Szosowcy POZNAŃ
Started By
Agamemnon88
, 19 mar 2008 13:39
3897 odpowiedzi w tym temacie
#1464
Napisano 04 czerwiec 2011 - 20:38
No to teraz wiem jak wygląda w tym roku spokojny trening :mrgreen: BorysCh1, RafałK jak wam poszła jazda na Śrem?
Do Śremu było OK. Potem ktoś mi zabrał bateryjki.... To pewnie przez te piątkowe używki ;-)
W domu okazało się, że jestem totalnie odwodniony (4 kilo mniej!) Musiałem to dzisiaj uzupełnić :mrgreen:
W liczbach to mi wyszło 97 km i średnia ok 34 km/h... Rafałowi pewnie wyszła lepsza średnia bo do Lubonia trochę go spowalniałem :-) a potem już jechał sam
#1467
Gosc_Rzysko_*
Napisano 10 czerwiec 2011 - 18:28
Ja jutro bede chory i pojutrze też xD
>>> A tak serio to bym zrobił chetnie petle (mistrzostw masters) w Śremie dla sprawdzenia trasy, myślę że możemy zrobić spokojnie i powoli taki dystans wyjdzie myśle ok.150km co wy na to
< dosyć mi zależy, potem pożegowską bym zaliczył ;p [a to juz kto chętny] >
>>> A tak serio to bym zrobił chetnie petle (mistrzostw masters) w Śremie dla sprawdzenia trasy, myślę że możemy zrobić spokojnie i powoli taki dystans wyjdzie myśle ok.150km co wy na to
#1470
Napisano 10 czerwiec 2011 - 20:17
Znacie trasę MP Masters? Jeśli tak to chętnie się zapoznam:)
Co do jutra to ja zamierzam wystartować około 11 ale cóż...lekko nie będzie mam do zrobienia trening wytrzymałościowy także min. 2 h jazda pod progiem co oznacza dość wysoką średnią :-P Pasuje??
Co do jutra to ja zamierzam wystartować około 11 ale cóż...lekko nie będzie mam do zrobienia trening wytrzymałościowy także min. 2 h jazda pod progiem co oznacza dość wysoką średnią :-P Pasuje??




