Jump to content


Photo

Szosowcy POZNAŃ

Started By Agamemnon88 , 19 Mar 2008 13:39

3897 replies to this topic

#1461 Gosc_Rzysko_*

Gosc_Rzysko_*
  • Gość

Posted 04 June 2011 - 13:10

Niee jednak wyszła tylko 35km/h ;p

#1462 ROZMIAR

ROZMIAR
  • Użytkownik
  • 3,263 posts
  • SkądPoznań

Posted 04 June 2011 - 14:13

No to teraz wiem jak wygląda w tym roku spokojny trening :mrgreen: BorysCh1, RafałK jak wam poszła jazda na Śrem?
Więcej satysfakcji daje dobra forma niż dobry sprzęt.logo_phpBB.gif<p>

#1463 piotrfala

piotrfala
  • Użytkownik
  • 861 posts
  • SkądPoznań

Posted 04 June 2011 - 18:33

łee 35 to rzeczywiscie luzik..... szkoda ze mnie nie było :-/

www.facebook.com/strato.bike

 

gallery_2798_164_47484.jpg

#1464 BorysCh1

BorysCh1
  • Użytkownik
  • 284 posts
  • SkądLuboń

Posted 04 June 2011 - 20:38

No to teraz wiem jak wygląda w tym roku spokojny trening :mrgreen: BorysCh1, RafałK jak wam poszła jazda na Śrem?


Do Śremu było OK. Potem ktoś mi zabrał bateryjki.... To pewnie przez te piątkowe używki ;-)

W domu okazało się, że jestem totalnie odwodniony (4 kilo mniej!) Musiałem to dzisiaj uzupełnić :mrgreen:

W liczbach to mi wyszło 97 km i średnia ok 34 km/h... Rafałowi pewnie wyszła lepsza średnia bo do Lubonia trochę go spowalniałem :-) a potem już jechał sam

#1465 RafalK

RafalK
  • Użytkownik
  • 457 posts
  • SkądPoznań

Posted 05 June 2011 - 08:39

Mnie wyszła średnia podobnie jak Borysowi ok 34 km/h :-D (na calości dystansu). Z Lubonia to już rozjazd aż do domu. :-P

#1466 WinSho

WinSho
  • Użytkownik
  • 295 posts
  • SkądWLKP

Posted 10 June 2011 - 17:06

Chętny ktoś jutro na trening?? Mam wolny weekend więc można pocisnąć:)

#1467 Gosc_Rzysko_*

Gosc_Rzysko_*
  • Gość

Posted 10 June 2011 - 18:28

Ja jutro bede chory i pojutrze też xD

>>> A tak serio to bym zrobił chetnie petle (mistrzostw masters) w Śremie dla sprawdzenia trasy, myślę że możemy zrobić spokojnie i powoli taki dystans wyjdzie myśle ok.150km co wy na to ;) < dosyć mi zależy, potem pożegowską bym zaliczył ;p [a to juz kto chętny] >

#1468 piotrfala

piotrfala
  • Użytkownik
  • 861 posts
  • SkądPoznań

Posted 10 June 2011 - 18:53

junior jak sie rozkręcił :mrgreen:
tylko pamietaj zebyś broń boże śniadania nie jadł i nic na drogę do jedzenia nie zabierał 8-)

www.facebook.com/strato.bike

 

gallery_2798_164_47484.jpg

#1469 Gosc_Rzysko_*

Gosc_Rzysko_*
  • Gość

Posted 10 June 2011 - 19:50

na starty jem - przed, w trakcie, i po ;p

#1470 WinSho

WinSho
  • Użytkownik
  • 295 posts
  • SkądWLKP

Posted 10 June 2011 - 20:17

Znacie trasę MP Masters? Jeśli tak to chętnie się zapoznam:)

Co do jutra to ja zamierzam wystartować około 11 ale cóż...lekko nie będzie mam do zrobienia trening wytrzymałościowy także min. 2 h jazda pod progiem co oznacza dość wysoką średnią :-P Pasuje??

#1471 Gosc_Rzysko_*

Gosc_Rzysko_*
  • Gość

Posted 11 June 2011 - 08:25

Dobra to o 11, jak będziesz robił interwały to my sobie spokojnie poczekamy xD trase znam ale okolic śremu nie xD damy rade jak co ;)

#1472 RafalK

RafalK
  • Użytkownik
  • 457 posts
  • SkądPoznań

Posted 11 June 2011 - 18:50

Jest ktoś chętny jutro o 12.00 ze starołęki?

#1473 Gosc_Rzysko_*

Gosc_Rzysko_*
  • Gość

Posted 11 June 2011 - 20:42

jak zwykle sie piszę... ;)

#1474 Gosc_Rzysko_*

Gosc_Rzysko_*
  • Gość

Posted 12 June 2011 - 08:58

chyba to jednak nie wypali, mamusia mi zaśpiewała na rano że mam sie ubierac bo na chrzciny jedziemy ... fajnie że w ogóle się dowiedziałem ... będe musiał znowu sam gdzies jechac ;/

#1475 Gosc_lesnik_*

Gosc_lesnik_*
  • Gość

Posted 12 June 2011 - 15:42

Witam. Chętnie bym pokręcił w grupie. Planujecie może jutro jakiś trening?

#1476 Gosc_Rzysko_*

Gosc_Rzysko_*
  • Gość

Posted 12 June 2011 - 17:53

ja o 6.00 startuje na śrem - 6 to żeby przed szkołą wrócić ;/

#1477 Gosc_lesnik_*

Gosc_lesnik_*
  • Gość

Posted 12 June 2011 - 18:13

Tez planuje mały rozjazd po 6.00 ale myslalem raczej o mocniejszym treningu po poludniu.

#1478 Gosc_Rzysko_*

Gosc_Rzysko_*
  • Gość

Posted 12 June 2011 - 18:27

To mozemy zrobic jakiś większy rozjazd w sumie mi to obojetne i tak teraz mnie zakwasy biora ;) jednak bardziej bym wolał śrem, nie ma to jednak jak jechac z kimś < raźniej > :D

#1479 Gosc_lesnik_*

Gosc_lesnik_*
  • Gość

Posted 12 June 2011 - 21:53

Ten rozjazd po 6 to moja droga do pracy ;) A Ty poważnie o 6 walisz do Śremu? Jeśli tak, to albo masz późno szkołę albo kosmiczną średnią albo ta szkoła jest w Śremie. Pozdrawiam i może następnym razem uda się z kimś zgrać :)

#1480 piotrfala

piotrfala
  • Użytkownik
  • 861 posts
  • SkądPoznań

Posted 16 June 2011 - 09:18

Może wybierzemy sie w niedziele gdzieś wiekszą grupą ? są jacyś chętni tak na 10-12? nie zbyt duzy dystans i tempo średnie z ewentualnymi sprintami ?
kurcze ciężko wszystkim dogodzić ;p

www.facebook.com/strato.bike

 

gallery_2798_164_47484.jpg

Back to Wyścigi - maratony - wycieczki

Reply to this topic



  
  1. Forum Szosowe
  2. → Trening, zdrowie i wszystko co z tym związane
  3. → Wyścigi - maratony - wycieczki