2252 replies to this topic

[MarekB]

kosai,

to nie jest jednak takie proste, jeżeli mówimy o liczniku bezprzewodowym Po zimie i wymianie baterii zauważyłem, że jest bardzo dziwny - raz pokazuje 23 km/h, a po sekundzie przeskakuje na 38 km/h! To nie jest normalne.

Pytanie tylko czy szaleje, bo się zepsuł, czy przeszkadzają mu:
- pulsometr
lub
- słuchawki bluetooth, których używam.

Tak czy siak - nie mam ochoty już na niego patrzeć Albo kupię jakiś przewodowy, albo bezprzewodowy, ale znanej firmy. Przy okazji... Sorry za OT, ale: taka bezprzewodowa Sigma nie będzie szaleć mając obok pulsometr i bluetooth?

[Piotr92]

Panowie, rozmowę na temat liczników należy prowadzić w odpowiednim temacie.
Mój dzisiejszy trening:
DST:47km
TM:1:44
AVG:27,12km/h
MAX:65,38km/h
CAD:80
PULS:145(72%)
MAX:177(88%)
KCAL:778

[mess]

trzeci tydzien mocnej jazdy jak dla mnie, juz nie moge sie doczekac tygodnia regeneracyjnego :mrgreen: Dzisiaj miało być ciężko, a wyszło bardzo ciężko, żebym spotkał wiatr, to bym mu dal w gębę, a tak niestety tylko on się na mnie wyżywał. Skłamię jeśli napiszę, że sie nie napracowałem tbh

Trasa A-B-A
czas: 1:42:30
dystans: 61,53km
średnia pr: 36,09km/h
średni puls: 150ud/min (85%)
max puls: 158ud/min (89%)

No i peklo 4032km(150h) w tym sezonie Fajnie, ale mozna bylo to lepiej(rozsadniej) przepracowac, ale to juz uwzglednia plan na nastepny rok :-P

[Riddick]

no to Flandria raczej:) Riddick gdzie taką góreczkę masz?

Ojców piękny teren, lubię tam jeździć

[szamanviking]

dziś nie trenowałem nic :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[LoveBeer]

Panowie, rozmowę na temat liczników należy prowadzić w odpowiednim temacie

ok, zaraz osobiscie zaloze 20 tematow z ostatnich offtopow w temacie, zobaczymy jak sie na to zapatrzy mod, ile pozyja, i czy komukolwiek bedzie sie chcialo czytac takie pierdoly

[Riddick]

dzisiaj zapuściłem się w ciężkie kapuściane grunta czyli stara kieletczyzna :mrgreen:
dystans 126,3 km
średnia 29,4 km/h
czas 4,17 min
avhr 147
miejscami drogi w strasznym stanie :-/

[rafalek940]

Ja dziś lekki tleniczek

km 57
srednia km/h - 32,1
srednie hr - 137 (66%)
przewyższenia 359 m

Nóżki trochę zmęczone 3 tygodniem Podstawy 3 ale jest git w sobote czasówka w Orzeszu

[xubix]

Wtorek:
Dst: 80.00 km
Czas: 02:24 h
Avg: 33.33 km/h
Max: 59.00 km/h
Temp: 10.0*C
HR max: 189( 94%)
HR avg: 156( 78%)
Kalorie: 1883(kcal)

Dzisiaj:
Dst: 70.00 km
Czas: 02:01 h
Avg: 34.71 km/h
Max: 61.00 km/h
Temp: 15.0*C
HR max: 189( 94%)
HR avg: 162( 81%)
Kalorie: 1647(kcal)

Te dwa dni to jazda z kolegą. We wtorek i dzisiaj górki, górki i jeszcze raz górki..
We wtorek na ostatnie 20km mi odcięło prąd gdyż miałem wyścig i ciężki tydzień treningowy, wczoraj dzień odpoczynku, a dzisiaj było mega, noga podawała smerfastycznie.

Praktycznie prowadzilem nas większość dystansu

[LoveBeer]

75km, 850m up @ 30.5 avs, po niedzielnej murowanej bylo slaaaabo, ale dzis w koncu noga podawala.

