Wczoraj i dziś 2x 41km.
Wczoraj wiatr średnia 27
Dziś bez wiatru + 2 górki i średnia 28.1
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15532 odpowiedzi w tym temacie
#6183
wujek
-
- Użytkownik
- 100 postów
- SkądNowy Targ
Napisano 13 lipiec 2015 - 16:33
Wczoraj Zakopane - Trstena (Słowacja) - Zakopane - częściowo nową ścieżką rowerową.
dst: 74 km,
avs: 29,9 km/h
up: 850 m
https://www.strava.c...ities/344322490
zapraszam na moją stronę w całości poświęconą górskim fotorelacjom --> www.fotografie.nowytarg.pl
#6184
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
Napisano 13 lipiec 2015 - 23:17
126.7km / 37kmh / 75% / 89kad
w tym jazda właściwa:
74.6km / 42.3kmh / 78% / 90kad
Here it is, uzupelnienie wpisu. Niestety tylko 480p, ff 300% ale co trzeba widac. Trening super!
- piotrkol, soar i impa lubią to
#6185
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 14 lipiec 2015 - 06:04
@mess ale chłopaki mają wysoką kadencje :-D ;-)
#6187
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 14 lipiec 2015 - 07:19
no ale co, w takiej formie nie ma sensu mowisz?
Nie bierz na poważnie wszystkich moich słów,bo czasem lubię sobie pożartować hehe :-) Poza tym to całkiem fajny filmik Tobie wyszedł z jeszcze lepszą muzyką.
- mess lubi to
#6189
michal87sc
-
- Użytkownik
- 177 postów
- SkądBĘDZIN
Napisano 14 lipiec 2015 - 15:49
52km w 2h... z czego 40km mając po 5bar w kolach :/ nabilem do 8 i koncowka trasy jak nowo narodzony....
Forma blyskawicznie poszla bo po 52km nie jestem tak padniety jak po 20-30 ostatnio... ale i diete sobie zrobilem.
Forma blyskawicznie poszla bo po 52km nie jestem tak padniety jak po 20-30 ostatnio... ale i diete sobie zrobilem.
#6190
Tornadotwister
-
- Użytkownik
- 596 postów
- SkądBielsko-Biała
Napisano 14 lipiec 2015 - 16:51
54km po górach dzisiaj każdy szczyt we mgle i deszczu niżej sucho i tak w koło... 1600m up, 2.30h.
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
#6192
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
Napisano 14 lipiec 2015 - 19:26
Dzisiaj luźna jazda w tempie wytrzymałościowym, chyba jest ok. Noga jakaś oporna nie była 
46km / 35.3kmh / 74% / 92kad
z dojazdem i powrotem:
74km / 32.4kmh / 70% / 90ud
https://www.strava.c...ities/346014751
- impa lubi to
#6194
Kamil444
-
- Użytkownik
- 339 postów
- SkądMierżączka
Napisano 14 lipiec 2015 - 19:59
https://www.strava.c...ities/346045259
pierwszy test nowego wozidła , i powiem jest różnica ok 3kg mniej lepiej tłumi drgania lepiej przyśpiesza no i ultegra działa bajecznie
- mess lubi to
#6195
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 14 lipiec 2015 - 20:00
Pasmo Brzanki: 47 km i 910 m. Więcej się nie dało, 3 km przed końcem wylazła zaczajona chmura i mnie skropiło.
- hqvkamil lubi to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#6196
pitero
-
- Użytkownik
- 82 postów
- SkądSzydłowiec
Napisano 14 lipiec 2015 - 20:10
Dzisiaj crossowy:
Dystans: 46,0 km.
Czas: 1:28:12
Vśr.: 31,3 km/h
https://www.strava.c...ities/346057281
Honda jak w morde strzelil.
Dodaj odpowiedź
