Nie mam pojęcia, jak wygląda "typowy, zalany, niedzielny "kolasz"".
Zalecenia pracy nad kadencją zaliczam do tej samej kategorii co zalecenia aby "pedałując zataczać okręgi czy zdrapywać g.... z podeszwy", czyli do kategorii kolarskiego mitu.
Kadencja nie jest jakimś magicznym kluczem do sukcesu, podobnie jak okrągłe pedałowanie (oczywiście w niezbędnych każdemu początkującemu pedałach zatrzaskowych).
Kadencja jest właściwie niezależna od stopniowania kasety (oczywiście pomijając skrajne przełożenia, np. na podjazdach) i jest uzależniona tylko od kolarza. Przy kasecie o dużych skokach będzie tylko musiał mieć nieco większy "zakres użytecznych obrotów", używając analogii do motoryzacji.
Kadencja jest rzeczą wtórną i na pewnym etapie kolarz sam będzie w stanie określić, jakie biegi są mu potrzebne, jaka rozpiętość i jakie stopniowanie, by mógł optymalnie wykorzystać swoją moc. Dobrym punktem wyjściowym jest moim zdaniem właśnie kaseta "turystyczna", o szerokim zakresie i sporych skokach między przełożeniami. Na pewno nie wyrządzi krzywdy. Lepiej jest mieć jedno miękkie przełożenie więcej i przekonać się, że jest ono niepotrzebne, niż męczyć się na sportowej kasecie na podjazdach, ale mieć stopniowanie co jeden ząbek.
) to jak to ma się do treningów amatorskich? Utrzymywać ja na poziomie np. 80?
obecnie mam kasetę 9s shimano 105 ale niestety kończy ona swój żywot. Mam dylemat ponieważ nie mogę jej znaleźć owej kasety. Czy lepiej wziąć kasetę ultegra czy Tiagare? Czy ultegra warta jest swojej ceny? Reszta osprzętu to 105 
