3897 odpowiedzi w tym temacie

[lukiwrzesnia]

Witam nie widziałem gdzie napisac wiec napisze tutaj ktos chetny na wyjazd do Karpacza+czechy?3 dni.Wtorek sroda,czwartek?szosówka,dystans 150-200km.dojazd pociągiem.Jade sam,jak ktos chetny to pisać na pw.Pozdro

[trek1200]

robię jutro trening około 180 minut wyjazd z pod Panoramy ul.Górecka 30, tempo 90 minut w miarę mocne i równe pozostałe 90 minut spokojne , jak są chętni to start godzina 15

[zakk]

robię jutro trening około 180 minut wyjazd z pod Panoramy ul.Górecka 30, tempo 90 minut w miarę mocne i równe pozostałe 90 minut spokojne , jak są chętni to start godzina 15

a ta mocna część to jaka średnia przewidywana ?

[trek1200]

robię w środę trening około 180 minut wyjazd z pod Panoramy ul.Górecka 30, tempo 90 minut w miarę mocne i równe pozostałe 90 minut spokojne , jak są chętni to start godzina 14

a ta mocna część to jaka średnia przewidywana ?

około 40 km/h

TRENING W ŚRODĘ START GODZINA 14

[RafalK]

Jest ktoś chętny pokręcić w sobotę z r. Starołęka?

[Virenque]

Jakby ktoś był chętny na wyjazd weekendowy na Rajcza Tour we wrześniu niech da znać.
Szukam kompana.

pzdr

[dawidr]

A co to ten Rajcza Tour bo nie jestem w temacie?

[dawidr]

Za cienki w barach jeszcze jestem na takie podjazdy:)

[KubaRozpruwacz]

Dzisiaj w ciemno pojechałem na Dojazd, nie było nikogo oprócz kolegi, który był pierwszy raz, Dominika. Poczekaliśmy 10 minut i stwierdziliśmy, że lecimy na Obornickie. Tempo naprawdę mocne, w Obornikach średnią miałem 36 km/h. Za przejazdem jeden kolega złapał laczka, powiedział, że wszystko ma więc poleciałem dalej, akurat w grupie poszedł taki gaz, że podzieliła się na dwie. Ścigając tę drugą minąłem drugiego kolegę z laczkiem (może kilometr, dwa dalej). Minąłem jeszcze trzech albo czterech, którzy odpadli, ale oczywiście już większej grupy nie dogoniłem, tylko jednego kolegę, z którym dojechaliśmy po zmianach do początku poligonu, gdzie się rozdzieliliśmy.

Ja to chyba zbyt strachliwy jestem na tę grupę (ogólnie to jestem przewrażliwiony, bo dwa razy byłem potrącony przez auto), jazda Obornicką tak dużą grupą bardzo irytuje kierowców, a wiadomo, że buractwo za kierownicami aut wiecznie się spieszy. Przed Obornikami (na tej drodze z Maniewa przez las, mniej więcej tam gdzie jest ten najostrzejszy na trasie zjazd) wyprzedzał nas yaris, był w połowie drogi kiedy zza zakrętu wyskoczyło uno, już widziałem czołówkę i rykoszetujący wrak rozbijający grupę. Na szczęście kierownik w uno wykazał się refleksem i pojechał po poboczu. Ustawka dojazdowa zdecydowanie bardziej mi odpowiada, jazda jeden za drugim na ruchliwych odcinkach, sama trasa też o wiele przyjemniejsza i przede wszystkim dłuższa. Dzisiaj wyszło mi 84 km, średnia 33 km/h. Pierwsze 35 km z grupą obornicką - średnia 36.

[dawidr]

Tak sobie czytam starsze posty i natknąłem się na:

robię w środę trening około 180 minut wyjazd z pod Panoramy ul.Górecka 30, tempo 90 minut w miarę mocne i równe pozostałe 90 minut spokojne , jak są chętni to start godzina 14

a ta mocna część to jaka średnia przewidywana ?

około 40 km/h

Tak tylko zapytam z ciekawości - przez 90 minut cisnąłeś samemu ze średnia 40km/h?

Ja bym zgubił po drodze płuca, prawą nogę i lewe udo przy takiej średniej przez półtora godziny samemu

[RafalK]

No Panowie kto oprócz Szpików startuje w Luboniu :?:

[zakk]

W Luboniu pierwszy raz sprobuje swoich sil. Zapisalem sie przez internet a jutro rano robie wplate. Zamierzam nie byc ostatni poniewaz jezdze dopiero od konca czerwca

Mógłbyś wkleić link do strony z zapisami ?

[zakk]

Czy się ktoś orientuje jak wygląda jakość asfaltu na trasie? Dużo dziur itp?

Z tego co się orientuję to ostatnio było sporo remontów nawierzchni ulic w centrum Lubonia, jak będę miał chwilę czasu to podjadę jutro obejrzeć trasę, ale najlepiej zapewne jest zorientowany BorysCh1.