Dziś taka mała jazda tam i z powrotem (Folusz)
Dystans 43.4km
Średnia - 29.1 km/h
Czas.1:29.19
UP:250m
https://www.strava.c...ities/359689556
Posted 02 August 2015 - 18:48
Dziś taka mała jazda tam i z powrotem (Folusz)
Dystans 43.4km
Średnia - 29.1 km/h
Czas.1:29.19
UP:250m
https://www.strava.c...ities/359689556
Posted 02 August 2015 - 19:27
Coś tam pojeździłem, 46 km i 520 m w pionie w Paśmie Brzanki.
W południe okazało się, że z tylnego koła uchodzi powietrze. No to wziąłem się do roboty - okazało się że wbity był drut z opony (miałem Conti Ultra Sport drutówkę). Oględziny wykazały wiele miejsc wewnątrz z widoczną drucianą siatką !!!
Na szczęście opona byłaby zdatna na maks. 500 km więc bez żalu wyrzuciłem.
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
Posted 02 August 2015 - 23:10
dzisiaj MTB na rozjazd, tbh nie dalbym rady dzisiaj nic porzadnego pojechac
33km / 17.7kmh jako cywil bez tetna i kadencji
a wczorajszej jazdy udalo mi sie importowac czesc, niestety nie ma ostatnich 60km, probuje to naprawic
https://www.strava.c...ities/359826163
nie wiem co mu odbilo
Posted 03 August 2015 - 05:36
Posted 03 August 2015 - 09:10
mess, on 02 Aug 2015 - 22:10, said:
dzisiaj MTB na rozjazd, tbh nie dalbym rady dzisiaj nic porzadnego pojechac
33km / 17.7kmh jako cywil bez tetna i kadencji
a wczorajszej jazdy udalo mi sie importowac czesc, niestety nie ma ostatnich 60km, probuje to naprawic
https://www.strava.c...ities/359826163
nie wiem co mu odbilo
O psiakrew, ale tam góry!
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
Posted 03 August 2015 - 09:22
nie smiej sie! w sumie 1300 sie nazbieralo wg jednego gps, a wg drugiego 1150
Posted 03 August 2015 - 17:28
Posted 03 August 2015 - 20:59
Posted 03 August 2015 - 21:05
Posted 03 August 2015 - 22:24
dzisiaj regeneracja z zona, rowerkiem do subwaya
18km w godzine z hakiem
https://www.strava.c...ities/360596524
Posted 04 August 2015 - 08:31
Po dwóch dniach ustawek w poniedziałek lekko(regeneracja) :
Dst: 43,9 km
Avg: 27,1 km/h
Vmax: 38,5 km/h
AHr: 105 bpm (57%)
Hrmax 120 bpm (66%)
↑ 131 m
Odo 2015: 5009 km
Z zabawnych historii.
Nie "kolekcjonuję" KOM-ów, jednak na niedzielnej zbiórce trafił się jeden, całkiem nie krótki.
Dzień później (czyli wczoraj) jechał tą trasą TdP i coś chłopaki się obijali, bo nawet kilkuosobowa ucieczka nie zrzuciła mnie z prowadzenia
Przyjemnie jest widzieć tak zacne nazwiska poniżej swojego. Wystarczy jednak popatrzeć na średnie tętno, by ochłonąć i zdać sobie sprawę ze swojego miejsca w szeregu
https://www.strava.c...?filter=overall
Posted 04 August 2015 - 12:01
DST 63,49 km
TM 2:06:18
AVG 30,2 km/h
Vmax 54,3 km/h
AVHR 149 bpm
HRmax 189 bpm
AVCAD 68 rpm
Kcal 1256
↑ 385 m
↓ 376 m
ODO 7090,16 km
Godz.9 - 11, temp. 31°C
Posted 04 August 2015 - 13:49
Luźne kręcenie o świcie - dziś jeszcze bolały nogi po niedzielnym tri. Do tego wczoraj przyszły nowe kółka, więc choć przednie trzeba było oblecieć. No i jednak drogi krajowe obsysają, wojewódzkie są OK - ale prawdziwy power jest na powiatowych/gminnych, w okolicach coraz mniej dziurawych asfaltów, a do tego ruch prawie żaden - przez 15 minut w dol. Sanki minąłem chyba cały jeden samochód, jeden skuter i dwa rowery.
44,3 km / 1:29:46, AVS 29,6, AVHR 130, ↑ 321.
https://www.strava.c...ities/360781305
Posted 04 August 2015 - 14:52
Powrót do kręcenia i do forum.
53km na początek luźniutko. Tym razem po polnych drogach. Jutro szosa.
Posted 04 August 2015 - 20:04
52km / 37.4kmh @ 82% 94kad
całość:
80km /33.5kmh @ 77% 91kad
https://www.strava.c...ities/361212919
wyszła dobra tempówka, nie licząc przejazdu przez Górę Kalwarię średnia 38.5kmh, iz O!K!
Posted 05 August 2015 - 13:14
Posted 05 August 2015 - 13:45
Posted 05 August 2015 - 13:58
Szosa:
DST 66,55 km
TM 2:08:25
AVG 31,1 km/h
Vmax 44,5 km/h
AVHR 144 bpm
HRmax 168 bpm
AVCAD 74 rpm
Kcal 1275
↑ 268 m
↓ 250 m
ODO 7156,71 km
Godz.10 - 12, temp. 30°C