co sądzicie o jedzeniu lodów na trasie w gorące dni
Lody:)
Started By
petruss1990
, 19 mar 2009 09:04
8 odpowiedzi w tym temacie
#6
Gosc_Tompoz_*
Gosc_Tompoz_*
-
- Gość
Napisano 19 marzec 2009 - 17:39
Akurat po treningu lody sa wskazane. Tzw. wyjatek od reguly :-) Po prostu dosc ciekawe polaczenie weglowodanow z tluszczami.
Jakich węglowodanów z tłuszczami ?? - kto ci powiedział, że to jest wskazane?
A co według ciebie nie jest ? A co jest złego w zjedzieniu węgli i tłuszczy po treningu ? chyba sie domyślasz że Walenowi chodzi nie o barwione pseudo lody co są woda z barwnikiem tylko prawdziwe mleczne lody, które są również żrodłem białka. A jak ktoś potrafi to mozna sobie zdrowe lody zrobić w domu np. z koziego mleka.
Tompoz
#7
Gosc_kobrys_*
Gosc_kobrys_*
-
- Gość
Napisano 19 marzec 2009 - 17:56
Akurat po treningu lody sa wskazane. Tzw. wyjatek od reguly :-) Po prostu dosc ciekawe polaczenie weglowodanow z tluszczami.
Jakich węglowodanów z tłuszczami ?? - kto ci powiedział, że to jest wskazane?
A co według ciebie nie jest ? A co jest złego w zjedzieniu węgli i tłuszczy po treningu ? chyba sie domyślasz że Walenowi chodzi nie o barwione pseudo lody co są woda z barwnikiem tylko prawdziwe mleczne lody, które są również żrodłem białka. A jak ktoś potrafi to mozna sobie zdrowe lody zrobić w domu np. z koziego mleka.
Tompoz
Ujmę to tak bo nie jest moim zamierzeniem zmieniać czyjś pogląd na świat, ale:
- tłuszcze tłuszczom nie równe (nienasycone i nasycone)...
- cukry, cukrom nie równe...
kontynuując przedstawiony wyżej tok myślenia to chipsy będą lepsze - przecież mają tyle węgli... albo nie - śmietana - najlepiej 30%...
//co do lodów to wybacz ale powiedz jaki odsetek ludzi robi ręcznie z domowych produktów lody?
#9
bezdred
-
- Użytkownik
- 491 postów
- SkądPTB
Napisano 01 kwiecień 2009 - 13:15
Że kulturyści jedzą tłuszce to oczywiste ale nie bezpośrednio po treningu ani przed. Przed i po treningu akurat się tłuszcze ogranicza na korzyść węglowodanów i białka a tłuszcz uzupełnia w reszcie posiłków...ale sa różne szkoły jak wiadomo;)
Ja lodów nie jem na trasie bo nie lubie robić postojów w sklepach pozatym jak dla mnie za słodkie i musiałbym pewnie sporo popijać no... i różnica temperatur może chyba źle wpływać na organizm...
Ja lodów nie jem na trasie bo nie lubie robić postojów w sklepach pozatym jak dla mnie za słodkie i musiałbym pewnie sporo popijać no... i różnica temperatur może chyba źle wpływać na organizm...
Dodaj odpowiedź
