15534 replies to this topic

[Greek]

@dbkrystian

Weź ty chłopie przestań tak podniecać się tymi średnimi, bo to żaden wymierny wskaźnik. A jak tak bardzo Cię to jara to kup se motór

[dbkrystian]

Sam se kup motor ja tylko sie pytam jak trenowac zeby szybko jezdzic

krystian

[PAVULONIX]

Sam se kup motor ja tylko sie pytam jak trenowac zeby szybko jezdzic

krystian

CIĘŻKO.... ;-)

[Kekacz]

Distance: 50.6km
Avg Speed 27.2km/h
Avg Heart Rate 162bpm
Temperature 11℃
Elapsed Time 1:55:30

Tradycyjnie dzisiaj, wmordewind, który na szczęście na powrocie zmienił się w wplecywind.

https://www.strava.c...ities/275752988

[astronom]

Środa 51 km i coś około 700 m, dziś 72 km i lekko ponad 1000 m w pionie. 

Dziś do 40tego km (i 200 m w pionie) szło całkiem całkiem, w drugiej połowie zaczęły się ostrzejsze podjazdy, nogi zrobiły się z waty, średnia poleciała na 23.45/h.

Tętno jeszcze wysokie (średnia 138, jesienią bywa ok. 117 na tej samej trasie). Nawet na kilkuminutowym postoju nie zdążyło spaść poniżej 105 ud/min.

 

Najważniejsze, że dzięki przejeżdżonej na rowerze i nartach zimie, moja masa startowa w tym roku jest ok. 13 kg mniejsza niż rok temu, generalnie ważę tyle ile rok temu po prawie 5000 km w sierpniu

[pitero]

Dzisiaj:

 

Dystans: 62,3 km.

Czas: 1godz 56 min.

Vśr.:   32,1 km/h

[Koniunl]

Sam se kup motor ja tylko sie pytam jak trenowac zeby szybko jezdzic

krystian

Najszybciej się trenuje za motorem!

[sts]

Było nas ze 20 chłopa, udało mi sie utrzymać koło.

 

122.6km

Distance

 

 4:07:09

 Moving Time

 

 528m

Elevation

 

294W

Estimated Avg Power

 

 4,361kJ

Energy Output

 

Avg Speed 29.8km/h

 

Max 75.2km/h

Heart Rate 142bpm max 171bpm

 

Calories 4,863

 

Elapsed Time 4:52:46

 

https://www.strava.c...ities/275902527

 

 

[piotrek1906]

Dlaczego nie ma szału? sts zrobił fajny dystans, pojeździł z kumplami, moim zdaniem super.

[sts]

 

szału nie ma -)

 

 

 

Nie każdy jest PRO. Jeżdżę dla przyjemności i własnej satysfakcji.

[FOBOS]

No ja 2 h truchtu po lesie z latarką w reku, ale i tak dym było czuć na obrzeżach

 

[parmenides]

W zasadzie nie treningi, tylko zwykłe przejażdżki - świętowałem 41. urodziny:) Od czwartku do niedzieli jeździłem w górach ze szwagrem. Pogoda była dość fatalna. Na Przełęczy Salmopol złapał nas grad i śnieg, jeden dzień musieliśmy skrócić jazdę, bo lało przez cały czas. Mimo tego udało się przejechać ponad 250 km, ponad 4700 m w pionie. Wjechaliśmy wielokrotnie na Przełęcz Kocierską, Przełęcz Targanicką oraz zaliczyliśmy inne fajne podjazdy: Górę Żar, Przełęcz Samopol od Szczyrku, Hrobaczową Łąkę, Przegibek od Międzybrodzia. Na więcej pogoda nie pozwoliła. Mimo kompletnie nie rowerowej pogody fajny wyjazd. I choć nie udało mi się spotkać z forumowiczami, to spotkaliśmy na trasie kilku innych zapaleńców. 

 

Od stycznia przejechałem trochę ponad 2200 km. 

 

pozdr

 

 

Hrobacza Łąka - Altimetr.pl

Przełęcz Przegibek z Miedzybrodzia - Altimetr.pl

Kocierz z Targanic - Altimetr.pl

​Przełęcz Targanicka z Porąbki - Altimetr.pl

Góra Żar - Altimetr.pl

Przełęcz Salmopolska od Szczyrku - Altimetr.pl

[Robert74]

Wczoraj zaliczyłem dużą pętlę bieszczadzką.

Zagórz-Ustrzyki dolne-górne ,Cisna -Lesko-Zagórz.

W Stuposianach wyprzedził jakiś rowerzysta ,czyżby ktoś z forum?

Piękna trasa,jeszcze nie raz tam zawitam.

 

Dst: 165 km

av: 22.2 km/h

[Siara_iwj]

http://app.strava.co...ities/276663466

 

 

KOM KOM KOM !!! AAHAAHAHAHAHHAAHA!!!!!!!   

 

 

Jakbym nie wydygał na zakręcie to miałbym samodzielne prowadzenie w rankingu, a tak jest ex aequo. Deszcz, wiatr i 74 km/h max na ostatnim zjeździe. Gacie były pełne.

[Prozor]

To raczej KODH ;-)

[pangumas]

Trekking z rana Dystans: 44,3 km w czasie 1 godzina i 41 minut.

[beskidbike]

W zasadzie nie treningi, tylko zwykłe przejażdżki - świętowałem 41. urodziny:) Od czwartku do niedzieli jeździłem w górach ze szwagrem. Pogoda była dość fatalna. Na Przełęczy Salmopol złapał nas grad i śnieg, jeden dzień musieliśmy skrócić jazdę, bo lało przez cały czas. Mimo tego udało się przejechać ponad 250 km, ponad 4700 m w pionie. Wjechaliśmy wielokrotnie na Przełęcz Kocierską, Przełęcz Targanicką oraz zaliczyliśmy inne fajne podjazdy: Górę Żar, Przełęcz Samopol od Szczyrku, Hrobaczową Łąkę, Przegibek od Międzybrodzia. Na więcej pogoda nie pozwoliła. Mimo kompletnie nie rowerowej pogody fajny wyjazd. I choć nie udało mi się spotkać z forumowiczami, to spotkaliśmy na trasie kilku innych zapaleńców. 

 

Czy przypadkiem to nie wy jechaliście od  Suchej B. w stronę jeziora Żywieckiego w sobotę ok.11 w czerwonych wiatrówkach i nie mijaliście mnie w okolicach Oczkowa?

[Tornadotwister]

Wyjazd w jedynym okienku pogodowym dzisiaj o 6 rano lodowato i wietrznie 58km , ale zaraz po powrocie rozpętało się piekło zgodnie z planem w sumie deszcz , śnieg i huragan 8-)  Wiosna jak się patrzy......

[parmenides]

Czy przypadkiem to nie wy jechaliście od Suchej B. w stronę jeziora Żywieckiego w sobotę ok.11 w czerwonych wiatrówkach i nie mijaliście mnie w okolicach Oczkowa?

My. Jechaliśmy na Salmopol z Targanic.
Machaliśmy:)