[astronom]

Wczoraj rozgrzewka, 30 km i 400 m w pionie.
Dziś zapuściłem się 1km w Słowację przez Konieczną: 150.2 km, 1700 w pionie, = 23.6 km/h,

---

=133 (4100 kcal). Wiatr dał popalić. Po minięciu Gorlic na 2% nachyleniach przez Sękową i Ropicę Górną prędkość ledwo 15 km/h. Potem podobnie - nie bez powodu przełęcz przez którą idzie droga na Słowację nazywa się "Dujawa". Brak formy nie pozwala na harce ale za miesiąc będzie lepiej.

[bartek_097]

Wczoraj

Dst: 39.12 km
Czas: 1;13;50 h
Avg: 31.88 km/h
Max:47.50 km/h
HR max: 179
HR avg:164
Kalorie:1716
cad;81

Dzisiaj
Dst: 63.56 km
Czas: 02:01.25 h
Avg: 31.41 km/h
Max:42.66 km/h
HR max: 182
HR avg: 161
Kalorie: 2776
cad;80
:-)

[Riddick]

trasa przerwana burzą i musiałem wezwać wóz techniczny (moja żona :mrgreen: ) na 10 km przed domem
dystans 133,6 km
średnia 28,2 km/h
czas 4,44 min
avhr 140

[mess]

Generalnie spokojnie, z kilkoma mocniejszych depnieciami

Trasa maratonu Augustów - Kresowe 2012
czas: 3:18:06
dystans: 65,78km
średnia pr: 19,92km/h
średni puls: 137ud/min (78%)
max puls: 165ud/min (94%)

[szamanviking]

160 z dobrą grupą znajomych po pogórzu Wielickim,solidny trening z konkretnymi akcentami,czyli tym czego dziś potrzebowałem, dzięki Panowie za towarzystwo i wspólna jazdę ;-)

[siku]

160 z dobrą grupą znajomych po pogórzu Wielickim,solidny trening z konkretnymi akcentami,czyli tym czego dziś potrzebowałem, dzięki Panowie za towarzystwo i wspólna jazdę ;-)

jazda niczego sobie , a podziwianie kunsztu pro-zjazdowca to sama przyjemność :-D

dla zobrazowania "konkretnych akcentów"



waga kierownika osnuta jest tajemnicą :-/


aaaa no i jazda po zmianach 50km/h na całkowicie mokrej nawierzchni - bezcenne 8-)

[xubix]

Z Interkolem.. Najpierw harce, później czekamy na słabszych, później znowu sprint na tablice, samotne skoki na górkach.. Świetnie było :-D

Dst: 141.00 km
Czas: 04:17 h
Avg: 32.92 km/h
Max: 53.00 km/h
Temp: 15.0*C
HR max: 191( 95%)
HR avg: 156( 78%)
Kalorie: 2991(kcal)

[thon]

trzypak weekendowy:

Piątek
DST: Nieznany
Czas: 2:02
Miejsce: 3x(Belwederska-Al. Ujazdowskie-Książęca-Czerniakowska-Gagarina) + 23x(Agrykola)

Sobota:
DST: 107.3
Czas: 3:26
HrAvg: 141 (71%)
Hrmax: 173 (87%)

Niedziela:
DST: 118.4
Czas: 3:38
HrAvg: 146 (73%)
HrMax: 177 (89%)
część dystansu sprawnie przejechana po zmianach z frixfrotem

Jutro 60km dla ducha i ciała

[Riddick]

a ja dzisiaj się op...lam, w pracy siedzę od rana do wieczora :mrgreen:

[astronom]

trasa przerwana burzą i musiałem wezwać wóz techniczny (moja żona :mrgreen: ) na 10 km przed domem

Dziś Banica i Izby. Na 10 km przed domem złapała mnie burza. Ale nie skorzystałem z wozu technicznego - jechałem sieczony deszczem, burzą i gradem. Podczas burzy temperatura spadła do 9.6 C. W sumie 141.4 km, 880 m w pionie (tylko), =26.6 km/h,

---

=128, 3250 kcal.