Dodatkowe obciążenie - warto czy nie?
Started By
Deadi
, 24 sie 2008 20:14
21 odpowiedzi w tym temacie
#10 Gosc_Anonymous_*
Napisano 28 sierpień 2008 - 16:54
Wiadomo rower według nas jest "uber alles". Jednak gdy piszecie o dodatkowym obciążeniu stawów pomyślałem od razu o biegaczach. Tam dopiero stawy dostają w d.... a niby bieg jest bardziej anatomicznie "normalny " niż rowerowe kręcenie. Zakładanie na nogi jakiś ciężarków jadąc na rowerze moim zdaniem nie ma sensu nie ze względu na obciążenie stawów tylko bardziej na niewygodę i bezsens. Ramiona korby i tak równo rozkładają wagę na zasadzie równoważni tyle ,że cieższej . Rację ma Malik ,bo jeżeli chcesz obciążyć rower czy siebie to poprostu worek ziemniaków na ramę i wio. ;-)
#17
Napisano 02 wrzesień 2008 - 13:42
Ja cos takiego sobie sprawilem, ale bynajmniej nie na rower tylko do cwiczen w domu. Np. zalozyc na nadgarstki i robic skretosklony. Sprawdza sie jak zdazy sie okres ze nie ma czasu isc na silownie. A na te 15 minut w domu zeby kilka cwiczen zrobic, to sie zawsze czas znajdzie.
#20 Gosc_mjolnir_*
Napisano 05 wrzesień 2008 - 15:46
Dla mnie cała ta sprawa to bezsens. Najpierw wydawać pieniądze na cześci z carbonu lżejsze o kilka gramów, a potem wydawać kolejne pieniądze żeby mieć dodatkowe obciążenie, które może mieć dodatkowo konsekewncje na zdrowiu. Jeżeli tak bardzo ktoś potrzebuje wzmocnić siłę, to od tego jest siłownia.