nie jest tym, co tygrysy lubią najbardziej

[iotr]

A ja dziś rekordowo pod względem dystansu i czasu jazdy:

Dystans 74.39 km
Czas trwania 2g:43m:20s
Średnia prękość 27.3 km/h
Min wysokość 225 m
Max wysokość 351 m
Łącznie w górę 280 m

Mój zadek :-/

[konik_25]

Wczoraj:
45,2km 1g:17m:34s

Dziś:
45,2km 1g:18m:23s


Obie jazdy mniej więcej o tej samej porze parę minut przed 19.
Wczoraj pochmurno i bezwietrznie ,dziś pochmurno i wietrznie -(wczoraj jazda z włączonym endomondo ,dziś strava w obu przypadkach wyszły herezje ).

Do miłego.

[sosha07]

.Zazdroszczę że jeździcie....u mnie Leje od tygodnia...zero warunków....czekam na pogodę...i w trasę.... :evil:

Przesada, ja tam jeżdżę od początku tygodnia, choć mycie roweru po każdej jeździe jest dość upierdliwe, zwłaszcza po dzisiejszym odcinku gdzie studzienki przestały przyjmować wodę i trzeba było przebyć rzekę, a z naprzeciwka nadjeżdżał samochód i syfiasty prysznic zaliczony :mrgreen:
"Rano" 60km ze średnią 30km/h (chyba się licznik popsuł, że taką średnią pokazał :-P )
Wieczorem siłka na górę i brzuch + naparzanie w biedny worek - 2h

[System]

mtb, 51 km, v sr 30,5 km, pls 135 i 4 razy na podim w stravie :PPP

system

[pangumas]

Trochę wietrznie.

Dystans: 86.26 km
Czas: 03:00:58
Śr. prędkość: 29.01 km/h (02:04)
Maks. prędkość: 52.20 km/h
Min. wysokość: 60 m
Maks. wysokość: 191 m
Śr. tętno: 154 uderzenia/min
Maks. tętno: 173 uderzenia/min
Kalorie: 2531 kcal

Eksportowałem treningi z Endo do Navime i powychodziły mi jakieś kosmiczne średnie prędkości.

[jano_3]

Po chorobie (9 dni bez roweru ), pojeździłem z kolegą. Trochę jazdy, trochę gadania. Fajnie jest pojeździć z kimś, czas szybciej leci i można się trochę schować, bo wiaterek dziś był zwłaszcza przy jeździe bez zabudowy. Dane z rozjazdem.

TD 55,21km
TT 1:5020
AV 30,03km/h
MAX 46,33km/h

[tomal83]

Dzis:
Trip Dist. 116.8 km
30.23 km/h Moving Speed
55.50 km/h MAX Speed
Elevation Change +409m / -365m
puls 153
cad 77

http://www.sports-tr...s2akmjjlaulko52

[garenge]

196,58 km
śr. 31,42km/h
AVG HR 146
Max 176

Fajna pojeżdżawka Trochę z Bartkiem i Maćkiem, trochę solo. Niestety pod wiatr dymałem zawsze ja, dopiero Maciek zaczął zmiany dawać

[szamanviking]

Górska czasufka na Podhalu 40 km , maxy 20-24% . Było dobrze :mrgreen:

[1415chris]

Przy 20-24% ja wsiadam do kolejki linowej :-D

107km
1100m up
28.5km/h

[szamanviking]

No nie dziwię się, wyprzedzałem wiele osób tuptających podjazdy małymi grupkami :-P

[LoveBeer]

jw z Szamanem. jak na moj stan zgonu kacowego moze byc

[SCRUBBY]

Wczoraj (niedziela) Dystans: 100.08 km | Czas: 3:25:28 | Śr. prędkość: 29.2 km/h | Wzrost wysokości: 460 m | Kalorie: 2,121 C
Jak juz dojechałem, to na zakładeczkę: 5 km biegu w tempie 5:50 by walczyć z uczuciem ołowianych nóg. Ufff... . WIeczorem jeszcze spotkanie / trening dot. pływania na otwartych akwenach z WMT i można iść spać

[marpol]

Z góry kajam się, jeśli nie trafiłem w wątek z moim pytaniem. Niedługo zmieniam telefon i celuję w smartfona, skuszony oczywiście możliwością rejestracji swojego treningu poprzez np. Ednomondo. Ale czytaj opinie pojawia się dylemat, że przy takiej eksploatacji bateria bardzo krótko trzyma. Czy jest szansa, żeby wytrzymała nie tylko trasę rowerową, ale i kilku- kilkunastogodzinną wędrówkę górską? Jeśli tak, to jaki model polecacie. Cenowo ureguluję to abonamentem, bo na takową ofertę ostrzę zęby.