Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening Z Nadciśnieniem Tętniczym


72 odpowiedzi w tym temacie

#61 pangumas

pangumas
  • Użytkownik
  • 991 postów
  • SkądSolec Kujawski

Napisano 23 styczeń 2019 - 09:24

No takiej ciepłej herbaty to ja nie pije 😋 w badaniu moczu był kwas askorbinowy.

Cyklo Ziutek też się zastanawiałem nad kręgosłupem. Mam skierowanie na RTG kręgosłupa i zobaczę co neurolog powie. Może da mi skierowanie na TK lub RM.

#62 Cyklo Ziutek

Cyklo Ziutek
  • Użytkownik
  • 1036 postów
  • SkądPuławy

Napisano 23 styczeń 2019 - 09:32

Obniża to fakt, ale nie zbije Ci ciśnienia że 160 na 120. Jedynie delikatnie zejdzie.

Wysłane z mojego EML-L29 przy użyciu Tapatalka

To raczej pewne, ale jak się ma 135 to profilaktynie może nie zaszkodzi. Jeżeli chodzi o wit. C to stosuję gdy mnie już bierze przeziębienie (katar). Kilka razy dziennie 1 łyżeczka na szklankę wody. Plus wapno musujące dla alergików (osobno). W moim przypadku jednodniowa kuracja wystarcza.

#63 Robert74

Robert74
  • Użytkownik
  • 321 postów
  • SkądSANOK

Napisano 23 styczeń 2019 - 10:53

Dostałem tabletki Axtil, mam brać 2.5mg na początek, jak po dwóch tygodniach nie będzie poprawy to zwiększyć dawkę do 5mg.

 

Robert74 też się nad tym zastanawiałem czy czasem nie mam nerwicy. Tylko czy przy nerwicy trzeba brać tabletki na nadciśnienie jak tak skacze?

Nerwica ma różne oblicza.Ja kilka razy w roku mam "ataki" nerwicy mimo że jestem ostoją spokoju.U mnie objawia się różnie,raz jest to ogólne osłabienie ,uczucie ciężkich nóg,brak chęci do wszystkiego.Ucisk w klatce piersiowej ,napięte mięśnie brzucha ,wrażenie że całą kondycję szlak trafił ,kłopoty ze snem ,uczucie nie pełnego oddechu Innym razem są to skoki ciśnienia max 150/100.Często budziłem się w nocy z uczuciem pulsowania w głowie i podenerwowaniem Od razu mierzyłem ciśnienie z reguły było to 140/90 ,ale jak chwilę siadłem i się uspokoiłem to wracało do normy .Oczywiście zaraz wizyta u kardiologa ,badania i zawsze wychodziło że wszystko jest ok .po paru takich incydentach dałem sobie spokój i wiem że to nerwica się znowu ujawniła ,staram się wtedy zwolnić tempo życia,wyciszyć,wyłączam telefon,nie oglądam tv - w pracy też nie przesadzam.Jadę na ryby :).Najważniejsze to zdać sobie sprawę że to nerwica a nie np choroba serca.Nie twierdzę że u Ciebie tak jest ale dużo na to wskazuje że może tak być .


Live fast , die last.

 

https://www.strava.c...hletes/15434518


#64 mikroos

mikroos
  • Użytkownik
  • 6529 postów
  • SkądSzczecin

Napisano 23 styczeń 2019 - 15:41

Ja nie o wrzątku, a o wysokiej temperaturze. 70 stopni i po witaminę. A ile to jest 70 stopni to radzę sprawdzić, bo nie jeden się zdziwi.

Nie przesadzajmy: https://pdfs.semanti...af75c2a949f.pdf

 

W 70 stopniach nawet po 90 minutach pozostaje 2/3 zawartości.


rowerplus-logo-2.png
 
Nowa grupa SHIMANO 105 R7000 od teraz w ROWERPLUS.PL!


