Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trenażer Rolkowy Z Oporem Czy Bez ?

Trenażer rolkowy

1 odpowiedź w tym temacie

#1 Ricardo

Ricardo
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 27 luty 2017 - 12:30

Cześć

Mam zamiar kupić trenażer rolkowy Elite Arion lub Elite Arion Mag. Różnica w cenie tych modeli to ok 400 zł. Czy warto tyle dopłacić by mieć opór? Na ile jest on wydajny, z wykresów widać że można uzyskać ok 400W przy 32-33 km/h.

Szczególnie cenne będą opinie osób które miały jakąś rolkę bez oporu i przesiadły się na wersję z oporem.

A może ktoś chciałby pozbyć się swojej rolki w dobrej cenie?

 

Pozdrawiam

Ryszard



#2 puchaty

puchaty
  • Użytkownik
  • 787 postów
  • SkądGdynia

Napisano 27 luty 2017 - 12:46

Na rolce bez oporu przy około 38-39 km/h (cad około 89 przy 53/14-15) - 250-260W. Można by to jeszcze utrudnić jeśli zmniejszyłoby się ciśnienie w oponach.
Większość treningów da się wykonać na takiej rolce. interwały kilkunasto i kilkudziesięciosekundowe z mocą w okolicy 360 W robi się z kadencją 100 na 53/11.
Jedynie nie zrobi się typowej siły typu >300 W na niskiej kadencji.
  • dywyn lubi to



Dodaj odpowiedź