264 replies to this topic

[jano_3]

Zawsze po grypie żołądkowej, po półtora tygodnia waga wracała do normy. A szkoda .

[colowy]

Jeżeli jest to jeszcze aktywne

 

mam 58 w udzie 

40 łydka

waga 68 

wzrost 180 cm

spoczynkowe 49 

 

i teraz każdy się zastanawia jak ja właściwie wyglądam

 

[MichalD]

U mnie rower to taki dodatek treningowy do wioseł czy biegania, wiec i sylwetkę mam inną niż typowy kolarz. 

 

187 - 188 cm

89-91 kg

obwód uda 69 cm

obwód łydki 43 cm

 

 

[MichalD]

Przy takiej wadze taki obwód uda? Hmm - kiedyś miałem 68cm ale byłem spasiony jak wieprz i od roku mam w udzie 58!!!

 

Podziel się zdjęciami - to muszą być nieźle umięśnione nogi!

 

Nogi zawsze miałem bardzo mocne. Za młodu solidnie wzmocniły się od biegania w terenie. Później ErgoWiosła + wolne ciężary (głębokie przysiady, martwe ciągi i  wykroki), w znaczący stopniu zwiększyły siłę (i wielkość). 

 

Zdjęć na obecną chwile nie mam jak zrobić.