dretwienie palcow u nogi
Started By
nessie
, 10 kwi 2008 23:57
15 odpowiedzi w tym temacie
#1
Napisano 10 kwiecień 2008 - 23:57
Witam wszystkich
To jest moj pierwszy post choc forum czytam od bardzo dawna.
Mam problem z dretwieniem palcow u stop (tylko duzych u obu nog) gdy jade na rowerze, wystarczy ze tylko zejde z roweru moge w butach chodzic caly dzien i nic mnie nie uwiera. Wczesniej mialem buty mtb i bylo wszystko oki po zmianie na szosowe wystepuje ten problem. Buty sa raczej dobrze dopasowane jest lekki luz.
Co moze byc tego przyczyna?
pozdrawiam
greg
To jest moj pierwszy post choc forum czytam od bardzo dawna.
Mam problem z dretwieniem palcow u stop (tylko duzych u obu nog) gdy jade na rowerze, wystarczy ze tylko zejde z roweru moge w butach chodzic caly dzien i nic mnie nie uwiera. Wczesniej mialem buty mtb i bylo wszystko oki po zmianie na szosowe wystepuje ten problem. Buty sa raczej dobrze dopasowane jest lekki luz.
Co moze byc tego przyczyna?
pozdrawiam
greg
#3
Napisano 11 kwiecień 2008 - 10:53
Miałem podobny problem z drętwieniem palców u stóp. Przyczyną w moim przypadku, okazało się zbytnie przewiewanie i wychładzanie stopy od spodu. W podeszwie buta (Diadora Ergo) mam kilka otworów wlotowo-wylotowych, oraz wkładkę w bucie wspomagającą wentylowanie stopy. Całość zachowuje się poprawnie w naprawdę wysokich temperaturach ok.30 stopni. Podczas wielogodzinnej jazdy w temp. ok 20 stopni występował problem drętwienia. Jak zakleiłem otwory taśmą i wymieniłem wkładkę w bucie problem drętwienia palców znikł.
#8
Napisano 11 kwiecień 2008 - 21:22
Czytałem gdzieś, że niedokręca się bloków - tak by mogły przemieszczać się po płaszczyznach podeszwy. Blok należy dokręcić mocno dopiero po jakimś czasie jazdy, gdy sam ustawi się w najkożystniejszym dla nas położeniu. Sam jeszcze nie stosowałem tej metody.No właśnie ... A ma ktoś książkową instrukcję dotyczącą prawidłowego ustawienia bloków? Czy trzeba to zrobić metodą doświadczalną ? 8-)
#9
Napisano 11 kwiecień 2008 - 23:16
Jesli chodzi o przewiewanie nie moze byc to przyczyna poniewaz dzieje sie to przy jezdzie na trenazerze.
Rzepy tez luzowalem jak i mocno spinalem i sytuacja jest zawsze taka sama po krotkim czasie nie mam czucia w palcach.
Zastanawiam sie wlasnie czy to jest przyczyna w zlym ustawieniu blokow - tylko jakie jest to prawidlowe, mniej wiecej teraz stopa jest ustawiona rownolegle do ramy.
pozdrawiam
Rzepy tez luzowalem jak i mocno spinalem i sytuacja jest zawsze taka sama po krotkim czasie nie mam czucia w palcach.
Zastanawiam sie wlasnie czy to jest przyczyna w zlym ustawieniu blokow - tylko jakie jest to prawidlowe, mniej wiecej teraz stopa jest ustawiona rownolegle do ramy.
pozdrawiam
#10
Napisano 12 kwiecień 2008 - 08:25
albo te buty ci nie leżą albo masz źle ustawione bloki
"Ogólnie rzecz biorą, poduszeczka stopy powinna znajdować się centralnie nad ośką pedału, co oznacza, że bezpośrednio nad ośką powinna być głowa trzeciej kości śródstopia. Głowa kości śródstopia znajduje się przy podstawie twego środkowego palca stopy. Takie położenie pozwala osiągnąć zarówno skuteczne przeniesienie siły na pedał, jak i lepszy komfort stopy podczas wysiłków wytrzymałościowych. Często proponuje się umiejscowienie bloku przy głowie pierwszej kości śródstopia; takie położenie bloku jest nieco bardziej wysuniętym do przodu w porównaniu z proponowanym tutaj." - fragment z książki Chrisa Carmichael'a
"Ogólnie rzecz biorą, poduszeczka stopy powinna znajdować się centralnie nad ośką pedału, co oznacza, że bezpośrednio nad ośką powinna być głowa trzeciej kości śródstopia. Głowa kości śródstopia znajduje się przy podstawie twego środkowego palca stopy. Takie położenie pozwala osiągnąć zarówno skuteczne przeniesienie siły na pedał, jak i lepszy komfort stopy podczas wysiłków wytrzymałościowych. Często proponuje się umiejscowienie bloku przy głowie pierwszej kości śródstopia; takie położenie bloku jest nieco bardziej wysuniętym do przodu w porównaniu z proponowanym tutaj." - fragment z książki Chrisa Carmichael'a
#13
Napisano 12 kwiecień 2008 - 20:56