15532 odpowiedzi w tym temacie

[dbkrystian]

Spokojne krecenie przed praca 54 km ze sr.pred 27..75 km/h

[charliebrzoza]

@astronom

 

Całe Emiraty Arabskie to mega liberalny kraj, nie mający nic wspólnego z konserwatywną Arabią Saudyjską.

Nie ma problemu z ubiorem.

Natomiast oczywiście kolarze wzbudzają niemałą sensację na drogach.

[Sufer]

Dzisiaj spokojnie 67km

 

Średnia 26.4 km/h

[łukasz80]

https://plus.google....635447504824337

[pitero]

Dzisiaj:

Siłka = 1 godz.

Rower crossowy (trening cardio):

Dystans: 36,6 km.

Czas: 1:18:32

Vśr.: 28,0 km/h

Up: 272 m

https://www.strava.c...ities/348174737

[łukasz80]

https://plus.google....635447504824337

[slaweuszek]

Aby uniknąć upału, z samego rana 80 km ze średnią 29 km/h - oczywiście z żoną .

Nabazgrane na Note4 ...

[Ultek]

Góralem po lesie, bo na asfalcie za gorąco.

DST 43,29 km

TM 2:17:33

AVG 18,88 km/h

Vmax 33,38 km/h

AVHR 102 bpm

HRmax 141 bpm

Kcal 578

ODO 6036,18 km

Godz. 12 - 14, temp. 29°C

[Sufer]

90 km

 

3 górki na Pasmie Brzanki ( Ostry Kamień miał być 2x, ale słońce zmusiło powrót do domu)

 

UP: około 700-750m

 

Z Ostrego Kamienia w kierunku Żurowej prędkość 73.6 km/h gdybym wiedział wcześniej to bym przycisnął

[impa]

Miało być dziś #300km a nic z tego nie wyszło :-( Krótki opis sytuacji:Koledzy ze zgrupki do której Ja, oraz koledzy Waldek i Adrian miałem dołączyć zmienili plany,mieli jechać przez moją miejscowość i potem podział na dwie grupy-tzw.klasyk(stała trasa) no i dziś druga grupa miała robić objazd trasy Amber Road(drużynowa jazda na czas).Ostatecznie tylko jedna osoba ze zgrupki dołączyła do nas i tak ruszyliśmy w czwórkę,po kilku km kolega który dołączył do nas odpadł(czekaliśmy za nim,ale dał znać że nie da rady i mamy jechać dalej).Kilkanaście km dalej dołączył do nas drugi kolega ze zgrupki(też czekał na zgrupkę,która dała ciała..) Po zaledwie 20-30 km i ten kolega odpadł :/ Ja sam jestem nieco wkurzony że tak wyszło,bo dziś wyjątkowo miałem więcej czasu na #rower a tu taki #przegryw Ale szczerze,to i tak bym nie dał rady dziś tych 300 km przejechać bo cholernie wiało +- 50km/h oraz jakieś 35 stopni w cieni,w dodatku przy tym wietrze jedynie co to zdołałem utrzymywać się na kole za Adrianem(pewnie 70% czasu) a na 80km kolega Waldek(lv 40+) padł xD i od tego momentu już lajtowo kręciliśmy by tylko dowieść go do domu :-) 
Także,dziś tylko 113 km-może następnym razem się uda( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Vegeta]

90 km

3 górki na Pasmie Brzanki ( Ostry Kamień miał być 2x, ale słońce zmusiło powrót do domu)

Mój plan na jutro :-)

[dbkrystian]

Podjazd w czechach w opavie 160km ze sr.pred 26.75 km/h

[astronom]

Pasmo Brzanki, 60 km i 830 m w pionie. Wyjazd przed 18:00, po przejściu chmur burzowych. W drodze z Teresina przez Rzepiennik Suchy widoczne Tatry. Fajna jazda wśród żółtych zbóż.

 

http://app.endomondo...3673063/9275905

[jano_3]

W czwartek na góralu

 

TD 43,9km

TT 1:45:12

av 174

max 196

[dofik]

Wczoraj 44 ze srednia 30.2 Piękny zachód i ucieczka przed burzą

[Vegeta]

100km i prawie 2km w pionie.

[Ultek]

Grupa, total:

DST 85,76 km

TM 2:44:05

AVG 31,4 km/h

Vmax 52,7 km/h

Kcal 1521

AVHR 141 bpm

HRmax 195 bpm

AVCAD 68 rpm

CADmax 96 rpm

↑ 387 m

↓ 371 m

ODO 6121,94 km

Godz.9 - 12, temp. 33°C

[łukasz80]

https://plus.google....635447504824337

[drm]

201km. Płasko, bo tylko 1200m przewyższeń.

Chciałem wykręcić średnią >30km/h a wyszło tylko 29,9 wg Endo i 29,95 wg. Garmina. Niestety większość trasy po miastach Śląska (Tychy, Katowice, Ruda Śląska, Chorzów, Bytom, Będziń itp) a tam  światła, skrzyżowania, ścieżki rowerowe, tory tramwajowe itp. I błędy w nawigacji Garmina

 

https://www.endomond...849137/13299629