2448 replies to this topic

[Miguel]

Jak chce się trenażer tylko do konkretnych treningów to moim zdaniem nie ma co się bawić w rolki. One są dobre na rozgrzewkę przed zawodami.

[spros]

jak to dział jest se magnes i co on robi?

magnes jest zrodlem pola magnetycznego. drugim takim zrodlem jest elektromagnes. zwykle uzwojenie przez ktore przeplywa prad. im wiekszy prad tym wieksze natezenie pola tego elektromagnesu [uzytkownik przestawia to manetka]. wzajemne oddzialywanie tych pol powoduje opor [tzw. elektromagnetyczny] tzn aby go pokonac trzeba przylorzyc sile [czy raczej moment bo to wszystko jest w ruchu obrotowym].
na fizyce w podstawowce robilo sie kiedys takie badanie. bralo sie magnes i przesuwalo sie wzdloz cewki. w cewce indukowalo sie napiecie. bez ruchu nie bylo napiecia, bo nie bylo zmiany strumienia magnetycznego. to mniej wiecej tak dziala tylko odwrotnie i dookola :-D
pierwszym ktory opisal to zjawisko byl niejaki maxwell. ciekawostka bylo to ze urzadzenie do mierzenia pradu i napiecia stalo w innym pomieszczeniu niz cewka z magnesem. wkladal on ten magnes do cewki poczym szedl do pokoju obok spojrzec na przyrzady. oczywiscie w tym czasie pokazywaly one juz zero. ponoc 10 lat tak chodzil. ale wkoncu przez przypadek udalo mu sie byc szybszym od swiatla i wychodzil to czego tak usilnie szukal. a szukal doswiadczalnego potwierdzenia pewnych regul ktore sformuowal. dlatego nazwali je Rowniami Maxwella

[kr1zje]

zastanawiam się nad zakupem trenażera elite crono mag
http://www.sklep.bik...products_id=490
podobno jest to jeden z najcichszych trenażerów, a może się mylę? jest jakaś alternatywa?

[Johny]

Rolki się raczej nie zniszczą. Przecież po co jest trenażer. Żeby na nim jeździć więc rolki muszą być odporne.
Bardziej bał bym się o opony.
Na takim urządzeniu ścierają się znacznie szybciej niż podczas normalnej jazdy. ;-)

[marakatti]

Bardziej bał bym się o opony.
Na takim urządzeniu ścierają się znacznie szybciej niż podczas normalnej jazdy. ;-)

...i dlatego kupuje się specjalne opony na trenażer.

Pozdrawiam

[szalony kolarz]

a jak się jeździ na takiej rolce? Bo coś ciężko mi uwierzyć że tylko od kręcących kół da się utrzymać równowagę :roll: Chciałbym kupić coś takiego na zimę ale te trenazery które dają podparcie (żelowe) są dość drogie, a rolkowe można dość tanio wyrwać, tylko jak to to działa :?:

[mariusz k]

a jak się jeździ na takiej rolce? Bo coś ciężko mi uwierzyć że tylko od kręcących kół da się utrzymać równowagę :roll: Chciałbym kupić coś takiego na zimę ale te trenazery które dają podparcie (żelowe) są dość drogie, a rolkowe można dość tanio wyrwać, tylko jak to to działa :?:

Po prostu stawiasz rower na rolkach wsiadasz i jedziesz, a raczej próbujesz jechać bo na początku nie jest tak prosto. No i zaletą jest to że na jeździe musisz się koncentrować, bo inaczej można spaść. Jak wole jazde na rolce niż na trenarzeże ;-) .

[rafalwspin]

Kupiłem trenażer Tacx Satori. Na stronie Tacx'a są liczne programy treningowe, tylko jeden zonk: nie napisali czy to programy dla początkujące a może zaawansowanego kolarza. Miałem 3 letnią przerwę z rowerem, choć ostatnio po zakupie kolarki zrobiłem 60km w 3 godziny, więc taki "zielony" chyba nie jestem. Czy ktoś mógłby mnie poratować programami dla określonego poziomu zaawansowania, albo choćby podpowiedzieć dla kogo są programy ze strony Tacx'a. Wielkie dzięki za wszelkie porady.

[Johny]

60 km w 3 godziny na trenażerze to słabo a nawet bardzo muszę cię zmartwić.

Miałeś ciepło, cały czas prosto, a co najważniejsze bez wiatru.

[rafalwspin]

To była 60 km wycieczka w pagórkowatym terenie po 3 latach przerwy. Jak się chcecie orły dwóch kółek ponabijać z innych, to proszę bardzo, choć wolałbym odpowiedź na moje pytania.

[kubano]

rafalwspin, Nie ma się co nagle zamocno przetronowywać i nie radze bo mozna sobie jedynie krzywdę zrobić. Trzeba stopniowo trenować. Sam zauważam u siebie że jak jade sobie teraz na szosę to czuje że jestem mocniejszy niż wtedy gdy kupiłem szosę. (kupiłem na początku lipca br.)

[Miguel]

60 km w 3 godziny na trenażerze to słabo a nawet bardzo muszę cię zmartwić.

Miałeś ciepło, cały czas prosto, a co najważniejsze bez wiatru.

A może jechał na najcięższym obciążeniu? Wątpię, że byś tyle wycisnął.

A tak na poważnie, to nie ma czym się przejmować, bo miałeś bardzo długą przerwę. Jak się zaczyna od zera to tak jest, ale później nadchodzi ta satysfakcja z treningów i osiąganych rezultatów. ;-)

[demiu]

A ja mam pytanko odnosnie modelu Tacx i-Magic Fotius
http://www.centrumro...d=1&skid=1&l=pl

Mial ktos okazje na tym trenowac?
Fajna zabawka,czy tez warty uwagi trenazer?

[Karbon]

Trenażery Elite mają koła zamachowe o masie 1,7 kg, a inne 1,1 - 1,4 kg. Więc na Elite teoretycznie da się jeździć najpłynniej. No właśnie teoretycznie, bo na Tacx'ach czułem sie najlepiej.

[Malik]

Ja mam takie pytanko. W zeszłym roku kupiłem sobie trenażer jesienią. No dobra trenażer to na wyrost powiedziane. Można to określić mianem rowerka stacjonarnego przeznaczonego do odchudzania. Gdy kręcę na nim rozwijam zawrotną prędkości oscylujące w granicach 8-10km/h. Nie trudno więc domyślić się iż na treningu 1h robię 8-10km.

Jak sądzicie jest sens wpisywać te km do dzienika treningowego.

W sezonie zimowym/przygotowawczym nie ważna jest ilość km, a ilość wyjechanych godzin.
Zamiast kmów proponuje zapisywać godziny.
Większość stacjonarnych rowerów ma z d.... wszelkie liczniki "prędkości", pulsu itp.
Kiedyś jadąc na takim stacjonarnym "cudeńku" przy pełnym zagięciu uzyskałem max tętno ok 125. ...