#65 pangumas

pangumas
  • Użytkownik
  • 991 postów
  • SkądSolec Kujawski

Napisano 23 styczeń 2019 - 15:48

Robert74 badań jeszcze trochę będę miał i jak wyjdzie, że wszystko ok chociaż raczej z kręgosłupem będzie cos nie tak. Siedząca praca, do tego się garbie. Jak mnie trafiło te wysokie ciśnienie to 2 dni wcześniej nosiłem samemu dość ciężkie kartony. Dzien przed skokiem, żona powiedziała mi ze źle wyglądam na twarzy, taki zmeczony.
To co opisujesz to można powiedzieć, że mam podobnie. Jak teraz się źle poczuję, to zaraz puls skacze jak dziki, nogi miękkie, zaraz brak sił, mierzę ciśnienie i wchodzi na 140-150/90.
Od jednej osoby uslyszałem, ze organizm człowieka jest w stanie w stresie podnieść ciśnienie do 160/90, wyżej to już tylko nadciśnienie podnosi. Do dam że był to doktor.
Jak na razie ja walczę ze sobą. Axtil od wtorku odstawiłem ale co ja to tam brałem 5 dni 2.5mg
Ciśnienie jest ok, nawet dzis po jezdzie na rowerze miałem 106/73 😊 ale wystarczyło że się przez chwilę źle poczułem i podskoczyło na 140/90 a to czuć bo w głowie zaraz źle się robi, czuć ból w potylicy i u mnie akurat mdłości i zaraz mnie goni do wc. I teraz jest jasny obraz tego co potrafi stres/lęk zrobić człowiekowi.

#66 Robert74

Robert74
  • Użytkownik
  • 321 postów
  • SkądSANOK

Napisano 23 styczeń 2019 - 16:54

Ja czasem jak zakładam ciśnieniomierz na rękę to czuję że mi się ciśnienie podnosi. Muszę chwilę odczekać, parę głębszych wdechow i mogę mierzyć :) najważniejsze nie dać się zwariować.

Live fast , die last.

 

https://www.strava.c...hletes/15434518


#67 pangumas

pangumas
  • Użytkownik
  • 991 postów
  • SkądSolec Kujawski

Napisano 23 styczeń 2019 - 22:14

Się cieszyłem że ok już będzie, a tu znów atak 172/90. Dwoma katoprilami to zbiłem. No chyba jednak trzeba Axtil brać ☹

#68 1415chris

1415chris
  • Użytkownik
  • 3718 postów
  • SkądSurrey

Napisano 24 styczeń 2019 - 08:18

Kielicha przed i po i ci sie wyrowna ;)

#69 tobo

tobo
  • Użytkownik
  • 2148 postów
  • SkądWałbrzych

Napisano 24 styczeń 2019 - 10:45

Trzeba podjąć działania alternatywne.

#70 grzesiek32

grzesiek32
  • Użytkownik
  • 1172 postów
  • Skądśląskie

Napisano 24 styczeń 2019 - 12:10

U mnie po wypadku przez długi okres miałem wahania ciśnienia i wysokie tętno.Od kardiologa captopril ale przed tym sprawdzał mi się....ot zwykły ząbek czosnku, obniżał o jakieś 10-15 uderzeń
No ale znam też sytuację osoby gdzie wahania ciśnienia wynikało z anemii ,a ta z kolei po badaniu krwi ,z niedoborów żelaza.
Także najlepiej lekarz i badania bo 172 to jest bardzo wysoka wartość
Kardiolog robi UKG,EKG, zaś z kolei przy anemii i niedoborach żelaza przepisują leki z dawką o 7 razy większą niż ta w suplementach diety tzw "forte" .Także nic na własną rękę

#71 pangumas

pangumas
  • Użytkownik
  • 991 postów
  • SkądSolec Kujawski

Napisano 24 styczeń 2019 - 15:47

Dziś odebrałem wyniki i wygląda na to, że tylko z Lipidogramem jest coś nie tak, ale jutro postaram się dostać do lekarza i pogadać.

 

U mnie wygląda to tak:

Cholesterol całkowity - wynik 184.5      zakres 115-190 mg/dl

Cholesterol HDL -        wynik 59.1        zakres min 40 mg/dl

Cholesterol nie-HDL -  wynik 125.4     

Cholesterol LDL -        wynik 107.4

Trójglicerydy -              wynik 90



#72 marvelo

marvelo
  • Użytkownik
  • 3402 postów
  • SkądKrasnystaw

Napisano 24 styczeń 2019 - 16:48

 



#73 pangumas

pangumas
  • Użytkownik
  • 991 postów
  • SkądSolec Kujawski

Napisano 31 styczeń 2019 - 19:08

Dzisiaj mi założyli holtera ciśnieniowego 😊 Ciekawe jaki wynik wyjdzie.
Ogólnie trochę wziąłem się za swoje nerwy i stres oraz próbę ich opanowania. Postanowiłem na jakis czas dać odpocząć swojemu organizmowi.
Od kilku dni też stosuję Tai Chi (yt).



Dodaj odpowiedź